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Carnet de bord de Gérard
Articles récents

CAP : Sicile, Mondello

15 Octobre 2011 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Course à pied

Samedi 15 octobre Circuit de 8,2 km (40m D+), à Mondello, station balnéaire de Palerme *** Pas le seul à courir. Sur le chemin du cap Gallo

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CAP : Sicile, Giardini Naxos

13 Octobre 2011 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Course à pied

Jeudi 13 octobre Circuit de 7,2 km (30m D+) , sur les quais de Giardini Naxos, au pied de Taormina. *** Taormina : le théatre grec, à 100m au dessus de la mer,avec l'Etna en toile de fond.

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CAP : Sicile, Giardini Naxos

12 Octobre 2011 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Course à pied

Mercredi 12 octobre Circuit de 7,5 km (20m D+), sur les quais, en bord de mer. *** En bas : Giardini Naxos.Sur les hauteurs: Taormina

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CAP : Sicile, Aci Castello

11 Octobre 2011 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Course à pied

Mardi 11 octobre Circuit de 6,3 km (60m D+) , en bord de mer. *** Au pied de l'Etna, où nous sommes monté le lendemain jusqu'ici, à 2900m d'altitude. De la fumée blanche s'élève du cratère, 430m plus haut.

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CAP : Sicile, Syracuse

10 Octobre 2011 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Course à pied

Lundi 10 octobre Circuit de 8 km (60m D+) dans la presqu'ile d'Ortégie à Syracuse (Sicile). Tour de la presqu'ile et ruelles. *** Syracuse, le lendemain matin. Le Duomo de Syracuse

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Avant une pause

4 Octobre 2011 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Samedi 01 octobre : 45 km, 170m D+, Crest, Saillans, Pont d'Espenel Lundi 03 octobre : 53 km, 280m D+, Région Lyonnaise (Solaize, Heyrieux) Mardi 04 octobre : 52 km, 310m D+, Suze, Beaufort sur Gervanne, Saillans La forêt de Saou.Photo d'archive.

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Bilan : septembre 2011

30 Septembre 2011 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Bilans

VELO : 22 sorties, pour 1510 km, et 15570m D+. ---> Une grande majorité de petites sorties. ---> Quatre sorties dépassant les 100 km. Le 11 : 125 km : De Crest à Solaize Le 13 : 141 km : Périgord Le 14 : 125 km : Périgord Le 25 : 116 km : La Drômoise...

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Sortie en club : Chastel-Arnaud (Le chataignier)

28 Septembre 2011 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Mercredi 28 septembre Un circuit qui nous fait monter à Chastel-Arnaud, et découvrir, pour certains, le chataignier de Bellieux qui a entre 500 et 700 ans. Circonférence du tronc : 9,30 m Le parcours Crest (Champ de Mars), Piégros la Clastre, Saillans,...

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La Drômoise

25 Septembre 2011 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Ce dimanche 25 septembre, j'étais dans le peloton de la Drômoise, cyclosportive organisée par le club de Die En voici mon résultat, et quelques photos. 116 km , 1610m D+ en 4h39 , soit 24,9 km/h Le parcours (superbe) sur Openrunner : Die, Pontaix, Vallée...

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Sortie en club : Puyjovent

24 Septembre 2011 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Samedi 24 septembre Avec le beau temps, nous sommes encore nombreux au Champ de Mars à 13h45 pour la sortie de club. Cette sortie n'est pas très longue, mais assez accidentée. Je pars et roulerai avec un petit groupe d'une dizaine de cyclos. La première...

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