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Carnet de bord de Gérard

CAP : Tramelas et la Serre des Chiprons

19 Décembre 2010 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Course à pied


Une température douce de 8°, un ciel bleu entrecoupé de quelques nuages,
des chemins encore enneigés sur les hauteurs de Tramelas (334m) et de la Serre des Chiprons (347m),
voilà les conditions qui étaient les miennes, lorsque je suis parti courir à 10h.
60% de chemin, 40% de bitume, sur cette boucle très variée,
dont le point culminant est la Serre de Tramelas (361m).

Le parcours : http://www.openrunner.com/index.php?id=785731 :

  • Distance : 12,2 km  (230m D+)

Bilan de la semaine :

  • Course à pied 7j/7 : 85,9 km, 1470m D+

cap-2010-12-19-tramelas-carte.JPG

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