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Marche 🚶🏻🚶🏼♂️ Boucle « Crest, Aouste »
Dimanche 11 octobre 2026 Marche : 7,7 km (1h53) Le parcours : https://www.openrunner.com/route-details/25417353 Boucle classique entre Crest et Aouste-sur-Sye Nous partons du parking de l'école Saint-Louis et traversons le pont Mistral. Par le parc du...
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Saint-Benoit-en-Diois
Vendredi 9 octobre 2026 Cyclisme sur route : 50 km , 305 m D+ (en 2h40) Après deux jours de pluie intense, cette sortie fait du bien, malgré le froid matinal. Il fait 10° lorsque je pars à 9h. C'est un vrai temps automnal. Le vent qui se lève dans la...
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Suze, pour un peu de dénivelé
Mardi 06 octobre 2026 Cyclisme sur route : 31 km , 301 m D+ (en 1h51) J'attaque ma 7ème semaine après mon opération cardiaque, le 20 août. C'est ma 6ème sortie de vélo depuis que mon cardiologue m'a donné son feu vert, lundi 28 septembre. En 7 jours,...
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Le Marathon à vélo, et Run In Lyon
Dimanche 04 octobre 2026 Cyclisme sur route : 42,2 km , 304 m D+ (en 2h15) Le parcours : https://www.openrunner.com/route-details/25370618 Alors que trois de mes petits-enfants couraient le "Run In Lyon" - Estelle a couru le semi-marathon : 1h53'39 -...
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Saillans, pour ma première sortie après le feu vert du cardiologue
Mercredi 30 septembre 2026 Cyclisme sur route : 41 km , 187 m D+ (en 2h19) Le parcours : https://www.openrunner.com/route-details/25340516 Lundi, le cardiologue a constaté que mon cœur était revenu à son état normal, après l'intervention chirurgicale...
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Marche 🚶🏻🚶🏼♂️ Boucle « Crest, Aouste »
Samedi 26 septembre 2026 Marche : 7,7 km Le parcours : https://www.openrunner.com/route-details/25309869 Sur les sentiers du bord de Drôme, rive droite, puis rive gauche.
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Première marche longue depuis l'opération (7,3 km)
Mercredi 23 septembre 2026 Marche : 7,3 km , 1h56' Le parcours : https://www.openrunner.com/route-details/25280394 Nous sommes le premier jour de l'automne. Cela fera 5 semaine demain, que j'ai eu mon intervention cardiaque . Le rythme cardiaque semble...
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Boucle saillansonne (J+20)
Mercredi 9 septembre 2026 Cyclisme sur route : 33 km , 131 m D+ (en 2h08) La fraicheur est revenue, après la pluie de la nuit, qui m'a permis de sortir l'après-midi. Sortie lente, toujours un œil sur le cardio. J'ai rencontré Marie-Hélène A. et Corine...
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Marche aux Gardettes : avertissements.
Mercredi 9 septembre 2026 Marche : 2,1 km , 40' Un aller-retour aux Gardettes.
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Entre Allex et Blacons (J+18)
Lundi 07 septembre 2026 Cyclisme sur route : 34 km , 114 m D+ (en 2h00) Le parcours : https://www.openrunner.com/route-details/25141527 18 jours après mon opération cardiaque, je continue à rouler calmement sans faire de bosses, en surveillant mes pulsations...
