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Carnet de bord de Gérard

Top articles

  • Semaine 18 (du 28/04 au 03/05/2014)

    04 mai 2014 ( #Cyclisme )

    Lundi 28 avril : Pas de vélo Mardi 29 avril : 40 km, 195m D+, Val de Drôme, Saillans, Les Berthalais Mercredi 30 avril : 50 km, 360m D+, Haut-Livron Jeudi 01 mai : 31 km, 525m D+, Col de Lunel, Autichamp Vendredi 02 mai : Pas de vélo Samedi 03 mai : 39...

  • Semaine 19 (du 05/05 au 11/05/2014)

    11 mai 2014 ( #Cyclisme )

    Lundi 05 mai : 41 km, 205m D+, Val de Drôme, Saillans. Mardi 06 mai : 38 km, 445m D+, Col de Lunel, Autichamp. Mercredi 07 mai : 101 km, 1560m D+, Collines sud de Crest. Jeudi 08 mai : 66 km, 1080m D+, Col des Limouches, par Plan de Baix. Vendredi 09...

  • Col du Devès, premier col pour le Lapierre

    19 juin 2021 ( #Cyclisme )

    Vendredi 19 juin 2021 Cyclisme sur route : 41 km , 438m D+ 3ème sortie du nouveau vélo LAPIERRE Mon vélo Scott (restauré avec un cadre aluminium EXS) a parcouru 181000 km, depuis son achat en février 2008. Il est grand temps de le remplacer. La Covid...

  • Val de Drôme, Ouest

    13 décembre 2020 ( #Cyclisme )

    Dimanche 12 décembre 2020 Cyclisme sur route (en confinement) : 38 km , 296 D+ 9h30. Il fait doux et soleil. Je n'ai que peu de temps aujourd'hui pour une sortie à vélo. Je choisis la boucle "Crest, Grane, Loriol, Livron, Allex, Crest", que je peux réaliser...

  • Marche, pour prendre mon mal en patience.

    26 avril 2019 ( #Marche )

    Vendredi 26 avril 2019 Marche : 4,0 km , 21m D+ Depuis ma chute du 20 mars, je ne peux ni courir, ni faire du vélo. Ce mercredi, j'ai passé un arthroscanner qui a décelé une lésion assez importante au tendon "supra-épineux" de la coiffe de l'épaule. Le...

  • Marche urbaine

    22 mars 2019 ( #Marche )

    Vendredi 22 mars 2019 Marche : 6,10 km , 43m D+ Balade en ville avec le bras droit en bandoulière. Je dois porter un gilet de contention qui m'immobilise le bras et l'épaule durant 15 jours. Il ne m'est pas interdit de marcher (heureusement), mais surtout...

  • Val de Drôme, Saillans

    05 août 2018 ( #Cyclisme )

    Cyclisme sur route : 35 km (228m D+) en 1h37 Circuit facile le long de la Drôme, d'une rive à l'autre, avec le départ et l'arrivée en haut de la colline des Gardettes. 1 km à 8% de moyenne pour rentrer. Parcours : Crest (Gardettes), Saillans (centre),...

  • Du plat pour éviter la surchauffe.

    04 août 2018 ( #Cyclisme )

    Cyclisme sur route : 55 km (385m D+) en 2h37 Il est 17h. Il fait encore une chaleur caniculaire. Le vent du nord bien actif fait baisser la température ressentie. Je vais rouler sur du plat pour éviter la surchauffe. Tout se passe bien malgré une température...

  • Crest-Saillans, en aller-retour / Bilan de Mai

    31 mai 2021 ( #Cyclisme )

    Lundi 31 mai 2021 Cyclisme sur route : 47 km , 230m D+ Le parcours : https://www.openrunner.com/r/13158755 Il est 13h30. Il fait une très grosse chaleur. Pour la première fois cette année. La matinée a été chargée en travaux de tonte et de jardinage,...

  • Un brin d'Etoile, après la pluie

    15 mai 2018 ( #Cyclisme )

    Mardi 15 mai 2018 Cyclisme sur route : 49 km (472m D+) en 2h23 Il est 16h.La pluie a enfin cessé de tomber. La couverture reste très nuageuse. Je m'en vais rouler dans la plaine au nord ouest de Crest, jusqu'à Etoile sur Rhône. Le parcours : Crest, Montoison,...

  • Crest, Chatillon en Diois, Luc en Diois (142 km)

    16 mars 2021 ( #Cyclisme )

    Mardi 16 mars 2021 Cyclisme sur route : 142 km , 1173 D+ Le vent du nord souffle très fort, en puissantes rafales, dans la vallée du Rhône. En espérant l'éviter je pars rouler vers le Diois. Malheureusement,il y soufflait également. La llute a été parfois...

  • Une mince couche de neige.

    09 novembre 2016 ( #Chroniques )

    Mercredi 9 novembre 2016 La neige à fait une timide apparition sur les hauteurs de Crest. Elle va fondre dans la journée.

  • Les plaques de cocher drômoises

    28 octobre 2017 ( #Chroniques )

    "On désigne par "plaque de cocher" les plaques directionnelles en fonte, placées à environ 3 mètres du sol sur des bâtiments privés ou publics. Leur nom et leur position élevée vient du fait qu’elles devaient être facilement visibles et lisibles par les...

  • Randonnée du Pas de Lauzun

    26 mars 2016 ( #Cyclisme )

    Samedi 26 mars 2016 Randonnée du Pas de Lauzun, organisée par l'US CREST CYCLOTOURISTE Une sortie à vélo de 81,5 km , 1257m D+ Le parcours : Crest, Pas de Lauzun, Saou, Félines sous Rimandoule, Rochebaudin (ravito), Eyzahut, Souspierre, Labegude de Mazenc,...

  • Petite sortie pluvieuse, vers Etoile

    29 janvier 2015 ( #Cyclisme )

    Jeudi 29 janvier 2015 : 40 km , 258m D+ Ce matin, le ciel est couvert. Roche-Colombe, pris dans la brume et les nuages, se distingue à peine. Il bruine un peu, lorsque je pars rouler vers 10h. Tout d'abord, je fais un passage à la boulangerie pour acheter...

  • Octobre 2014

    30 octobre 2014 ( #Bilans )

    Montclar sur Gervanne Vélo de route Mois : 1640 km, 17487m D+ Année : 15570 km, 139889m D+ --------------------------------------------------- Course à pied Mois : 24,8 km Année : 121,8 km, 2232m D+ ---------------------------------------------------...

  • Septembre 2014

    30 septembre 2014 ( #Bilans )

    Puygiron, en Drôme provencale Mois : 1590 km, 18141m D+ Année : 13930 km, 122402m D+ -------------------------------------------------- 26 jours de vélo sur les 30 jours du mois (moyenne de 61,15 km par sortie) dont - le Rallye de la fête des vins à St...

  • Avec les copains du club

    26 mai 2018 ( #Cyclisme )

    Samedi 26 mai 2018 Cyclisme sur route : 62 km (828m D+) en 3h01 13h30 Rendez-vous du club au Champ de Mars pour la sortie du samedi. Il fait beau. D'entrée, deux groupes se forment. Je pars d'abord avec les "rapides" mais, très vite, je sens que je ne...

  • Col de la Pierre Sanglante

    24 novembre 2012 ( #Cyclisme )

    Samedi 24 novembre Objectif du jour : le col de la Pierre Sanglante (438m) . C'est un col muletier pas très loin du col de Tartaguille, dans la forêt de Marsanne. En quittant la D105 qui du col de Tartaiguille descend à Marsanne, le col est à 1,8 km,....

  • Le vent du midi est de retour

    08 septembre 2021 ( #Cyclisme )

    Mercredi 8 septembre 2021 Cyclisme sur route : 52 km , 270 D+ Le parcours : https://www.openrunner.com/r/13680776 Le vent du sud prenait de la force à mesure que le temps passait. A mon arrivée, il soufflait en rafales. Il était temps de rentrer. Cette...

  • Bilan cycliste du mois d'août 2021

    31 août 2021 ( #Cyclisme )

    1500 km / 11770m D+ / 28 sorties sur 31 jours dont : 02/08 : 150 km Col de la Madeleine (Isère) 12/08 : 202 km Grignan, Privas, Valence 20/08 : 108 km Col de Pennes, par Jansac 29/08 : 104 km Die, Romeyer, Le Château ---> Et une balade à vélo avec Axel...

  • Le froid, ça tue les microbes !!

    30 novembre 2020 ( #Cyclisme )

    Lundi 30 novembre 2020 Cyclisme sur route (en confinement) : 37 km , 230 D+ Val de Drôme : boucle "Crest-Saillans", dans le sens "rive droite" puis "rive gauche". Il fait froid, aujourd'hui. Même parti à 13h30, la température est toujours restée autour...

  • Boucle montilienne

    14 septembre 2020 ( #Cyclisme )

    Lundi 14 septembre 2020 Cyclisme sur route : 93 km , 450mD+ Parcours : Crest (St Ferréol), Livron, Loriol, MONTELIMAR, voie verte, Montboucher sur Jabron, La Laupie, Cléon d'Andran, Puy St Martin, La Répara, Crest Une voie verte récente relie Montélimar...

  • Le col de Miscon (1023m), et le tunnel de Boulc

    28 novembre 2009 ( #Cyclisme )

    On peut, venant de la Drôme, rejoindre les Hautes-Alpes par deux routes: - en franchissant le col de Cabre par la D93 passant à Luc en Diois, - en franchissant le col de Grimone par la D539 passant à Chatillon en Diois. Le col de Miscon (1023m) permet...

  • Semaine 23 (du 02/06 au 08/06/2014)

    07 juin 2014 ( #Cyclisme )

    Lundi 02 juin: ........53 km, ..260m D+ ....Val de Drôme, Saillans, Grane, Allex (Trace) Mardi 03 juin : .......68 km, ..450m D+.....Vallée de la Roanne, col de Tavard (Trace) Mercredi 04 juin : ..90 km, 1272m D+......Sortie club. Col de Tourniol, par...