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Carnet de bord de Gérard

Top articles

  • Les chemins de l'Homme

    25 mai 2010 ( #Course à pied )

    Objectif : à partir de chez moi, aller jusqu'au hameau de l'Homme, et décider, alors, de la suite du parcours selon la forme. Pour m'y rendre je passe par le sommet de la Serre des Ubacs (un bon D+), uniquement par des sentiers sauf les 400m de bitume...

  • Boucle verchenyenne

    26 mai 2010 ( #Cyclisme )

    Une sortie de vélo sans prétention, vers le Diois, le long de la Drôme. Par Vercheny. Assorti d'un aller-retour à Barsac, village au milieu des vignes (clairette). Le parcours : Crest, Aouste, Blacons, Saillans (centre), Pont d'Espenel, Barsac, Pont d'Espenel,...

  • De Serre en Serre.

    27 mai 2010 ( #Course à pied )

    Ma sortie de course à pied du jour ne sera pas une boucle, mais en ligne, de point en point. En effet, je profite de la voiture de mon épouse, allant en ville pour faire des courses, pour me faire déposer au début du chemin St Vincent,à la sortie Est...

  • Du monde à vélo, vers Montvendre

    28 mai 2010 ( #Cyclisme )

    Il est 8h15. Le ciel est assez couvert. Il souffle un léger vent du nord . D'où une atmosphère encore fraiche à cette heure. Je vais arpenter les routes entre Crest et Chabeuil, traversant de jolis villages, comme Eurre, Upie, Montmeyran ou Monvendre....

  • Sortie en club (70 km) : col de la Chaudière, par Saillans

    29 mai 2010 ( #Cyclisme )

    Nous sommes une trentaine de cyclos , à 13h45, sur le Champ de Mars à Crest, au départ de ma 12ème sortie en club ( USC Cyclotourisme ). Avant le départ, une petite séance de photos avec la presse et le comité de jumelage, pour encourager les 17 cyclos...

  • En terre dioise

    30 mai 2010 ( #Course à pied )

    A Die, il a plu toute la nuit, ainsi qu'en début de matinée. Le ciel n'est toujours pas dégagé. Les nuages recouvrent les montagnes alentour. Je pars courir vers 10h pour une sortie avec du D+. De mon point de départ au site dit "du Gros Chêne", je cours...

  • Monts du Lyonnais

    01 juin 2010 ( #Cyclisme )

    Présent en région Lyonnaise, dans ma famille, le temps n'incite pas trop à rouler. Le ciel est couvert et menaçant. Les sommets sont dans la brume. Le vent du nord souffle.Il ne fait pas très chaud, ce mardi vers 12h. Cependant, j'ai apporté mon vélo,...

  • Boucle verchenyenne

    31 mai 2010 ( #Cyclisme )

    Le vent du nord, qui souffle très fort et en rafales, me dicte la direction que je dois prendre : à l'est,vers le Diois. Le goulet de Saillans passé, on est mieux protégé du vent. Pour ne pas me contenter d'une boucle par Vercheny, le long de Drôme, je...

  • Bilan : mai 2010

    31 mai 2010 ( #Bilans )

    Un petit mois de vélo, avec seulement 630 km (5720m D+), en 10 sorties. Un gros mois de course à pied, avec 211,3 km (5660m D+), en 17 sorties, dont deux compétitions : Le Semi-marathon Nature de Crest (20,7 km / 690m D+) Le Trail de la Vallée de la Roanne...

  • Col de pascalin

    03 juin 2010 ( #Cyclisme )

    Quel vent (du nord), encore ce matin.Il a fallu faire avec. Une boucle par Bourdeaux et le col de Pascalin. Le parcours (Tracé GPS) : Crest, Pas Lauzun, Saoû, Bourdeaux, Poêt-Célard, col de Pascalin (643m), Saoû, col de Lunel, Crest. Une sortie "bien...

  • Est-Ouest

    04 juin 2010 ( #Cyclisme )

    Une sortie "en plaine", constituée de deux boucles : - la première, à l'est de Crest, le long de la Drôme jusqu'à Saillans, aller sur la rive gauche,et retour sur la rive droite. - la deuxième, à l'ouest de Crest, plus vallonnée, par Upie et Montoison...

  • Sortie en club (91 km) : La Roanne

    05 juin 2010 ( #Cyclisme )

    Nous sommes une vingtaine de cyclos , à 7h30, sur le Champ de Mars à Crest, au départ de ma 13ème sortie en club ( USC Cyclotourisme ). En fait, nous allons rapidement nous trouver à onze et nous roulerons ensemble sur tout le parcours. Pas de vent, une...

  • En plaine

    06 juin 2010 ( #Cyclisme )

    7h45 : pas un souffle de vent. Du coup, j'opte pour une sortie dans la plaine entre Crest et Valence, là où le vent, lorsqu'il souffle, est très pénible. Le vent du sud se lèvera sur le trajet "retour", pas trop violent heureusement. Le parcours (Tracé...

  • Circuit Ubacs-Divajeu

    07 juin 2010 ( #Course à pied )

    Un circuit "course à pied" classique au départ de chez moi,avec du dénivelé, constitué de 41% de bitume (3700m) que j'ai mesuré avec précision (500m au départ, 800m de L'Homme à Haut-Divajeu, et 2400m de Guillaumont à l'arrivée), et de 59% de chemins...

  • Boucle pontaisonne

    07 juin 2010 ( #Cyclisme )

    Pour compléter ma journée, après la sortie "course à pied" de ce matin,je pars rouler à 17h. Il fait encore beau et chaud.Il y a peu de vent. Je fais ma boucle habituelle par le bord de Drôme jusqu'à Pontaix, passant d'une rive de la rivière à l'autre....

  • Les Ours du Glandasse

    08 juin 2010 ( #Cyclisme )

    Je suis parti rouler vers 9h sans but précis, mais sans envie de faire de la bosse. Je remonte la Drôme jusqu'à Saillans, en me disant que j'aviserai alors selon ma forme. Alors que je rejoins la D93 au niveau du tunnel de Saillans, un groupe de huit...

  • Col Jérome Cavalli

    10 juin 2010 ( #Cyclisme )

    Il fallait avoir envie d'affronter le vent, ce matin, pour aller rouler. Il venait du sud et soufflait à 30km/h et en rafales à 65 km/h (d'après Météo France). Dès que j'ai commencé à rouler à 8h30, je n'ai pu que confirmer cette force du vent Que faire?...

  • Sortie avec les Diois

    11 juin 2010 ( #Cyclisme )

    Les "Ours de Glandasse", association de Die, dont j'ai parlé mardi, avaient programmé une sortie de vélo, ce vendredi matin, pour rouler dans le sud, jusqu'à Dieulefit. Le rendez-vous était à 9h à Aouste, tout à côté de Crest. J'ai prévu de les accompagner....

  • En plaine

    14 juin 2010 ( #Cyclisme )

    Il fait beau et chaud, et pas un souffle de vent, ce matin. J'en profite pour faire un circuit tranquille dans la plaine. Je roule, un moment, avec l'un de mes collègues de club qui m'a rattrapé. Il roule plus vite que moi, et veux faire une longue sortie.Je...

  • Olivier Buisson, un cycliste amateur d'exception.

    15 juin 2010 ( #Chroniques )

    Olivier Buisson est un cycliste impressionnant. Hors-norme. Passionné de vélo depuis son enfance, une passion inculquée par son père. Avec lui, à 14 ans, il parcourait, déjà, 190 km en cyclo-camping. Il cumule 17863 km, depuis le 1er janvier (environ...

  • Une sortie inespérée après la pluie

    15 juin 2010 ( #Cyclisme )

    Vu la pluie qui tombait dans la matinée, j'étais persuadé que le vélo resterait au garage. Mais, en début d'après-midi, la pluie cesse, et le soleil apparait entre les nuages. Cependant le ciel est bien couvert, et les crêtes bien enveloppées de nuages...

  • Dans la plaine de Valence-Chabeuil

    16 juin 2010 ( #Cyclisme )

    Pas grand chose à dire, sinon qu'il a plu toute la matinée, qu'il a fait une très grosse averse vers 12h30, puis que le soleil est apparu. Du ciel bleu entre les gros nuages blancs, et il ne m'en faut pas plus pour sortir le vélo. Il est 13h. Me voilà...

  • L'Ardéchoise : y'a plus qu'à …

    17 juin 2010 ( #Cyclisme )

    ... prendre le départ samedi à 7h30, à St Félicien, et d'y revenir. Pour une fois je ne serai pas un cycliste inconnu avec ce dossard épinglé dans le dos. La plaque de cadre, avec la puce intégrée. Le circuit que j'ai prévu de faire : La Volcanique (171...

  • Ardéchoise 2010 : La Volcanique (171 km)

    19 juin 2010 ( #Cyclisme )

    La Volcanique : 171 km et 3000m D+ (Tracé GPS sous Openrunner). J'ai mis : 7h49'08 . J'avais mis 8h09'45 en 2006. Soit 20' de moins cette année. Et une moyenne de 21,87 km/h. Je finis 683ème sur 1643 arrivants (Résultats de la Volcanique) Malgré des conditions...

  • Est-Ouest, pour faire tourner les jambes.

    18 juin 2010 ( #Cyclisme )

    Afin de préserver mes forces pour l'Ardéchoise de demain, mais également pour faire tourner les jambes, dans le même objectif, je me contente d'une sortie facile d'est en ouest. Une sortie "plate" et classique, constituée de deux boucles : - la première,...