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Carnet de bord de Gérard
Articles récents

Plaine, ma plaine ♫

13 Avril 2011 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Lundi 11 avril, 8h15 Le parcours (Openrunner) : Crest (Champ de Mars), Allex, Ambonil, Les Pécollets, Portes Les Valence, Les îles du Chiez, Champagnac, Livron, Loriol, Grane, Crest (Champ de Mars), Une sortie de : 61 km (250m D+). Photo d'archive

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Semaine 14 (du 4 au 10 avril)

13 Avril 2011 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Une semaine ensoleillée et chaude, mais dont je n'ai pas pu profiter pour faire de longues sorties à vélo, faute de temps. -----> 334 km (3180 m D+) dans la semaine. Lun 4 avril : 45 km / 280m D+ Vercheny Mar 5 avril : 45 km / 330m D+ Livron Mer 6 avril...

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Une bonne semaine de vélo

3 Avril 2011 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Dimanche 3 avril ----> 590 km (4290m D+) dans la semaine, en 7 sorties (moy : 84,3 km par sortie), à l'issue de ma sortie quotidienne Ce jour, pour trouver le temps de rouler, j'utilise mon vélo, plutôt que ma voiture, pour rejoindre ma famille à St Gervais...

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Deux mini-sorties pour débuter avril

2 Avril 2011 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Vendredi 1 avril, 9h30 Boucle livronnaise : 42 km (300m D+) Le parcours : Crest (Les Gardettes ), Allex, Ambonil, Livron, Loriol, Grane, Crest (Les Gardettes) *** Samedi 2 avril, 14h00 De Die à Crest : 37 km (150m D+) Le parcours : Die, D93, Pontaix,...

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Bilan : mars 2011

31 Mars 2011 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Bilans

Vélo : La météo clémente, et l'envie de rouler, m'ont permis de sortir le vélo 28 jours sur les 31 du mois. De petites sorties (une moyenne de 60 km exactement), conditionnées par les contraintes familiales, mais qui, au final, font du kilométrage. Avec...

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Les roues tournent...

31 Mars 2011 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

...en cette fin de mois. Mar 29 mars : 138 km / 530m D+ De Crest à Soucieu en Jarrest Mer 30 mars : 68 km / 990m D+ Autour de Soucieu en Jarrest et Solaize (col de Bel-Air) Jeu 31 mars : 132 km / 530m D+ De Solaize à Crest. Photo d'archive

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Pont d'Espenel, puis Dieulefit

28 Mars 2011 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Lun 28 mars : - 09h30 : 38 km / 210m D+ : Pont D'Espenel - 13h15 : 82 km / 870m D+ : Dieulefit Total de la journée : 120 km / 1080m D+ (Une belle journée bien remplie, mais je n'ai pas le temps de développer plus) *** Rond point à l'entrée de Dieulefit,...

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Un jour de printemps pluvieux

27 Mars 2011 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Dimanche 27 mars, 10h00. Au départ de Crest, c'est sous une fine pluie que je démarre ma sortie dominicale avec l'impératif de devoir être rentré avant midi.Je tente, d'abord, de partir vers Saillans, mais ça mouille par là.Demi-tour pour partir vers...

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Le temps passe...

25 Mars 2011 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

...le blog ne suit plus. Condensé cyclopédique. Sam 26 mars : 72 km / 1060m D+ Sortie Club (Col de la Chaudière, par Saillans) Ven 25 mars : 50 km / 730m D+ De Crest à Dieulefit (Col de Pertuis) Jeu 24 mars : 78 km / 1000m D+ Boucle par Dieulefit (Col...

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Boucle par Saou : saou..lé par le mistral

18 Mars 2011 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Vendredi 18 mars,9h30. Le vent du nord souffle fort et en rafales. J'hésite un peu à partir rouler, d'autant plus que ce mistral rend l'atmosphère assez fraiche. Je me décide à 9h30 pour un petit circuit m'abritant le plus possible du vent. L'aller jusqu'à...

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