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Articles avec #bilans tag

Juillet 2017 : un peu de vacances, et 10000 km depuis le 1er janvier.

31 Juillet 2017 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Bilans

Durant ce mois de juillet, j'ai parcouru 1320 km à vélo, un kilométrage normal pour un mois d'été, bien occupé par ailleurs. Il m'a fallu composer avec la chaleur caniculaire, et les contraintes familiales car nous avions en charge les trois plus jeunes...

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Juin 2017 : vélo au quotidien

30 Juin 2017 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Bilans

Durant ce mois de juin, j'ai parcouru 1859 km à vélo, un gros mois en terme de kilométrage.. Je suis sorti tous les jours du mois. Tôt lorsqu'il a fait très chaud (canicule).Et lorsque j'en avais la disponibilité côté familial. J'ai donc fait 30 sorties...

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Mai 2017 : un mois bien rempli.

31 Mai 2017 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Bilans

Durant ce mois de mai, j'ai parcouru 1880 km à vélo, un gros mois en terme de kilométrage.. Ceci grace à une plus grande disponibilité côté familial,de la régularité, mais surtout grace à une météo très favorable.Il a fait chaud, et il n'a quasiment pas...

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Une semaine record : 700 km

19 Mars 2017 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Bilans

Grace à une météo clémente et une grande disponibilité, j'ai réalisé une semaine exceptionnelle avec 700 km parcourus à vélo (dénivelé positif : 6074 m). Lundi 13 mars : 103 km, 1153m D+ : Circuit de la Roanne, col de Lescou Mardi 14 mars : 107 km, 1162m...

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Le pain quotidien... Semaine 03

22 Janvier 2017 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Bilans

- Cyclisme sur route : 150 km en 3 sorties, 1498m de dénivelé, 7h03 - Course à pied : 35,6 km en 4 sorties, 459m de dénivelé, 4h21 Soit depuis le 1er janvier : Cyclisme 628 km, Course à pied 115,9 km -----------------------------------------------------------------------------------...

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A chaque jour suffit sa peine...

15 Janvier 2017 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Bilans

Semaine du 9 au 15 janvier. - Cyclisme sur route : 303 km en 5 sorties, 2394m de dénivelé, 13h53. - Course à pied : 20,7 km en 2 sorties, 278m de dénivelé, 2h25 Soit depuis le 1er janvier : Cyclisme 403 km, Course à pied 80 km Malgré une météo pas très...

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Semaine de Noël

27 Décembre 2015 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Bilans

La semaine de Noël, avec de grands moments passés en famille à Soucieu en Jarrest, ne m'a pas empéché de trouver quelques heures pour rouler et courir, dans l'environnement qui a été le mien durant 25 ans. Mardi 22 décembre : Cyclisme 40 km Col des Brosses...

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Semaine 14, bien remplie

5 Avril 2015 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Bilans

Lors du "Challenge Val de Drôme" , qui se déroulera les 9 et 10 mai 2015, j'ai décidé de participer à l'une des nombreuses courses, le "13 km des Mousquetaires" le samedi, ou bien, si tout va bien, le "Semi Marathon Nature", le dimanche. J'ai couru ce...

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Mars 2015 : Bilan

1 Avril 2015 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Bilans

Vélo de route Mois : 1290 km, 11676 m D+ ( 22 sorties) Année : 4070 km, 31923 m D+ Course à pied Mois : 89,8 km, 1573 m D+ ( 9 sorties) Année : 122,3 km, 2169 m D+ ---------------------------------------------------------- Dim 01 : Course à pied 10,2...

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Février 2015 : le bilan

28 Février 2015 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Bilans

Vélo de route ( 14 sorties ) Mois : 1130 km, 8259m D+ Année : 2780 km, 20247 m D+ Course à pied ( 3 sorties ) Mois : 32,5 km, 596 m D+ Année : 32,5 km, 596 m D+ ---------------------------------------------------------- Dim 01 : Course à pied : 12,1 km...

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