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Carnet de bord de Gérard

Top articles

  • De la Gervanne à la Sye, par Gigors

    15 août 2023 ( #Cyclisme )

    Mercredi 16 août 2023 Cyclisme sur route : 43 km , 250m D+ Parcours : https://www.openrunner.com/route-details/17453048 Je n'avais que peu de temps à consacrer au vélo, ce matin. J'ai opté pour la belle boucle qui passe par Gigors. A la sortie de Beaufort-sur-Gervanne,...

  • Bilan cycliste du mois de juillet

    31 juillet 2021 ( #Cyclisme )

    1490 km / 8750m D+ / 26 sorties sur 31 jours dont : 02/07 : 114 km Col du Moulin à Vent, Pranles (Ardèche) 09/07 : 104 km Circuit Roanne, col de Lescou 18/07 : 101 km Val de Drôme, entre Crest et Pontaix 23/07 : 121 km Recoubeau, Chatillon en Diois 26/07...

  • La pluie et le vent ont eu raison de moi.

    13 mars 2022 ( #Cyclisme )

    Dimanche 13 mars 2022 Cyclisme sur route : 28 km , 160m D+ (1h28) Le parcours : https://www.openrunner.com/r/14407241 Parti sous un ciel couvert, mais avec quelques rayons de soleil encourageants, je sens les premières gouttes de pluie alors que je monte...

  • Cross de la Vogue à Oriol en Royans

    15 août 2008 ( #Course à pied )

    Nous sommes 105 concurrents à Oriol en Royans, dans le Vercors, au départ du Cross de la vogue, un 10 km "nature". Le mauvais temps a découragé d'autres concurrents. Le ciel est menaçant. Il a plu toute la nuit. Sur la ligne, l'organisateur nous demande...

  • Semaine de Noël

    27 décembre 2015 ( #Bilans )

    La semaine de Noël, avec de grands moments passés en famille à Soucieu en Jarrest, ne m'a pas empéché de trouver quelques heures pour rouler et courir, dans l'environnement qui a été le mien durant 25 ans. Mardi 22 décembre : Cyclisme 40 km Col des Brosses...

  • Bilan du mois de juin

    30 juin 2021 ( #Cyclisme )

    1610 km / 14140m D+ / 80h / 27 sorties sur 30 jours dont : 05/06 : 166 km Die, Col de Pennes et col de Rousset 12/06 : 205 km Vallon Pont d'Arc 18/06 : 112 km Recoubeau,Chatillon en Diois 26/06 : 110 km Saint-Roman, Recoubeau Deux grimpées du col de la...

  • Grane, col du Devès

    25 janvier 2024 ( #Cyclisme )

    Jeudi 25 janvier 2024 Cyclisme sur route : 40 km , 460 D+ Parcours : https://www.openrunner.com/route-details/18247478 Première ascension du "col du Devès" de l'année, avec une météo printanière. Je l'ai trouvé un peu dur en ce début d'année, alors qu'il...

  • Rencontre bien sympathique avec Brigitte

    21 janvier 2024 ( #Cyclisme )

    Dimanche 21 janvier 2024 Cyclisme sur route : 51 km , 400m D+ Parcours : https://www.openrunner.com/route-details/18225453 Crest, Grane, Loriol, Livron, Ambonil, Montoison col des Deux-Serres, Crest Entre Grane et Loriol, j'ai eu la surprise de rencontrer...

  • Saintélyon : le Raid St Etienne-Lyon 1981

    05 décembre 2015 ( #Course à pied )

    " Les martyrs de l'armée de l'ombre ", tel était le titre du journal Le Progrès, au lendemain du Raid St Etienne - Lyon (63,6 km) couru le 13 décembre 1981, appelé, par la suite, la Saintélyon. Aujourd'hui, on dit "pour amateurs éclairés".On est passé...

  • Col du Devès, col de Lunel

    07 septembre 2020

    Lundi 07 aout 2020 Cyclisme sur route : 50 km , 630m D+ Le vent du nord souffle très violemment ce matin. Il me faut trouver un parcours me permettant de m'abriter un maximum. Depuis Crest, je me dirige vers Allex en partie sur la vélodrôme. Ce sont 10...

  • CAP : "Aux Haras", sans Scarlett

    28 octobre 2018

    Course à pied : 10,6 km (75m D+) en 1h07'37 A 9h du matin, alors qu'il fait un froid vif et du vent, je cours vers les haras de Crest sur un circuit plat en bord de Drôme. Je fais 8 fois le tour des haras (660m), comme sur un stade, en accélérant tour...

  • Novembre 2014

    30 novembre 2014 ( #Bilans )

    Totaux Mois : 1240 km, 9344m D+ Année : 16810 km, 149233m D+ -----> A noter que le 19 novembre, j'ai atteint et dépassé mon meilleur kilométrage à vélo qui était de 16410 km en 2013 Pas de sortie en course à pied, mais beaucoup de marche. Bilan du mois...

  • Semaine 25 (du 16/06 au 22/06/2014)

    16 juin 2014 ( #Cyclisme )

    Lun 16 juin : 63,0 km, 410m D+, Petite incursion en Ardèche, Rompon (Trace) Mar 17 juin : 41,2 km, 270m D+, Crest Est-Ouest (Trace) Mer18 juin : 25,3 km, 500m D+, Thurins, La Croix Perrière, St Martin, Soucieu (trace) ....................35,7 km, 250m...

  • Semaine 20 (du 12/05 au 18/05/2014)

    18 mai 2014 ( #Cyclisme )

    Lundi 12 mai : 133 km, 490m D+, De Solaize à Crest Mardi 13 mai : 40 km, 320m D+, Collines sud de Crest Mercredi 14 mai : 50 km, 185m D+, Val de Drôme, Saillans, Eurre Jeudi 15 mai : 45 km, 810m D+, Autichamp, col de Devès, La Répara Vendredi 16 mai :...

  • Marathon de New-York

    06 novembre 2016 ( #Souvenirs )

    Ce dimanche 6 novembre, le Marathon de New-York a été gagné par Ghirmay Ghebreslassie, un Erythréen de 20 ans, le plus jeune vainqueur de l’histoire de l’épreuve. Le 1er novembre 1992, à 46 ans (il y a 24 ans, déjà), j'éprouvais l'immense plaisir et beaucoup...

  • Le clou Bonaparte à Crest

    11 septembre 2016 ( #Chroniques )

    Le clou urbain Bonaparte, est placé sur le sol, rue de la république, près de la mairie. Bonaparte, alors qu'il était en garnison à Valence, a beaucoup voyagé en Drôme-Ardèche.Des clous disposés au sol devant le parvis des mairies matérialisent ses passages....

  • 2015, le bilan en chiffres

    31 décembre 2015 ( #Bilans annuels )

    Cyclisme : 14480 km , 126150m D+, 248 sorties (58,40 km/sortie), 709 h de selle. Course à pied : 1300 km , 21480m D+, 124 sorties (10,48 km/sortie), 159h de "chaussures". Exactement deux sorties de vélo pour une sortie de course à pied. Total : - 372...

  • Course à pied : Crest, de bas en haut.

    02 février 2015 ( #Course à pied )

    Lundi 02 février : 12,1 km , 223 m D+ C'est la première sortie en course à pied de l'année, sur des chemins boueux (neige fondue) et du goudron glissant (gel résiduel). Le parcours (Trace GPS) Crest (jardinerie Delbard), bord de Drôme, pont en bois, bord...

  • Bilan de novembre 2019

    30 novembre 2019 ( #Bilans )

    Cyclisme sur route : 1128 km, 7600m D+ (22 sorties) Course à pied : 103,5 km, 1310m D+ (10 sorties) Dont 8 sorties type "duathlon" : Course à pied et vélo, dans la journée. Un assez bon cru pour ce mois très pluvieux, avec le vent du nord et la fraicheur. Cyclisme...

  • Sorties en VAE

    20 juin 2018 ( #Cyclisme )

    Afin d'inciter ses habitants à rouler à vélo, la Communauté des Communes de Crest Pays de Saillans (3CPS) , loue des vélos à assistance électrique (VAE), pour une durée de 2 semaines, renouvelable une fois dans l'année. Le coût en est de 20 € . A titre...

  • Février 2015 : le bilan

    28 février 2015 ( #Bilans )

    Vélo de route ( 14 sorties ) Mois : 1130 km, 8259m D+ Année : 2780 km, 20247 m D+ Course à pied ( 3 sorties ) Mois : 32,5 km, 596 m D+ Année : 32,5 km, 596 m D+ ---------------------------------------------------------- Dim 01 : Course à pied : 12,1 km...

  • L'arbre

    27 octobre 2017 ( #Photo du jour )

    Tout seul, Que le berce l'été, que l'agite l'hiver, Que son tronc soit givré ou son branchage vert, Toujours, au long des jours de tendresse ou de haine, Il impose sa vie énorme et souveraine Aux plaines. Il voit les mêmes champs depuis cent et cent ans...

  • 2017, le bilan en chiffres.

    31 décembre 2017 ( #Cyclisme )

    17530 km au compteur : je réalise, en 2017, ma deuxième meilleure année de vélo (j'avais atteint 18350 km en 2014. La météo, particulièrement généreuse cette année avec du soleil, de la chaleur, peu de pluie, n'est pas étrangère à ce surplus de vélo....

  • Une semaine record : 700 km

    19 mars 2017 ( #Bilans )

    Grace à une météo clémente et une grande disponibilité, j'ai réalisé une semaine exceptionnelle avec 700 km parcourus à vélo (dénivelé positif : 6074 m). Lundi 13 mars : 103 km, 1153m D+ : Circuit de la Roanne, col de Lescou Mardi 14 mars : 107 km, 1162m...

  • Mars 2015 : Bilan

    01 avril 2015 ( #Bilans )

    Vélo de route Mois : 1290 km, 11676 m D+ ( 22 sorties) Année : 4070 km, 31923 m D+ Course à pied Mois : 89,8 km, 1573 m D+ ( 9 sorties) Année : 122,3 km, 2169 m D+ ---------------------------------------------------------- Dim 01 : Course à pied 10,2...