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Carnet de bord de Gérard

Top articles

  • CAP : Haut des Gardettes

    06 mai 2020 ( #Course à pied )

    Mercredi 06 mai 2020 Course à pied : 8,20 km , 175m D+ Covid-19. Confinement : jour 51 La journée s'annonce encore chaude. Le soleil est présent, le ciel bleu aussi, et il souffle un petit vent du nord. Je pars courir peu avant 8h00, pour la même sortie...

  • CAP : La vélodrôme depuis les Gardettes.

    26 avril 2020 ( #Course à pied )

    Dimanche 26 avril 2020 Course à pied : 8,10 km , 104m D+ Covid-19. Confinement : jour 41 Le parcours consiste à descendre de la colline des Gardettes jusqu'au bord de la Drôme, tout en restant dans le cercle de 1km de rayon.Ce parcours me permet de courir...

  • Vallée de Gervanne, et 7000 km au compteur.

    31 mai 2018 ( #Cyclisme )

    Jeudi 31 mai 2018 Cyclisme sur route : 46 km (459m D+) en 2h21 De fortes pluies sont encore annoncées pour cet après-midi. Je m'en vais donc rouler ce matin, à 8h30. Il ne fait pas froid. Tout va bien jusqu'à Blacons, mais soudainement un nuage de pluie...

  • Suze, sous la pluie

    13 mai 2016 ( #Cyclisme )

    Vendredi 13 mai 2016 Le ciel est bien couvert. Un fine pluie tombe lorsque je pars rouler. Cette pluie m'accompagnera tout au long de ma sortie dans la vallée de la Gervanne. Le parcours : Crest (St Ferréol), Aouste, Blacons, Suze, Beaufort sur Gervanne,...

  • CAP : Haut des Gardettes

    19 avril 2020 ( #Course à pied )

    Dimanche 19 avril 2020 Course à pied : 7,80 km , 164m D+ Covid-19. Confinement : jour 34 Petites bosses, en allers-retours au dessus de chez moi. Depuis le début du confinement (17 mars), j'ai couru 204 km (5050m D+), en respectant strictement ses règles...

  • Vercheny : première sortie vélo, après COVID

    06 décembre 2023 ( #Cyclisme )

    Mercredi 06 décembre 2023 Cyclisme sur route : 52 km , 200m D+ Parcours : https://www.openrunner.com/route-details/18039981 Le mercredi 22 novembre, ne me sentant pas très bien depuis la veille, je vais faire un test covid à la pharmacie, dans le but...

  • Col de Lunel et plus, dans le vent

    23 janvier 2017 ( #Cyclisme )

    Lundi 23 janvier 2017 Cyclisme sur route : 41 km , 493m de dénivelé Parcours : Crest (St Ferréol), col de Lunel, Les Lombards, Autichamp, Grane, Allex, Crest (St Ferréol) Ciel couvert avec peu de soleil. Un vent du nord très froid et désagréable. 3° en...

  • Bilan sportif 2025

    31 décembre 2025 ( #Bilans, #Cyclisme, #Marche )

    Cyclisme sur route : 16700 km (130500m D+) - 34 sorties de plus de 100 km, dont Saint-Michel-de Chabrillanoux (souvenirs), le 8 décembre - 9 sorties de plus de 200 km, dont Crest-Marseille (234 km), Crest-Seyssel (201 km) , première étape de mon périple...

  • Col de Miscon, et histoire de tunnels

    13 juin 2010 ( #Cyclisme )

    Etant présent à Die, ce dimanche, je profite de la matinée pour faire une sortie dans le Haut-Diois. L'impératif est d'être rentré à midi pour un repas en famille. Pont de Quart, Châtillon en Diois, et les Gorges des Gâts en apéritif. Dans ces gorges,...

  • Feu les voitures, à Saillans

    10 août 2020 ( #Cyclisme )

    Lundi 10 aout 2020 Cyclisme sur route : 66 km , 250m D+ Lors de ma sortie à vélo du jour, quelle ne fut pas ma surprise à Saillans, de voir 5 voitures entièrement brulées. Les carcasses "gisaient" sur un parking à l'embranchement de la D93 avec la route...

  • Ma sortie a pris l'eau.

    13 juin 2020 ( #Cyclisme )

    Samedi 13 juin 2020 Cyclisme sur route : 30 km , 310m D+ Il a plu toute la matinée. Un peu de soleil m'encourage à partir rouler. Je pars en direction de Saillans, mais très vite le ciel se couvre. Il commence à pleuvoir. Je fais demi-tour au lieu-dit...

  • CAP : Trois boucls ds Gardtts (j'ai caché les "e") 🐓🐓

    12 avril 2020 ( #Course à pied )

    Dimanche 12 avril 2020, PÂQUES Course à pied : 7,50 km , 271m D+ Covid-19. Confinement : jour 27 En confinements, pas de famille à la maison, et donc pas d'œufs à chercher. Je pars courir en début d'après-midi. Il fait chaud, avec un léger vent du sud....

  • CAP : La vélodrôme depuis les Gardettes.

    02 mai 2020 ( #Course à pied )

    Samedi 02 mai 2020 Course à pied : 8,10 km , 99m D+ Covid-19. Confinement : jour 47 Il est 15h lorsque je pars courir.Le ciel est couvert, le soleil voilé. Il fait lourd. La sortie du jour est devenue habituelle depuis le 17 mars, début du confinement....

  • CAP : Haut et bas des Gardettes

    01 mai 2020 ( #Course à pied )

    Vendredi 01 mai 2020 Course à pied : 8,00 km , 144m D+ Covid-19. Confinement : jour 46 Un 1er mai pas comme les autres, en situation de confiné. Il ne fait pas beau. La pluie est intermittente. Je pars courir vers 15h. Je monte d'abord en haut des Gardettes,...

  • Saillans,col de la Boite,Suze

    17 mars 2020 ( #Cyclisme )

    Mardi 17 mars 2020 Cyclisme sur route : 50,0 km , 463m D+ A 12h, les français sont confinés. C'est donc ma dernière sortie à vélo. Les hôpitaux sont surchargés de malades du coronavirus (Covid-19). Je ne veux pas risquer une chute et me retrouver à l'hôpital...

  • Tournicoti Tournicoton, à Crest (112 km)

    02 novembre 2021 ( #Cyclisme )

    Mardi 02 novembre 2021 Cyclisme sur route : 112 km , 560 D+ Mon parcours : https://www.openrunner.com/r/13899954 J'ai prévu de faire un "100 km" aujourd'hui, mais des circonstances particulières m'empêchent de m'éloigner de Crest. En outre, je dois être...

  • Course à pied : bord de Drôme

    17 janvier 2018 ( #Course à pied )

    Mercredi 17 janvier 2018 (9h00) Course à pied : 10,6 km , 43m D+, en 1h15:11 Pour ma première sortie en course à pied, j'ai choisi de courir en bord de Drôme, sur sa rive gauche, pour faire du plat. Mon parcours est un aller-retour Le parcours : Sur Strava...

  • Vallée du Rhône (112 km)

    23 décembre 2020 ( #Cyclisme )

    Mercredi 23 décembre 2020 Cyclisme sur route : 112 km , 600 D+ Le ciel était bien couvert lorsque je suis parti à 9h. Il l'est resté tout au long de mon parcours. Le vent soufflait du sud, mais pas trop. L'hiver n'a pas encore pris ses quartiers. Il fait...

  • CAP : Crest-Aouste, avec une dose de course à pied.

    05 mai 2019 ( #Course à pied )

    Dimanche 5 mai 2019 Course à pied : 10,1 km , 68m D+, en 1h33 Je suis parti pour marcher, avec dans l'idée d'inclure de courtes phases de course à pied. J'ai finalement couru plus que je n'avais prévu, mais très lentement . Ça s'est bien passé. Mais ce...

  • Col de la boite : rencontre au sommet

    20 avril 2021 ( #Cyclisme )

    Mardi 20 avril 2021 Cyclisme sur route : 46 km , 400 D+ Je pars pour une sortie tranquille le long de Drôme. En direction de Saillans, je vais à la limite de mon cercle, d'abord sur la rive gauche, puis sur la rive droite. Arrivé à Charsac, je retrouve...

  • Col de Lunel, et c'est tout.

    18 avril 2021 ( #Cyclisme )

    Dimanche 18 avril 2021 Cyclisme sur route : 38 km , 550 D+ Parti pour une sortie d'une soixantaine de kilomètres, le vent du nord et,du coup, le manque de motivation m'ont fait raccourcir mon parcours.Arrivé au col de Lunel, je suis rentré par La Répara...

  • Col de Lunel, Les Lombards.

    06 mai 2014 ( #Cyclisme )

    Mardi 06 mai 2014 : 38 km, 445m D+ Parcours (Trace GPS) Crest (St Ferréol), route des Pignes, La Répara (école), col de Lunel, Les Lombards, Autichamp, route de Chabrillan, Crest (Chauméane), Crest (St Ferréol) Depuis janvier : 5721 km, 41870m D+ J'avais...

  • Livron, Montoison et, à Upie, le corso de la fête des Bouviers

    13 janvier 2019 ( #Cyclisme )

    Dimanche 13 janvier 2019 (13h45) Cyclisme sur route : 47 km , 459m D+ Passant par Upie, je me trouve au départ des chars du corso, organisé à l'occasion de la fête des Bouviers. J'y rencontre Jack, l'organisateur des Foulées Upiennes, entre autres organisations,...

  • En mai, fait ce qu'il te plait.

    31 mai 2018 ( #Cyclisme )

    Durant ce mois de mai 2018, un mois bien perturbé par la pluie. Cyclisme sur route : 24 sorties, pour un total de 1380 km à vélo, dont : - 1 sortie de 102 km : cyclo-découverte - 4 sorties avec mon club : U.S CREST Cyclotourisme - 2 sorties à Annecy :...

  • Col des Limouches, par Plan de Baix

    24 mai 2018 ( #Cyclisme )

    Jeudi 24 mai 2018 Cyclisme sur route : 69 km (1220m D+) en 3h35 Une boucle magnifique dans le Vercors, l'une de mes préférées. Le parcours : Crest, Blacons, Plan de Baix, Col de Bacchus, Col des Limouches, "Côte blanche", Col Jérôme Cavalli, Gigors, Cobonne,...