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Carnet de bord de Gérard

Top articles

  • Marche : boucle "Crest-Aouste" 🚶🏼‍♂️🚶🏻

    23 février 2025 ( #Marche )

    Dimanche 23 février 2025, 9h00. Marche : 7,2 km (1h36') Nous partons du parking des tennis de Crest (espace Soubeyran). Par la rive gauche de la Drôme, nous suivons la Vélodrôme (voie verte) jusqu'à Aouste-sur-Sye. Après avoir traversé la Drôme, nous...

  • Crest, Ouest-Est, pour les 5000 km.

    23 avril 2025 ( #Cyclisme )

    Mercredi 23 avril 2025 Cyclisme sur route : 40 km , 170m D+ Parcours : https://www.openrunner.com/route-details/21194887 Une sortie qui me fait atteindre les 5000 km parcourus à vélo depuis le 1er janvier. Sous la menace de la pluie, je ne me suis pas...

  • Marche le matin 🚶🏻🚶🏼‍♂️Aouste par la rive droite

    13 mai 2025 ( #Marche )

    Mardi 13 mai 2025 Marche : 4,2 km Petite boucle à partir de la zone commerciale Mivoie, à Aouste-sur-Sye. Nous allons au centre du village par la voie piétonne qui longe la D93 : beaucoup de bruit de voitures. Nous revenons par le sentier qui longe la...

  • Balade dominicale 🚶🏼‍♂️🚶🏻 Au Bosquet

    25 mai 2025 ( #Marche )

    Marche à pied : 4,00 km . Un aller-retour depuis le pont Mistral jusqu'à la zone commerciale Mivoie à Aouste-sur-Sye, par le parc du Bosquet à Crest Nous prenons le sentier "sauvage" , qui débute après la traversée à gué de la Lozière, le petit ruisseau...

  • Chaponost, étape 4/4 : de Valence-gare à Crest

    20 juin 2025 ( #Cyclisme )

    Vendredi 20 juin 2025 Cyclisme sur route : 30 km , 210m D+ A la sortie du TER,la roue avant de mon vélo est totalement dégonflée. Je change la chambre à air, devant la gare, et je rentre à Crest par la route la plus directe, soit Beauvallon, Etoile-sur-Rhône...

  • Première sortie vélo de l'année. Ça piquait un peu !

    05 janvier 2026 ( #Cyclisme )

    Lundi 05 janvier 2026 Cyclisme sur route : 34 km , 201m D+ Mon parcours : https://www.openrunner.com/route-details/23134931 - Le soleil - Une température flirtant avec le 0° - Un vent du nord glacial, pour un ressenti bien négatif Sur cette distance,...

  • Crest-Saillans (AR), en CLM.

    22 août 2023

    Mercredi 23 août 2023 Cyclisme sur route : 30 km , 115m D+ Parcours : https://www.openrunner.com/route-details/17499617 C'est après avoir fait le marché et diverses courses, que je peux aller rouler. Il est 10h30, et il fait déjà très chaud. Deux solutions...

  • Trail Mont Brian, à Loriol

    26 octobre 2014 ( #Course à pied )

    Dimanche, j'ai renoué, timidement, avec la compétition de course à pied. La dernière épreuve qui m'avait vu avec un dossard datait de juin 2012. J'ai donc participé au Trail Mont Brian, organisé par mon ami Fredéric Octave, du "Triathlon Club Val de Drôme"...

  • CAP : Peyrambert, Mazorel, Haras

    08 août 2018 ( #Course à pied )

    Course à pied : 10,4 km (77m D+) en 1h09'21 Départ à 20h après la grosse chaleur caniculaire qui sévit actuellement. Mais il fait encore bien chaud, et je rentre trempé. Mon circuit part de Saint-Ferréol à Crest pour monter d'entrée par la Chevalerie...

  • Des collines de La Répara aux vallonnements de Montoison

    02 juin 2018 ( #Cyclisme )

    Samedi 2 juin 2018 Cyclisme sur route : 52 km (651m D+) en 2h30 La journée a été bien remplie. Ce n'est qu'après 16h que je peux partir rouler. Il fait chaud et lourd. J'improvise mon parcours. D'abord dans les collines au sud de Crest par le col de Lunel...

  • Col de la Chaudière, par Saillans (en club)

    19 mai 2018 ( #Cyclisme )

    Samedi 19 mai 2018 Cyclisme sur route : 65 km (1122m D+) en 3h09 Départ du champ de mars à 13h30 avec le club. Il s'agit de faire le tour du synclinal perché de Saou, et notamment de grimper le col de la Chaudière, un col difficile par Saillans. Je pars...

  • Youpie, Upie !!

    05 janvier 2018 ( #Cyclisme )

    Vendredi 5 janvier 2018 Sortie à vélo de route : 40,6 km , 340m D+ Je n'ai que de temps cet après-midi pour aller rouler, mais je ne voulais pas me priver du temps quasi printanier qui nous est offert aujourd'hui. Un boucle par Upie fait l'affaire. Le...

  • Val de Drôme, Saillans

    27 mars 2016 ( #Cyclisme )

    Dimanche 27 mars 2016 Une sortie à vélo de 44,9 km , 192m D+ Le parcours : Crest, Piégros, Saillans, Blacons, Crest, Eurre, Crest *** Après la pluie, le soleil revenu et le passage en heure d'été qui permet de partir plus tard.

  • Marche semi-nocturne

    30 août 2016 ( #Marche )

    Mardi 30 aout 2016. Marche à pied : 4,1 km Depuis que je me suis cassé la clavicule, le 19 aout (11 jours), la marche est devenue ma seule activité sportive. La journée a été chaude. Ce n'est qu'à 20h, après le repas du soir,que je pars faire ma balade...

  • Marathon de New-York : souvenir.

    05 novembre 2017 ( #Souvenirs )

    Ce dimanche 5 novembre 2017 se court le Marathon de New York. Je l'ai couru deux fois, en 1990 et en 1992. En 1992,il y a 25 ans (un quart de siècle !), j'y ai réalisé mon meilleur temps sur cette distance (42,195 km / 26,2 miles) J'avais 46 ans. C'était...

  • Septembre 2017 : un beau mois vélocipédique

    30 septembre 2017 ( #Bilans )

    Parc Jouvet, à Valence Durant ce mois d'aout, j'ai parcouru 1675 km à vélo, un beau kilométrage de fin d'été. Je totalise 29 sorties sur les 30 jours du mois. Trois sorties dépassent les 100 km : - 152 km : de Crest à Soucieu en Jarrest : https://www.strava.com/activities/1171598483...

  • Semaine 29 (du 14/07 au 20/07/2014)

    07 juillet 2014 ( #Cyclisme )

    Lun 14 juillet : 45 km, 278m D+, Saillans, Cobonne (GPS) Mar 15 juillet : 53 km, 318m D+,Vallée de la Roanne, Saint Benoit en Diois (GPS) Mer 16 juillet : 59 km, 618m D+,La Raye, Chabeuil, Upie (GPS) Jeu 17 juillet : 40 km, 180m D+, Val de Drôme, Pont...

  • Dans les rues de Crest

    31 août 2016 ( #Marche )

    Mercredi 31 aout 2016. Marche à pied : 4,3 km Depuis que je me suis cassé la clavicule, le 19 aout (12 jours), la marche est devenue ma seule activité sportive. Balade matinale dans les rues de Crest, en partant de Saint-Ferreol.

  • Semaine 27 (du 30/06 au 06/07/2014)

    30 juin 2014 ( #Cyclisme )

    Lun 30 juin : 30 km, 440m D+, Pas de Lauzun, Saou, col de Lunel (GPS) Mar 01 juillet :37 km, 175m D+, Val de Drôme, Saillans (GPS) Mer 02 juillet : 55 km, 827m D+, Col Jérome Cavalli, par Gigors (GPS) Jeu 03 jullet : Pas de vélo Ven 04 juillet : 59 km,...

  • Col Jérôme Cavalli, par Cobonne

    19 octobre 2014 ( #Cyclisme )

    Dimanche 19 octobre. Une sortie de 50 km , 785m D+ Parcours : Crest, Aouste, Cobonne, Gigors, col Jérome Cavalli, Gigors, Beaufort sur Geranne, Mirabel-et-Blacons, Aouste, Crest

  • Course à pied : Haras, bord de Drôme, Mazorel

    29 mai 2018 ( #Course à pied )

    Mardi 29 mai 2018 Course à pied : 10,1 km (52m D+) en 1h13'29 J'ai roulé ce matin alors que du mauvais temps était prévu pour l'après-midi Il n'en est rien. Le soleil chauffe. L'envie me prend d'aller courir malgré la chaleur. Je cède à mon envie, sur...

  • Le train-train, avant la pluie

    11 juin 2018 ( #Cyclisme )

    Lundi 11 juin 2018 Cyclisme sur route : 52 km (315m D+) en 2h26 Le ciel est très menaçant. Le but est de ne pas trop s'éloigner de Crest pour pouvoir rentrer rapidement. J'ai bénéficié d'un peu de soleil, et la pluie m'a épargné . Elle n'est tombée (qu'en...

  • Juin 2017 : vélo au quotidien

    30 juin 2017 ( #Bilans )

    Durant ce mois de juin, j'ai parcouru 1859 km à vélo, un gros mois en terme de kilométrage.. Je suis sorti tous les jours du mois. Tôt lorsqu'il a fait très chaud (canicule).Et lorsque j'en avais la disponibilité côté familial. J'ai donc fait 30 sorties...

  • USC Cyclotourisme

    04 mai 2019

    Nouvelle de l'USC Cyclotourisme Organisation de la cyclomontagnarde : 15 et 16 juin 2019 Crest, candidate à la semaine internationale de cyclotourisme Février 2019 : soirée des sportifs

  • La Baume Cornillane, au centre de la Pangée.

    28 février 2017

    Ma dernière sortie du mois a été accompagnée d'un très violent vent du sud soufflant en fortes rafales.Sur le retour,notamment entre Montmeyran et Upie, j'étais scotché à la route. Alors que j'étais arrivé depuis peu de temps, des trombes d'eau se sont...