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Bilan 2011
Des comptes ronds pour une année axée sur le vélo, tout en ne délaissant pas (trop) la course à pied. Avec 16000 km au compteur , grâce à une météo favorable, je réalise ma meilleure année de vélo, mon précédent record s'établissant à 13500 km en 2010....
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CAP : Le haut des Gardettes
Samedi 31 décembre. Cette sortie en course à pied n'a qu'un seul but : arrondir mon kilomètrage annuel à 600 km, après avoir arrondi, mercredi, mon kilométrage de vélo à 16000 km. Elle sera forcement courte (la plus courte de l'année), car il ne me manque...
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CAP : Gardettes et bord de Drôme
Vendredi 30 décembre. Je dois enfiler ma veste imperméable, lorsque je pars courir à 9h, sous une pluie fine. Malgré une température de 7°, l'humidité rend importante la sensation de froid. On ne peut pas dire que ce soit agréable. Après une montée en...
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16000 km, entre ciel bleu et brouillard
Mercredi 28 décembre Il a gelé cette nuit. La nature est blanche de givre. La vallée de la Drôme est envahie par le brouillard. Il ne la quittera pas de la journée. Il ne me reste que 39 km à faire pour atteindre les 16000 km parcourus à vélo depuis le...
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CAP : L'Homme, à nouveau
Mardi 27 décembre. Comme hier matin, je vais courir dans les collines des Gardettes, en passant par le hameau "L'Homme" Il est 9h. Il fait -2°.La nature est couverte de givre.Avec le soleil, c'est superbe. Le contraste est saisissant entre le val de Drôme...
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Circuit en plaine
Lundi 26 décembre, après-midi. Un grand soleil, un léger vent du nord, et une température agréable m'ont accompagné le long de ce parcours sans difficultés Les jambes, sollicitées par ma sortie "course à pied" de ce matin,ont eu de la peine à enchainer,...
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CAP : le tour de L'Homme
Lundi 26 décembre, matin. Circuit, très accidenté dans les collines des Gardettes, en passant par le hameau "L'Homme" Il ne fait que 5°, peu de vent, et déjà un beau soleil Le parcours : http://www.openrunner.com/index.php?id=1374282 Une sortie de 9,0...
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Alentour de Crest
Dimanche 25 décembre. Le Père Noël n'en revient surement pas, lui qui préfère la neige, de voir ce soleil et ce ciel bleu qui nous inondent en ce jour de Noël. La température de 7°, en début d'après-midi, est agréable.Seul le vent du nord est un peu pénible....
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CAP : Bord de Drôme, Mazorel
Samedi 24 décembre. Lohg circuit par le bord de Drôme, avec 5°, et un vent du nord fort et glacial. Le parcours : http://www.openrunner.com/index.php?id=1372059 Une sortie de 14,0 km , 100m D+ . (Cumul annuel : 566 km). ***
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Saint Gervais sur Roubion, en aller-retour
Vendredi 23 décembre. Le soleil est au rendez-vous, cet après-midi. Il fait doux. Ma sortie se résume à un aller-retour à Saint sur Roubion, pour une raison familiale. Le parcours : Crest (St Ferréol), La Répara, Puy St Martin, Cléon d'Andran, St Gervais...
