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Carnet de bord de Gérard

Top articles

  • Marche : parc du Bosquet

    11 mars 2026 ( #Marche )

    Jeudi 05 mars 2026 Marche : 2,0 km Parcours : https://www.openrunner.com/route-details/23545613 Petite marche avec Bruno pour lui faire découvrir le parc du Bosquet. Il a des difficultés à marcher. Fatigué, il termine sa balade au kiosque. Je suis allé...

  • Suisse J1-1 : De Crest à Valence-Gare

    18 juin 2026 ( #Cyclisme )

    Jeudi 18 juin 2026 Cyclisme sur route : 33 km , 154 m D+ (en 1h38) Le parcours : https://www.openrunner.com/route-details/24442338 Départ pour mon voyage à Neuchâtel. Il est 8h30, je pars de Crest pour prendre un TER à la gare de Valence, qui me transportera...

  • Crest, Saint Benoit en Diois

    28 août 2019

    Mercredi 28 aout 2019 (13h30) Cyclisme sur route : 52 km , 284m D+ Très chaud : 29° en moyenne. Parcours sur Strava : https://www.strava.com/activities/2658947658 Saint Benoit en Diois, son église perchée, son café-restaurant Vignes autour de Saint...

  • CAP : Crest-Piégros, sur la vélodrôme (AR)

    28 août 2019

    Mercredi 28 aout 2019 (8h16) Course à pied : 14,2 km , 65m D+ Parcours sur Strava : https://www.strava.com/activities/2658321798

  • Circuit en Etoile

    19 juillet 2019

    Vendredi 19 juillet 2019 Cyclisme sur route : 42 km , 295m D+ Température élevée : 34° en moyenne ! Etoile sur Rhône

  • CAP : Bord de Drôme et Chevalerie

    17 juillet 2019

    Mercredi 17 juillet 2019 (8h30) Course à pied : 9,10 km , 64m D+ Reprise (en douceur), après un mois sans courir. La vélodrôme, entre Crest et Aouste

  • CAP : "Boucle Crest-Aouste"

    10 août 2019

    Samedi 10 aout 2019 (8h00) Course à pied : 10,7 km , 75m D+ Enchainement cap/vélo : à l'arrivée, je me change et pars immédiatement à vélo. Aouste : le pont sur la Drôme Aouste : la Drôme

  • Val de Drôme, Vercheny

    22 août 2022

    Lundi 22 août 2022 Cyclisme sur route : 51 km , 236m D+ Balade le long de la Drôme, jusqu'à Vercheny Crest

  • Marche 🚶🏼‍♂️🚶🏻 Les Trois-Becs s'enflamment.

    02 décembre 2025

    Mardi 2 décembre 2025 Marche : 3,2 km , 0h52' Une balade urbaine, entre le Champ de Mars à Crest et Mivoie, à Aouste-sur-Sye A 8h00, ce matin.

  • Mon massif de coquelicots, j'y tiens !

    30 mai 2020 ( #Chroniques )

    Dans le jardin. Une abeille à l'oeuvre dans un coquelicot.

  • De la Gervanne à la Sye, par Gigors

    03 mai 2014 ( #Cyclisme )

    Samedi 03 mai : 39 km, 505m D+ Parcours (Trace GPS) : Crest (Parking St Ferréol), Blacons, Suze, Beaufort sur Gervanne, Gigors, Cobonne, Aouste, Crest. Depuis janvier : 5590 km, 40505m D+ Le beau temps n'est pas au rendez-vous . Vue sur la vallée de la...

  • Val de Drôme, Saillans

    10 octobre 2014 ( #Cyclisme )

    Vendredi 10 octobre. En fin d'après-midi, après la pluie, sous un ciel encore menaçant. Une sortie de 35 km , 201m D+

  • CAP : bord de Drôme

    11 novembre 2017 ( #Course à pied )

    Samedi 11 novembre 2017 Course à pied : 8,3 km , 46 m D+ Parcours : https://www.strava.com/activities/1270106548 Je n'avais pas couru depuis le 1er septembre. Ce matin, une soudaine envie m'a pris d'aller fouler le bord de Drôme. J'ai couru au feeling,...

  • Les éoliennes de La Répara s'en donnent à coeur joie

    01 août 2016 ( #Cyclisme )

    Lundi 1 aout 2016 Le parcours : Crest, Allex, Grane,Autichamp, La Répara Auriples, La Répara, Divajeu,Crest Une sortie à vélo de 42,3 km / Dénivelé 445m La Drôme, en aval du pont entre Allex et Grane.

  • Col de Lunel, Autichamp

    01 mai 2014 ( #Cyclisme )

    Jeudi 01 mai 2014 : 31 km, 525m D+ Parcours (Trace GPS) Crest (Parking St Ferréol), Aouste, route des Hubacs, Col de Lunel, La Répara, Autichamp, Divajeu, Haut-Divajeu, Crest (Parking St Ferréol) Autichamp

  • Marathon de New-York 1992

    02 août 2021 ( #Course à pied )

  • Le Mont-Ventoux, par Bédoin

    05 août 2011 ( #Cyclisme )

    Cliquer sur Openrunner, en bas à gauche, pour ouvrir une nouvelle page Vendredi 05 août 2011, Après avoir consulté la météo hier soir,chaleur et léger vent du nord, je me dis que, ce vendredi, c'est la bonne journée pour aller gravir le Géant de Provence....

  • Course des 2 ponts

    19 avril 2009 ( #Epreuves de course à pied )

    19 avril, 9h30 : La course des 2 Ponts , à Guilherand-Granges (Ardèche). Le parcours au départ du stade de Guilherand-Granges emprunte le pont Mistral, les parcs de Valence (parc Jouvet, Epervière) puis le pont des Lônes, et revient au stade par les rives...

  • Sortie en club (60 km) : Le sud, par Pont de Barret.

    31 octobre 2009 ( #Cyclisme )

    C'est la dernière sortie officielle inscrite au calendrier du club ( USC Cyclo ). Nous sommes encore 27 cyclos, à 13h45, au rdv du Champ de Mars, pour ce qui va être ma 22ème sortie en club. Il fait plus frais qu'hier (14°), le ciel est couvert. Il n'y...

  • Après le sang, le demi-cent.

    30 octobre 2009 ( #Cyclisme )

    Le sang: don de plasma sanguin Une collecte de sang est organisée à Saillans, de 8h à 12h30. Le Centre de Transfusion Sanguine m'a sollicité pour donner. Les besoins sont importants. Rien ne m'empêchant d'y aller, ni la santé, ni mon emploi du temps,...

  • Courte sortie en Val de Drôme

    07 novembre 2009 ( #Cyclisme )

    Pour des raison familiales, ce n'est que vers 14h30 que j'ai la possibilité d'aller rouler. Et, pour les mêmes raisons, je ne dispose que de peu de temps pour ce faire. Le ciel est bien couvert avec quelques percées de soleil. La température est agréable.Il...

  • Belle sortie automnale

    29 octobre 2009 ( #Cyclisme )

    C'est toujours l'été indien, le soleil et la douceur avec son explosion de couleurs, des arbres colorés de rouge, de jaune et d'orange. Il faut en profiter. Cet "été des Indiens (d'Amérique)" ne va pas durer. Les premières feuilles commencent à tomber....

  • Le jour des cols

    08 novembre 2009 ( #Cyclisme )

    Une bien belle sortie de vélo, ce dimanche après-midi,dans les collines sud de Crest. avec 3 cols dans le circuit : Lunel, Tartaiguille et Grand-Limite. Trois cols pas très haut, mais qui, associés aux bosses des collines, vont faire du D+. Je pars rouler...

  • Collines sud et col de Pascalin

    12 novembre 2009 ( #Cyclisme )

    Je n'ai pas pu rouler ces trois derniers jours. Je compte bien me rattraper un peu. Je quitte la maison à 9h30.Il fait encore frais (8°). Le soleil est déjà bien présent. Le bleu domine au nord, comme au sud. Et, surtout, aucun vent ne souffle. La journée...

  • Col de la Chaudière (1047m)

    13 novembre 2009 ( #Cyclisme )

    La route qui passe au col de la Chaudière (1047m) relie la Vallée de la Drôme au Pays de Bourdeaux, porte de la Drôme provençale. Il ne fait pas très froid ce matin (10° à 8h), et la journée s'annonce agréable. Le vent du sud souffle modérément. Le ciel...