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Carnet de bord de Gérard

Top articles

  • CAP : boucles solaizardes

    28 décembre 2010 ( #Course à pied )

    15h30 Doux (7°), couvert. Petites boucles sur la commune de Solaize. Ne devant pas m'éloigner de plus de 10', en courant, de la maison j'effectue, en particulier, 3 boucles autour de château d'eau. 820 m, dont 320m de bitume et 500m de chemin. Le parcours...

  • CAP : Solaize, en attendant Nathan

    29 décembre 2010 ( #Course à pied )

    10h20 2°, seulement et couvert. J'ai moins d'une heure devant moi pour faire ma sortie course à pied. Du coup : une boucle 1/3 chemin et 2/3 bitume autour de Solaize Le parcours : Solaize, chemin de Rome, Pilon, St Symphorien d'Ozon, Solaize Une sortie...

  • Rencontre au col de Bel Air

    30 décembre 2010 ( #Cyclisme )

    13h00 Soleil et doux 4 passages au Col de Bel Air pour attendre Cricri et Fantomette qui ont prévu de passer par le col. Au dernier passage, les voilà qui arrivent, accompagné de Bruno, le mari de Fantomette. Nous sommes heureux de nous retrouver là,...

  • Mini-sortie du 31, et bilan de décembre

    31 décembre 2010 ( #Cyclisme )

    11h30 Couvert et doux J'ai eu de la peine à trouver un moment pour aller rouler. Le seul but du jour était d'atteindre le chiffre rond de 13500 km dans l'année. C'est fait, avec une sortie entre Solaize et St Pierre de Chandieu Le parcours : Solaize,...

  • Bilan 2010

    31 décembre 2010 ( #Bilans annuels )

    Une année record pour le vélo, associée à une bonne année de course à pied Avec 13500 km au compteur ,je réalise ma meilleure année de vélo, mon précédent record s'établissant à 10800 km en 2007. 13500 kms de vélo, en 209 sorties (650 heures, 133400m...

  • CAP : Les Gardettes dans la neige

    04 janvier 2011 ( #Course à pied )

    Mardi 4 janvier, 14h Il a neigé cette nuit et toute la matinée. Des chutes pas très importantes mais qui ont bien recouvert les collines. Il fait autour de 0°, pas de soleil et un ciel bien couvert. Les collines, et montagnes alentour sont dans la brume....

  • Boucle saillansonne

    05 janvier 2011 ( #Cyclisme )

    Vélo : 33 km (120m D+). La météo n'est pas très aguichante ce matin à 10h lorsque je pars rouler : ciel couvert, 4° seulement, un petit vent qui vient de je ne sais d'où, et un environnement saupoudré de blanc accentuant l'impression de froid. Je me contente...

  • Boucle "Saillans-Eurre"

    06 janvier 2011 ( #Cyclisme )

    Vélo : 42 km (150m D+). La pluie est, d'après la météo, au programme de la journée. Il a plu cette nuit ce qui a eu pour effet de faire fondre la neige restante. La pluie est légère. Elle ne devrait pas m'empêcher d'aller rouler. De fait, vers 9h, elle...

  • Saillans et la Gervanne

    07 janvier 2011 ( #Cyclisme )

    Il fait une douceur exceptionnelle, ce matin, avec 16° vers 9h30, l'heure que je choisis pour aller faire tourner les pédales. Une douceur, oui, mais, en même temps, un vent du sud qui se régale. Je vais m'en accommoder. D'abord, en m'enfonçant vers le...

  • Col de Rousset, sous la pluie.

    09 janvier 2011 ( #Cyclisme )

    Il fait doux (14°) lorsque, depuis Die, je m'attaque au col de Rousset. Mais le vent du sud sévit, ce qui ne me gênera pa trop dans la montée, à part dans les 8 virages en "épingle à cheveux" où je l'aurais parfois de face. Mon objectif est de monter...

  • De Solaize à Soucieu en Jarrest

    11 janvier 2011 ( #Cyclisme )

    Par la route la plus directe, Soucieu en Jarrest est distant de Solaize de 15 km. Comme j'ai un peu de temps devant moi, j'en rajoute un peu,en passant par la campagne environnante. Il fait une température de 6°, avec bien peu de soleil.Un peu frisquet....

  • La Raye

    27 février 2013 ( #Cyclisme )

    Mercredi 27 février 2013 : 55 km , 670m D+ Départ à 10h30, soleil parfois voilé, de 2° à 8°, vent du nord glacial Le parcours (Trace GPS) : Crest, route de Saleine, Vaunaveys, La Baume Cornillane, Barcelonne, Montvendre, Montmeyran, Upie, Eurre, Crest...

  • Valence

    28 février 2013 ( #Cyclisme )

    Jeudi 28 février 2013 : 66 km , 400m D+ Départ à 13h00, sous un grand soleil, des températures élevées, et pas de vent : une journée printanière. Le parcours (Trace GPS) : Crest, Montoison, Etoile, Beauvallon, VALENCE, Portes les Valence, Etoile (les...

  • Haut-Languedoc

    06 avril 2013 ( #Cyclisme )

    Un séjour de 3 semaines à Lamalou les Bains, du 16 mars au 4 avril, m'a permis de découvrir, à vélo, le Parc Naturel Régional du Haut Languedoc. Un peu de neige et du brouillard en altitude (en début de séjour), des épisodes pluvieux, parfois du vent...

  • Bilan du mois d'avril

    30 avril 2013 ( #Cyclisme )

    Durant ce mois d'avril, j'ai parcouru 1080 km (8870m D+), en 19 sorties. - 3 sorties au départ de Lamalou les Bains en début de mois, dont une de 120 km. - 1 sortie au départ de Solaize,en région Lyonnaise, de 100 km. - 15 sorties au départ de Crest,...

  • Bilan du mois de Mai

    11 juin 2013 ( #Bilans )

    Ca roule toujours Durant le mois de mai, j'ai parcouru 1330 km (9620m D+), en 26 sorties. - 1 sortie de 115 km dans le Diois, au départ de Crest. - 1 sortie de 90 km au départ de Solaize,en région Lyonnaise. - 11 sorties entre 50km et 90 km, au départ...

  • Bilan du mois de Juin

    31 juillet 2013 ( #Bilans )

    Durant le mois de juin, j'ai parcouru 1290 km (9830m D+), en 26 sorties. Des petites sorties, quasi quotidiennes, pour m'adapter à un timing familial serré. - 14 sorties entre 50 km et 75 km. - 12 sorties inférieures à 50 km. Janvier 1050 km 10310 m D+...

  • Bilan du mois de Juillet

    31 juillet 2013 ( #Bilans )

    Durant le mois de juillet, j'ai parcouru 1140 km (14320m D+), en 28 sorties. Comme en juin , je n'ai fait que de petites sorties, presque quotidiennes, pour m'adapter à une vie familiale très chargée, et à la chaleur exceptionnelle de ce mois. - 7 sorties...

  • Col de la Chaudière (3), par Saillans

    06 août 2013 ( #Cyclisme )

    Mardi 06 aout 2013 Départ à 8h30, ciel bleu , 22°, et léger vent du sud C'est arrivé à Saillans, jusqu'où j'ai roulé avec un collègue de mon club, que j'ai pris la décision de grimper le col de la Chaudière. La chaleur était supportable, le petit vent...

  • Col de la Croix, par la vallée de la Gervanne.

    04 août 2013 ( #Cyclisme )

    Dimanche 04 aout 2013 Départ à 8h40, chaud , de 25° à 30°, peu venté, ombre abondante entre Beaufort et L'Escoulin. Le parcours : Crest, Aouste, Blacons, Beaufort sur Gervanne, L'Escoulin, col de la Croix (725 m), L'Escoulin, Beaufort, Suze sur Crest,...

  • Val de Drôme, Ouest

    03 août 2013 ( #Cyclisme )

    Samedi 03 aout 2013 Départ à 14h sous une forte chaleur, de 32° à 38° au retour. De la plaine est au programme compte tenu de cette chaleur lourde et étouffante. Le parcours : Crest, Allex, Fiancey, Les Petits-Robins, Livron, Allex, Grane, Crest Une sortie...

  • Vallée de la Gervanne, L'Escoulin

    02 août 2013 ( #Cyclisme )

    Vendredi 02 aout 2013 Départ à 9h, très chaud avec un léger vent du sud. La route, entre Beaufort sur Gervanne et L'Escoulin est agréable car elle est bien ombragée Le parcours : Crest, Aouste, Blacons, Beaufort sur Gervanne, L'Escoulin, et retour à l'identique....

  • Saint Gervais sur Roubion

    01 août 2013 ( #Cyclisme )

    Jeudi 01 aout 2013 Devant passer la journée dans ma famille à Saint Gervais sur Roubion, en Drôme provencale, je m'y rends à vélo, en faisant un circuit en boucle, afin d'exploiter au mieux cette sortie. L'aller, en début de matinée, ne sera pas trop...

  • Collines sud de Crest, avant la pluie.

    07 août 2013 ( #Cyclisme )

    Mercredi 07 aout 2013 Météo France à mis le département de la Drôme en alerte orange (pluie, orage). Le ciel est bien couvert , malgré un peu de bleu vers la vallée du Rhône. Il faut tenter une sortie ce matin, sinon c'est douche assurée. Je pars donc...

  • Pas de Lauzun, Autichamp, Chabrillan

    08 août 2013 ( #Cyclisme )

    Jeudi 08 aout 2013 Il fallait être optimiste pour penser que les fortes pluie qui n'ont pas cessé de toute la matinée allaient laisser la place au soleil dans l'après-midi. Vers midi, la pluie s'arrêtait. Je suis parti rouler vers 13h40. Au départ, le...