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L'Ardéchoise : La Volcanique (176 km)
Samedi 18 juin, St Félicien, 7h34 Pluie le matin, et soleil dés la fin de matinée. Arriver en moins de 8h : objectif rempli. Le circuit (Openrunner et Garmin): ----> 176 km (3200m D+), en 7h49'37 (22,5 km/h) Classement : - scratch : 385ème sur 1772. -...
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8000 km au départ de l'Ardéchoise
Vendredi 17 juin, 8h45 Il me manque 35 km pour atteindre les 8000 km de vélo, depuis le début de l'année. Ce compte "rond" me plairait bien au départ de l'Ardéchoise. La boucle de Saou fera l'affaire.En plus, c'est beau et ce n'est pas tout plat. Après...
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Mes sorties de juin, avant l'Ardéchoise.
Jeudi 02 juin Course à pied Les Gardettes et bord de Drôme 10,3km 180m D+ Vendredi 03 juin Vélo Crest, Die, Beaurières, Die 106 km 680m D+ Samedi 04 juin Vélo Die, Cols de Grimone, de la Croix-haute, de Menée, Die 112 km 2020m D+ Dimanche 05 juin Vélo...
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Bilan : mai 2011
Vélo : 26 sorties pour 1460 km (16110m D+). Un très grand nombre de petites sorties, dont beaucoup (10) pour me rendre dans ma famille. Seules 3 sorties, en fin de mois, dépassent les 100 km ---> De Crest à Die, et le Diois (120 km) ---> De Crest à Die,...
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Retour sur la dernière quinzaine
Le blog n'est pas une priorité en ce moment. Je développerai plus tard quelques unes de ces sorties, si j'en trouve le temps. Dimanche 15 mai course à pied Semi-marathon nature de Crest 21,1 km 730m D+ Lundi 16 mai vélo Aubenasson 34 km 510m D+ Mardi...
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Doublé
Samedi 14 mai 1) Course à pied (7h40) Demain se court, entre autres courses, le Semi-marathon Nature de Crest (21,1 km / 700m D+).Malgré mon manque d'entrainement (en cap) et une petite douleur que je traine depuis des mois à la cuisse droite lorsque...
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Boucle par Saillans, et 100 km de Crest
Vendredi 13 mai, 13h30 Il fait très chaud. Je ressens de la fatigue dans les jambes. Elles ne suivent pas. Je me contente d'une courte sortie, le long de Drôme jusqu'à Saillans. Le parcours : Crest (Les Gardettes), Crest (centre), Aouste, Blacons, Saillans...
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La boucle de Cobonne
Jeudi 12 mai, 13h30. Un dénivellé interessant pour cette boucle "de Cobonne" Je monte à Cobonne par Aouste. De Cobonne, je monte à Gigors, redescends à Beaufort, et, par la petite "bosse" de Suze, je retrouve Cobonne Le circuit (http://www.openrunner.com/index.php?id=966575)...
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Saint Gervais sur Roubion 4
Mercredi 11 mai, 13h15 Je vais en vélo à Saint Gervais sur Roubion, pour passer une partie de l'après-midi avec mon papa. Il fait très chaud.Il souffle un petit vent du sud. Alors qu'à l'aller je rallonge le trajet en passant par Marsanne (34 km), je...
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Col de Rousset, rencontre avec les ODG
Die, mardi 10 mai, 9h40 Etant à Die pour passer la journée en famille, et ayant apporté mon vélo, je mets à profit les deux heures que j'ai devant moi, ce matin, pour faire un aller-retour au col de Rousset (1254m). Il ne fait pas trop chaud. Le vent...
