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Top articles
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Semaine 14, bien remplie
Lors du "Challenge Val de Drôme" , qui se déroulera les 9 et 10 mai 2015, j'ai décidé de participer à l'une des nombreuses courses, le "13 km des Mousquetaires" le samedi, ou bien, si tout va bien, le "Semi Marathon Nature", le dimanche. J'ai couru ce...
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Bilan de janvier 2015 : un mois record
Avec 1650 km dans le mois, je réalise mon plus gros mois de janvier depuis que je fais du vélo. ---> En 21 sorties, soit une moyenne de 78,5 km par sortie. Dont 8 sorties de plus de 100 km, la plus longue de 163 km. Les 10 jours sans vélo sont dus à la...
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Bilan de décembre 2014
Vélo de route Mois : 1540 km, 13627m D+ (24 sorties de 64,17 km / 3h06 en moyenne) Année : 18350 km, 162860m D+ --------------------------------------------------- Course à pied Mois : 10,2 km, 88m D+ Année : 132 km, 10292m D+ ---------------------------------------------------...
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Semaine 33 (du 11/08 au 17/08/2014)
Lun 11 août : 78 km, 464m D+, Val de Drôme , Die (GPS) Mar 12 août : 91 km, 1093m D+, Au pied des Monts du Matin, et col J.Cavalli (GPS) Mer 13 août : 54 km, 547m D+, Saint Gervais sur Roubion (GPS) Jeu 14 août : 23 km, 451m D+, Soucieu en Jarrest, Monts...
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Marches familiales en juin.
Marche à pied : 12 sorties pour un total de 69,6 km Samedi 02/06 : 5,1 km Dimanche 03/06 : 5,9 km Lundi 04/06 : 5,6 km Mardi 05/06 : 4,2 km Samedi 09/06 : 5,1 km Mercredi 13/06 : 5,0 km Vendredi 22/06 : 7,5 km Boucle "Crest-Aouste" (CR) Samedi 23/06 :...
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Le triangle rhodanien
Lundi 05 novembre 2018 (13h30) Cyclisme sur route : 75 km (309m D+) Vent du sud, couvert avec un peu de soleil, doux, 14° Parcours : https://www.strava.com/activities/1947609119 Le Rhône, vu du pont des Lônes, à Valence. A droite, le port fluvial de l'Epervière Bord...
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Vélo avec Maxime : Mazorel
Jeudi 20 octobre 2016 Maxime, l'un de mes petits-enfants, a 12 ans. Il ne fait du vélo que lorsqu'il vient en vacances à Crest. Il aime beaucoup.Nous faisons du plat car il n'a pas d'entrainement pour faire de grands tours. Laissant sa soeur Anaïs et...
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Don de sang
Ce matin, c'était "Don de Sang" à Crest. J'ai donné "une grosse gourde de rouge" pour la 211éme fois. Atteint par la limite d'âge le 31 aout 2017, il ne me reste plus que trois dons possibles, que j'honorerai si rien ne m'en empêche. Il y avait du monde...
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Samedi 28 mai : jour de marché à Crest
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Un bonne semaine avant les fêtes
Lundi 14 décembre Course à pied 10,4 km Mardi 15 décembre Course à pied 15,1 km Mercredi 16 décembre Cyclismé 63,0 km Jeudi 17 décembre Cyclisme 37,0 km Vendredi 18 décembre Course à pied 12,0 km Vendredi 18 décembre Cyclisme 40,5 km Samedi 19 décembre...
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Bilan : juillet 2018
Juillet 2018 : 1540 km parcourus à vélo (14250m D+), en 33 sorties. - Une seule longue sortie : 161 km, le 05/07 ( de Soucieu en Jarrest à Crest ) - Cinq sorties VTT avec mes petits-enfants, Maxime (14 ans), Anaïs (10 ans), Nathan(7 ans) et mon épouse...
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Février terminé : 1512 km parcourus à vélo dans le mois
C'est mon meilleur mois de février, en terme de kilométrage, de tout temps. Ce mois de février a été exceptionnellement doux. J'ai pu rouler régulièrement. J'ai fait une longue sortie de 203 km, une de 165 km, une de 102 km, les autres étant de petites...
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Les Conquérants, de Granon
Dimanche 15 novembre 2020, le matin. Cyclisme sur route : 13 km , 153m D+ Confinement : "achats de premières nécessité", dont les gâteaux du dimanche Achats de gâteaux appelé "Conquérants" à la Patisserie/Chocolaterie Granon, à Crest. Gâteaux "Conquérants",...
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Le cadran solaire de Montvendre
Le cadran solaire de Montvendre ,original (septembre 2014) Le cadran solaire de Montvendre, en aquarelle, par Chinou (octobre 2021)
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La confluence Drôme -Rhône
Cyclisme sur route : 67 km (439m D+) en 3h13 Circuit facile. Fait le matin avant la grosse chaleur. Parcours : Crest (Gardettes), Allex, Fiancey, Le Pouzin, Viarhôna (voie verte), Loriol, Grane,Crest (Gardettes) La Drôme, au premier plan, se jette dans...
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Val de Drôme, Pontaix
Samedi 04 novembre 2018 (13h45) Cyclisme sur route : 61 km (254m D+) De la fraicheur, mais beau Parcours : https://www.strava.com/activities/1943517143 Vignes avant Pontaix, dont on aperçoit la tour médiévale, au loin. La Drôme
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Boucle montilienne
Vendredi 09 aout 2019 Cyclisme sur route : 84 km , 590m D+ La descente par la vallée du Rhône est rapide, malgré le vent de sud. La seule difficulté est à la fin du parcours : la montée de Puy Saint Martin à La Répara. La Véloroute Voie Verte du Jabron,...
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CAP : Trois boucles des Gardettes
Samedi 18 avril 2020 Course à pied : 7,00 km , 255m D+ Covid-19. Confinement : jour 33 Il fait très chaud cet après-midi Chaque boucle : 2,350 km, 85m D+ - Tour 1 : 17'40 - Tour 2 : 16'30 (meilleur temps) - Tour 3 : 17'30 Le parcours : https://www.strava.com/activities/3315826562 Les...
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Col des Montets (AR) depuis Chamonix
Mercredi 26 septembre 2018 (14h44) Cyclisme sur route : 22,5 km (408m D+) Parcours : https://www.strava.com/activities/1868240682
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CAP : Haut des Gardettes
Mardi 14 avril 2020 Course à pied : 8,30 km , 174m D+ Covid-19. Confinement : jour 29 En allers-retours : - 1 aller-retour "maison-parc à moutons". - 12 allers-retours " chemin du haut des Gardettes" Avec un fort vent du nord. Le parcours : https://w...
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Crest d'Ouest en Est
Mardi 19 janvier 2016 Une sortie à vélo de 36,7 km , 195 m D+ Le parcours : http://www.openrunner.com/index.php?id=5634993 Crest (St Ferréol), Grane, Allex, Crest, Aouste, Blacons, Charsac, Crest (St Ferréol) *** Couvert et relativement froid : entre...
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Crest, Saint Benoit en Diois
Mardi 16 juin 2020 Cyclisme sur route : 51 km , 350m D+ Un aller-retour en 2h05, soit 24,4 km/h de moyenne, malgré le vent du nord. Mes jambes étaient au rendez-vous. Photo d'archive. L'église est en travaux en ce moment, avec échafaudages.
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Saint Gervais sur Roubion, pour un anniversaire.
Dimanche 13 septembre 2020 Cyclisme sur route : 56 km , 575mD+ Pour fêter son anniversaire à ma soeur Thérèse. Parcours : Crest (St Ferréol), La Répara, Puy Sant Martin, Charols, St Gervais sur Roubion, Cléon d'Andran, Roynac, col du Devès, Grane, Crest Le...
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Val de Drôme, Pont de Sainte-Croix, et 9000 km
Jeudi 17 septembre 2020 Cyclisme sur route : 63 km , 246mD+ Travaux sur la D93 avant le pont de Sainte Croix. Demi-tour. Parcours : Crest, Saillans, Pontaix, pont de Sainte Croix, et retour. J'ai passé les 9000 km parcourus depuis le 1er Janvier. Pontaix Sainte...
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CAP : Finition ... dans le jardin
Jeudi 16 avril 2020 Course à pied : 6,30 km , 123m D+ Covid-19. Confinement : jour 31 J'avais consommé mon heure en extérieur, ce matin.Course entièrement sur de l'herbe en "dents de scie" .Tranquille, mais avec beaucoup de vent. Le parcours : https://www.strava.com/activities/3306957323 Dents...
