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Carnet de bord de Gérard

Semaine 31 (du 28/07 au 03/08/2014)

20 Juillet 2014 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Lun 28 juillet : 55 km, 220 m D+, Val de Drôme, Saillans, Allex, Grane (GPS) Mar 29 juillet : 29 km, 140 m D+, Montoison, Allex (GPS) Mer 30 juillet : 73 km, 557m D+, Val de Drôme, Pontaix et boucle Divajeu (GPS) Jeu 31 juillet : 40 km, 575m D+, De la...

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Semaine 30 (du 21/07 au 27/07/2014)

20 Juillet 2014 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Lun 21 juillet : 132 km, 470 m D+, De Solaize à Crest, par Vallée du Rhône (GPS) Mar 22 juillet : 43 km, 880m D+, Collines sud de Crest, Autichamp (GPS) Mer 23 juillet : 45 km, 647m D+, Tour du Saint-Pancrace, par Gigors (GPS) .................... : 7,4...

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Semaine 29 (du 14/07 au 20/07/2014)

7 Juillet 2014 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Lun 14 juillet : 45 km, 278m D+, Saillans, Cobonne (GPS) Mar 15 juillet : 53 km, 318m D+,Vallée de la Roanne, Saint Benoit en Diois (GPS) Mer 16 juillet : 59 km, 618m D+,La Raye, Chabeuil, Upie (GPS) Jeu 17 juillet : 40 km, 180m D+, Val de Drôme, Pont...

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Semaine 28 (du 07/07 au 13/07/2014)

7 Juillet 2014 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Lun 07 juillet : Pas de sport Mar 08 juillet : Course à pied, 12,0 km, 450m D+, La Plagne (GPS) Mer 09 juillet : Pas de sport Jeu 10 juillet : Pas de sport Ven 11 juillet : Course à pied, 11,1 km, 456m D+, La Plagne (GPS) Sam 12 juillet : Pas de sport...

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