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Top articles
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Les rochers de Cresta
Une marche en montagne avec Fabrice et sa fille Léna, sur le sentier du 100 km de Crest, entre Saillans et la route de Chastel Arnaud. Il nous faut franchir les Rochers de Cresta. Un sentier très technique, dans lequel nous avons essuyé un petit orage...
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Pontaix et Aurel
Ma sortie du jour est classique et facile. Je fais une boucle par Pontaix, le long de Drôme, par la rive droite à l'aller, et la rive gauche au retour. Au niveau de Vercheny, je rajoute un aller-retour au village d'Aurel, village accroché à la montagne...
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Val de Drôme et Chastel-Arnaud
Le vent du nord souffle fort. Une sortie est-ouest le long de Drôme, plus protégée, est conseillée. Je pars d'abord vers Allex, pour une boucle qui, par Grane, me ramène à Crest J'enchaine par une deuxième boucle, vers l'est, jusqu'à Saillans. A Saillans,...
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Col des Limouches (1086m)
Menu du jour : le col des Limouches (FR-26-1086) pour la première fois de l'année, abordé par la vallée de la Drôme. Le col (1086m) est à 30 km de crest (200m) par ce versant. Il faut 34 km pour en revenir par Plan de Baix et la vallée de la Gervanne....
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Au départ de Beaumes de Venise
Une sortie dans le sud, hors de nos terres, est programmée aujourd'hui. Nous partons de Crest à 6h30 en co-voiturage , cyclos et vélos. Au départ à Beaumes de Venise, plusieurs cyclos du club de Rochegude (Drôme) nous rejoignent. Finalement nous sommes...
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Sortie en club (62 km) : col de Pertuis
Nous sommes plus de 30 cyclos , à 13h45, sur le Champ de Mars à Crest, au départ de ma 8ème sortie en club ( USC Cyclotourisme ). Comme d'habitude nous partons en groupes de niveau (3 groupes) Je pars avec le 2ème groupe, car les "jeunes", qui ne viennent...
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Bord de Drôme, pour une reprise.
A part une sortie "course à pied" de 14,3 km, le 17 février, avec Fabrice, je n'ai pas couru depuis le 11 janvier (c'était dans la neige), c'est à dire depuis 3 mois et demi, autant dire une "éternité". Ce soir, malgré la température élevée (25°), n'ayant...
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Col de la Croix, par la vallée de Quint
Objectif du jour : le Col de la Croix (745m) Je profite de cette belle journée estivale pour partir rouler dès 8h45. Après avoir remonté la vallée de la Drôme jusqu'à Ste Croix, je grimpe le col par la vallée de Quint, et le redescend par la vallée de...
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Court mais avec du dénivelé
Pour commencer la journée, une sortie "course à pied", avec du dénivelé. Sur les chemins autour de chez moi. Depuis le pied de la Serre des Ubacs jusqu'au Gardettes, je cours sur le parcours qui sera emprunté par les coureurs du 100 km de Crest, dans...
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Sortie en club (75 km) : Le pays de Dieulefit
Nous sommes 35 cyclos , à 13h45, sur le Champ de Mars à Crest, au départ de ma 9ème sortie en club ( USC Cyclotourisme ). Les jambes un peu fatiguées par la sortie "course à pied" de ce matin, je laisse partir les plus rapides du 1er groupe pour partir...
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Col des Limouches (1086m), par Plan de Baix
Une belle boucle, ce matin, par le col des Limouches dans le Vercors. Lorsque je pars à 8h30, Il fait déjà chaud, un grand soleil, et pas de vent. De Blacons (200m), par Beaufort sur Gervanne et Plan de Baix, la route s'élève jusqu'au col de Bacchus (978m)....
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Boucle pontaisonne
Tranquille, aujourd'hui. Une boucle à vélo par le bord de Drôme jusqu'à Pontaix. Un temps assez frais, mais pas de vent Le circuit (Openrunner) : Crest, Saillans (gare), Vercheny, PONTAIX (par D93), route de Barsac, Pont d'Espenel, Saillans, La Clastre,...
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Bilan : avril 2010
Un bon mois de vélo, avec 1310 km (14640m d+) en 17 sorties, soit, par sortie, 77 km et 860m D+. Une petite reprise en course à pied, avec 2 sorties (17,5 km et 300m D+). 2010 Cyclisme Course à pied Sorties Nb Distance Déniv. Nb Distance Déniv. janvier...
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La Serre des Ubacs
Les Asics prennent encore l'air, avec cette 3ème sortie "course à pied" de la semaine. Une sortie avec dénivelé. 60% sur chemins. Parti sous un ciel menaçant, je prends la pluie dans la montée à la Serre des Ubacs. Une pluie bien légère qui fait plus...
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Sortie longue, par Le Collet et Les Gardettes
Je n'avais pas spécialement prévu une sortie aussi longue ce matin. La météo est incertaine, à la pluie. Les nuages affleurent les sommets. Il fait relativement frais, autour de 12° à 9h. Mon idée est d'aller courir sur un bout de parcours du 100 km de...
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Sortie tranquille dans les Ramières
Je ne croyais pas devoir remettre le cuissard long et les manches longues pour aller courir. Mais il a bien fallu que je le fasse ce matin car la météo est exécrable. Il fait froid, il pleut, il y a du vent. Un vrai temps hivernal. C'est à 10h que je...
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La dernière avant Saillans-Crest
Dernière sortie avant le trail de demain entre Saillans et Crest, dans le cadre du 100 km de Crest . Le but est d'accompagner , Fabrice qui fait le 100 km (102km/ 4800m D+), sur la dernière partie de son parcours (34km / 1800m D+) Cette fin de parcours,...
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Sortie vélo en plaine.
Ce matin, petite sortie dans la plaine vallonnée entre Crest et Valence. Avec de la fraicheur, un ciel bien couvert et du vent, puis du soleil en fin de parcours. Le parcours (Openrunner) : Crest, Grane, Allex, Les Pécolets, Etoile, Beauvallon, Montéléger,...
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Semi-marathon Nature de Crest 2010
Préambule . Je devais, hier, accompagner Fabrice, engagé sur le 100 km de Crest, sur la dernière partie de son parcours entre Saillans et Crest(34km / 2400m D+) A la surprise générale des concurrents, le parcours sur la première partie entre Crest et...
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Supporteur sur le 100 km de Crest
Je devais accompagner Fabrice, engagé sur le 100 km de Crest, sur la dernière partie de son parcours entre Saillans et Crest(34km / 2400m D+) A la surprise générale des concurrents, le parcours sur la première partie entre Crest et Saillans a été énormément...
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Sortie de récupération
Le semi-marathon d'hier ne m'ayant pas trop fatigué , je tente une sortie ce matin pour m'en assurer au niveau des jambes. Avec du dénivelé. Pour être en situation comparable de trail. Je vais courir sur les chemins des Hauts Sétérées, sur les collines...
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Je ne suis pas le facteur
Des trombes d'eau sont tombées sur Crest dans la matinée. L'espoir de faire du vélo ou d'aller courir aujourd'hui était quasi nul vers midi. Puis, vers 15h, le ciel se dégage et des coins de ciel bleu apparaissent au milieu des nuages noirs. Vite, je...
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Sortie en club (61 km) : Barcelonne, sous la pluie
Nous ne sommes que 12 cyclos , à 13h45, sur le Champ de Mars à Crest, au départ de ma 10ème sortie en club ( USC Cyclotourisme ). Les autre ont surement été dissuadés par le risque de pluie. Comme nous sommes peu nombreux, nous roulons ensemble. Les niveaux...
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Trail de la vallée de la Roanne 2010
Pour ma 2ème course de l'année, j'ai participé, ce dimanche 23, au Trail de la vallée de la Roanne sur chemins et sentiers (sauf 4 km sur route),dont quelques passages un peu techniques, de St Benoit en Diois à St Nazaire le Désert, sous une chaleur estivale...
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Les collines sud, avec le soleil
C'est à 8h du matin que je pars rouler; Il fait déjà chaud. Tant mieux. Pas un souffle de vent. C'est à noter aussi. Le bleu du ciel ajoute à la mise en valeur de la nature colorée Mon intention est de ne pas m'éloigner de Crest, mais de rouler "dans...
