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Carnet de bord de Gérard

Top articles

  • Boucle saillansonne

    05 septembre 2025 ( #Cyclisme )

    Vendredi 06 septembre 2025 Cyclisme sur route : 33 km , 190m D+ Parcours : https://www.openrunner.com/route-details/22403814 Boucle saillansonne le long de la Drôme. Aller par la rive gauche et retour par la rive droite Le TER 72706, en provenance de...

  • J'ai testé le parcours CLM du Championnat d'Europe, entre Loriol et Etoile

    27 septembre 2025 ( #Cyclisme )

    Samedi 27 septembre 2025 Cyclisme sur route : 65 km , 530m D+ Parcours en fin d'article J'ai enregistré mon chrono sur ce parcours (photo). Je ne serai pas médaillé d'or !! Site des Championnats d'Europe en Drôme et Ardèche : https://www.europeroute2025.com/course/ Circuit...

  • Boucle en Etoile, pour les 14000 km

    24 octobre 2025 ( #Cyclisme )

    Vendredi 24 octobre 2025 Cyclisme sur route : 53 km , 330m D+ Mon parcours : https://www.openrunner.com/route-details/22747463 Upie, et les Monts-du-Matin en toile de fond

  • Les sapeurs-pompiers.

    27 octobre 2025 ( #Marche )

    Lundi 27 octobre 2025, matin. Marche : 4,04 km , 13m D+ Nouveaux sapeurs-pompiers drômois en formation, au bord de la Drôme, à Crest

  • Première marche 2026

    02 janvier 2026 ( #Marche )

    Vendredi 2 janvier 2026 Marche : 4,0 km , 1h07'

  • Saint-Benoît-en-Diois, et la pluie

    10 janvier 2026 ( #Cyclisme )

    Samedi 10 janvier 2026, 13h20 Cyclisme sur route : 50 km , 300m D+ Au retour, depuis Saillans : pluie fine et glaciale. Bien arrosé pour la deuxième sortie de l'année. Fréquence cardiaque : moyenne 120, maximum 144. Un peu élevée à cause du froid. Saint-Benoît-en-Diois Montée...

  • Marche : Haut-Divajeu

    13 janvier 2026 ( #Marche )

    Mardi 13 janvier 2026, 14h30 Marche rapide : 7,2 km , 160m D+ Le parcours : https://www.openrunner.com/route-details/23173514 Un peu plus rapide que d'habitude, malgré le dénivelé : 5,1 km/h Fréquence cardiaque : Moyenne : 100, Maximale : 123 Direction...

  • Marche 🚶🏼‍♂️🚶🏻: boucle "Crest, Aouste"

    18 janvier 2026 ( #Marche )

    Dimanche 16 janvier 2026 Marche : 7,30 km Le parcours : https://www.openrunner.com/route-details/23201814 Crest : la Drôme, Les Trois-Becs Aouste-sur-Sye Aouste-sur-Sye, le petit marché du dimanche

  • Marche du samedi matin 🚶🏻🚶🏼‍♂️, marché et brouillard.

    24 janvier 2026 ( #Marche )

    Samedi 24 janvier 2026 Marche : 5,20 km Passage au marché de Crest Place de l'église. Il est 10h45. Le brouillard s'est invité. Les Trois-Becs ont disparus.

  • Marche : Boucle « Crest, Aouste «

    01 février 2026 ( #Marche )

    Dimanche 01 février 2026 Marche en couple : 8,0 km Parcours : https://www.openrunner.com/route-details/23398632 Départ du champ de Mars : rive gauche, puis rive droite par les Bas-Arras La Drôme Aouste-sur-Sye

  • Saillans, et les fumées de l'incendie de Die

    07 juillet 2026 ( #Cyclisme )

    Mardi 7 juillet 2026 Cyclisme sur route : 40 km , 200 m D+ (en 2h05) Le parcours : https://www.openrunner.com/route-details/24588396 Aux premières lueurs du jour, on voit bien la fumée due aux incendies de forêt vers Die. A 9h, une forte odeur de fumée...

  • Marche : première sortie de 4 km (J+15)

    04 septembre 2026 ( #Marche )

    Vendredi 04 septembre 2026 Marche : 4,0 km , 2h08'

  • Marche matinale, à rythme Constant (J+11)

    31 août 2026 ( #Marche )

    Lundi 31 août 2026 Marche : 1,5 km , 26' Petite sortie matinale au 11ème jour après mon opération cardiaque Optique Constant : premier jour d'ouverture dans les nouveaux locaux, place du champ de mars

  • Marche aux Gardettes : avertissements.

    09 septembre 2026 ( #Marche )

    Mercredi 9 septembre 2026 Marche : 2,1 km , 40' Un aller-retour aux Gardettes.

  • Arcachon : petit tour du soir à vélo

    27 décembre 2018

    Jeudi 27 décembre 2018 (16h00) Cyclisme sur route : 28 km (32m D+) Parcours : https://www.strava.com/activities/2038673062

  • Privas, par la voie douce de La Payre

    19 septembre 2018

    Mercredi 19 septembre 2018 (9h00) Cyclisme sur route : 89 km (1518m D+) Parcours : https://www.strava.com/activities/1852184321 Aller sur la Voie Verte de Le Pouzin à Privas.Retour par la D104 Description très détaillée et documentée par Passe-montag...

  • Circuit de la Roanne, col de Lescou (108 km)

    19 juillet 2023

    Mercredi 19 juillet 2023 Cyclisme sur route : 108 km , 1070m D+ Parcours : https://www.openrunner.com/route-details/17230029 Crest, Saillans, Saint-Nazaire-le-Désert,col de Lescou, Bouvieres, Bourdeaux Saou, col de Lunel, Grane, Crest Mon « 100km » hebdomadaire...

  • Marche matinale : boucle des haras

    06 février 2025

    Jeudi 6 février 2025, à 9h20 Marche : 4,30 km (1h03') Tour des haras,et boucle par le pont de bois. Crest et sa passerelle piétons/vélos La Drôme a sa belle couleur.

  • Balade familiale, aux Gardettes

    05 février 2025

    Mercredi 5 février 2025, à 14h20 Marche : 3,50 km (1h20') Sur un sentier des Gardettes Crest, vu du haut des Gardettes

  • Montéléger, en montées légères.

    13 janvier 2017 ( #Cyclisme )

    Vendredi 13 janvier 2017 Cyclisme sur route : 44 km , 304m de dénivelé. Ciel très couvert avec une température basse (4° de moyenne). Peu de vent, heureusement Montéleger : le château Montéleger : le lavoir

  • A chaque jour suffit sa peine...

    15 janvier 2017 ( #Bilans )

    Semaine du 9 au 15 janvier. - Cyclisme sur route : 303 km en 5 sorties, 2394m de dénivelé, 13h53. - Course à pied : 20,7 km en 2 sorties, 278m de dénivelé, 2h25 Soit depuis le 1er janvier : Cyclisme 403 km, Course à pied 80 km Malgré une météo pas très...

  • A vélo, portez un casque ! Tout proche du drame.Le mystère reste entier.

    31 juillet 2020 ( #Cyclisme )

    Le récit de la chute à vélo de Fabrice, le 26 juillet 2019, avec le mystère qui l'entoure. Amis sportifs, Le matin du 26 juillet, c’est un vendredi, je vais en voiture jusqu'au pied du Tourmalet, dont je fais l'ascension à vélo. A la descente, la route...

  • Marche à Crest : vers les Haras.

    04 septembre 2016 ( #Marche )

    Dimanche 4 septembre 2016. Marche à pied : 6,7 km Depuis que je me suis cassé la clavicule, le 19 aout, 16 jours se sont écoulés.Durant la guérison. la marche est devenue ma seule activité sportive. Ne pouvant pas conduire, je suis obligé de me contenter...

  • Boucle upienne

    21 mars 2017 ( #Cyclisme )

    Mardi 21 mars 2017. Sortie à vélo de 30 km , 236m D+ Parcours : Crest, Montoison, Upie, Vaunaveys, Crest Beau temps. Vent du nord, peu sensible. Upie

  • Bilan cycliste du mois de septembre 2021

    30 septembre 2021 ( #Cyclisme )

    1600 km / 10030m D+ / 28 sorties sur 30 jours ---> dont 5 sorties de 100 km (et plus) 02/09 : 125 km Entre Monts du Matin et Rhône 07/09 : 113 km Col de Rousset, en aller-retour, depuis Crest 17/09 : 115 km Boucle méridionale : Cléon d'Andran, Savasse...