Overblog Tous les blogs Top blogs Sport Tous les blogs Sport
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
MENU
Carnet de bord de Gérard

Top articles

  • Semaine 27 (du 30/06 au 06/07/2014)

    30 juin 2014 ( #Cyclisme )

    Lun 30 juin : 30 km, 440m D+, Pas de Lauzun, Saou, col de Lunel (GPS) Mar 01 juillet :37 km, 175m D+, Val de Drôme, Saillans (GPS) Mer 02 juillet : 55 km, 827m D+, Col Jérome Cavalli, par Gigors (GPS) Jeu 03 jullet : Pas de vélo Ven 04 juillet : 59 km,...

  • Col Jérôme Cavalli, par Cobonne

    19 octobre 2014 ( #Cyclisme )

    Dimanche 19 octobre. Une sortie de 50 km , 785m D+ Parcours : Crest, Aouste, Cobonne, Gigors, col Jérome Cavalli, Gigors, Beaufort sur Geranne, Mirabel-et-Blacons, Aouste, Crest

  • Course à pied : Haras, bord de Drôme, Mazorel

    29 mai 2018 ( #Course à pied )

    Mardi 29 mai 2018 Course à pied : 10,1 km (52m D+) en 1h13'29 J'ai roulé ce matin alors que du mauvais temps était prévu pour l'après-midi Il n'en est rien. Le soleil chauffe. L'envie me prend d'aller courir malgré la chaleur. Je cède à mon envie, sur...

  • Le train-train, avant la pluie

    11 juin 2018 ( #Cyclisme )

    Lundi 11 juin 2018 Cyclisme sur route : 52 km (315m D+) en 2h26 Le ciel est très menaçant. Le but est de ne pas trop s'éloigner de Crest pour pouvoir rentrer rapidement. J'ai bénéficié d'un peu de soleil, et la pluie m'a épargné . Elle n'est tombée (qu'en...

  • Juin 2017 : vélo au quotidien

    30 juin 2017 ( #Bilans )

    Durant ce mois de juin, j'ai parcouru 1859 km à vélo, un gros mois en terme de kilométrage.. Je suis sorti tous les jours du mois. Tôt lorsqu'il a fait très chaud (canicule).Et lorsque j'en avais la disponibilité côté familial. J'ai donc fait 30 sorties...

  • USC Cyclotourisme

    04 mai 2019

    Nouvelle de l'USC Cyclotourisme Organisation de la cyclomontagnarde : 15 et 16 juin 2019 Crest, candidate à la semaine internationale de cyclotourisme Février 2019 : soirée des sportifs

  • La Baume Cornillane, au centre de la Pangée.

    28 février 2017

    Ma dernière sortie du mois a été accompagnée d'un très violent vent du sud soufflant en fortes rafales.Sur le retour,notamment entre Montmeyran et Upie, j'étais scotché à la route. Alors que j'étais arrivé depuis peu de temps, des trombes d'eau se sont...

  • Aout 2017 : s'adapter à la canicule

    31 août 2017

    Durant ce mois d'aout, j'ai parcouru 1540 km à vélo, un kilométrage normal pour un mois d'été. Il m'a fallu surtout composer avec la chaleur caniculaire. Je totalise 26 sorties sur les 31 jours du mois. Lors d'un bref séjour à Chateauneuf-Grasse, je fais...

  • Variations dans les collines sud de Crest

    07 mai 2014 ( #Cyclisme )

    Mercredi 07 mai 2014 : 101 km, 1560m D+ Parcours (Trace GPS) Crest (St Ferréol), Haut-Divajeu, Divajeu, route des Pignes, Chabrillan, Autichamp, La Roche sur Grane, Col du Devès, Roynac, Puy St Martin, La Répara (école), col de Lunel, Soyans, Francillon...

  • Un soupçon d'Ardèche, au delà du Rhône

    27 août 2019 ( #Cyclisme )

    Mardi 27 aout 2019 Cyclisme sur route : 61 km , 300m D+ Parcours sur STRAVA : https://www.strava.com/activities/2655277919 La confluence de la Drôme, avec le Rhône (en premier plan avec la péniche). On aperçoit la passerelle de la viarhôna sur la Drôme...

  • CAP : boucle "Crest-Aouste"

    13 août 2019 ( #Course à pied )

    Mardi 13 aout 2019 Course à pied : 7,0 km , 26m D+ Photo bonus, du soir Quand le coucher de soleil met en valeur le Mont Mézenc, la montagne aux deux sommets. L'un est le point culminant de l'Ardèche et l'autre, celui de la Haute-Loire.

  • CAP : sortie longue du dimanche (18,4 km)

    13 janvier 2019 ( #Course à pied )

    Dimanche 13 janvier 2019 Course à pied : 18,4 km , 208m D+ ( 9h15) Il fait doux malgré le mistral qui souffle encore (depuis le 28 décembre sans discontinuer) C'est ma plus grande distance parcourue depuis la Saintesprint (Soucieu-Lyon), en 2015 : 21,9...

  • Val de Drôme, Saillans

    10 août 2018 ( #Cyclisme )

    Cyclisme sur route : 46 km (242m D+) en 2h13 Ce circuit facile est bien approprié après ma sortie de course à pied du matin. Parcours : Crest, plaine d'Eurre, Crest (centre), Aouste, Blacons, Saillans, Piégros la Clastre, Crest La Drôme est large et...

  • Pour arrondir la semaine à 500 km.

    30 mai 2021 ( #Cyclisme )

    Dimanche 30 mai 2021 Cyclisme sur route : 31 km , 310 D+ Le parcours : https://www.openrunner.com/r/13150500 Ma semaine : 6 petites sorties, et une (très) longue. Date Km D+ Lundi 41 226 Mardi 59 384 Mercredi 32 381 Mercredi 32 493 Jeudi 58 380 Vendredi...

  • Souvenirs : l'Ardéchoise

    23 juin 2018 ( #Cyclisme )

    Ce samedi 23 juin avait lieu l'Ardéchoise, qui rassemble chaque année plus de 15000 cyclistes sur les routes de l'Ardèche. Une superbe épreuve à laquelle j'ai participé 11 fois (sur 26 éditions), en 1 jour, 2 jours ou 3 jours, sur ses différents parcours....

  • Mai 2017 : un mois bien rempli.

    31 mai 2017 ( #Bilans )

    Durant ce mois de mai, j'ai parcouru 1880 km à vélo, un gros mois en terme de kilométrage.. Ceci grace à une plus grande disponibilité côté familial,de la régularité, mais surtout grace à une météo très favorable.Il a fait chaud, et il n'a quasiment pas...

  • Avril 2018 : mois de transition

    30 avril 2018 ( #Bilans )

    Durant ce mois d'avril 2018, j'ai parcouru 1374 km à vélo. Je totalise 24 sorties sur les 30 jours du mois. Deux sorties dépassent les 100 km : - 115 km : une boucle par Montélimar, - 105 km : circuit de la Roanne Une sortie avec mon club : U.S CREST...

  • CAP : une sortie sous la pluie.

    23 novembre 2018 ( #Course à pied )

    Vendredi 23 novembre 2018 Course à pied : 10,2 km (70m D+) Parcours : https://www.strava.com/activities/1980521219 En grande partie sous la pluie. Préparation de la voie verte (Vélodrôme) près des haras à Crest, le long de la Drôme

  • Octobre 2017 : beau début d'automne, et 15000 km parcourus depuis le 1er janvier.

    01 novembre 2017 ( #Cyclisme )

    Durant ce mois d'octobre, j'ai parcouru 1815 km à vélo, un beau kilométrage de début d'automne, où la météo est encore très favorable à ce sport.J'ai roulé tous les jours sauf deux (le 6 et le 19). Par contre, j'ai fait deux sorties dans la même journée,...

  • Novembre 2017 : la fin des beaux jours

    30 novembre 2017 ( #Cyclisme )

    Durant ce mois de novembre, j'ai parcouru 1692 km à vélo. Je totalise 26 sorties sur les 30 jours du mois. Deux sorties dépassent les 100 km : - 140 km : de Crest à Soucieu en Jarrest : https://www.strava.com/activities/1268092631 - 142 km : Chateauneuf...

  • La Gervanne, col de la Boîte

    03 novembre 2014 ( #Cyclisme )

    Cache-cache avec les nuages, un mélange de nuages noirs, de cumulus et de ciel bleu. Lutte contre un vent de folie, venu du sud et soufflant en très violentes rafales, avec des difficultés à s'abriter. C'était le menu du jour. Je m'en suis tenu à un circuit...

  • Vercheny : le raisin murit.

    14 août 2018 ( #Cyclisme )

    Cyclisme sur route : 48 km (328m D+) en 2h21 La clairette, cuvée 2018, est en route. Parcours : Crest, Piégros la Clastre, Saillans, Vercheny, Saillans, Blacons, Aouste, Crest Raisin pour la clairette Pont traversant la Drôme, à Vercheny La Drôme à Vercheny,...

  • Col de Lunel, Rochebaudin, Pas de Lauzun

    11 août 2020 ( #Cyclisme )

    Mardi 11 aout 2020 Cyclisme sur route : 60 km , 670m D+ Avant la chaleur caniculaire de l'après-midi, je m'offre une petite sortie méridionale. Trois petites bosses sont au programme : le col de Lunel (409m), la bosse de Féline sur Rimandoule depuis Rochebaudin,...

  • Une vie de chat

    27 octobre 2022 ( #Chroniques )

    Artemis

  • Valence : la tournée de facteur

    28 octobre 2022 ( #Cyclisme )

    Vendredi 28 octobre 2022 Cyclisme sur route : 66 km , 310m D+ Parcours : https://www.strava.com/activities/8032556556 Une lettre urgente à poster à Valence : zéro empreinte carbone avec le vélo. 87 avenue de la Libération à Valence : la première maison...