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Carnet de bord de Gérard

Articles avec #bilans tag

Bilan du mois de Mai

11 Juin 2013 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Bilans

Ca roule toujours Durant le mois de mai, j'ai parcouru 1330 km (9620m D+), en 26 sorties. - 1 sortie de 115 km dans le Diois, au départ de Crest. - 1 sortie de 90 km au départ de Solaize,en région Lyonnaise. - 11 sorties entre 50km et 90 km, au départ...

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Novembre 2012 : le mois des cols.

30 Novembre 2012 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Bilans

Pour donner un peu de piment à mes sorties à vélo de novembre, je m'étais donné, comme objectif de grimper un col différent par sortie. Le contrat a été rempli.Cela m'a permis de mettre en valeur 21 cols différents, à des altitudes très diverses, allant...

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Bilan : Aout 2012. Un mois record.

31 Août 2012 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Bilans

Un mois record car j'ai parcouru 2280 km durant le mois d'août. Autant dire que ça ne m'était jamais arrivé (maximum : 1900 km en juillet 2010). Ceci grace à une plus grande disponibilité côté familial,mais surtout grace à une météo très favorable. Il...

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Bilan : février 2012

29 Février 2012 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Bilans

VELO : 14 sorties, pour 720 km, 12010m D+ ( Coefficient : 1,66%). Le vélo est resté au garage pendant la période de grand froid. COURSE A PIED : 10 sorties, pour 109 km, 1500m D+. J'ai profité du grand froid pour augmenter mon capital "course à pied",...

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Bilan : janvier 2012

31 Janvier 2012 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Bilans

VELO : 21 sorties, pour 1070 km (17360m D+). J'ai privilégié les sorties avec du D+, d'où un coefficient de 1,62%. COURSE A PIED : 7 sorties, pour 72 km (980m D+) Des sorties assez courtes, faciles, le plus souvent sur du plat. Total : 1669 points

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Bilan : novembre 2011

30 Novembre 2011 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Bilans

Pour diverses raisons, j'ai eu de la peine à atteindre les 1000 km à vélo. Par contre, j'ai cumulé un honorable kilométrage en course à pied, principalement en début de mois. Dans ma quête des plaques de cocher, j'en ai ajouté 16 ce mois-ci, ce qui porte...

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Bilan : octobre 2011

31 Octobre 2011 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Bilans

Ce mois a été assez particulier puisqu'un (beau) voyage en Sicile en a occupé plus de la moitié des journées. N'ayant pas pu (ni voulu) emporter mon vélo, je n'ai pas oublié de mettre mes baskets dans le sac. J'ai donc couru en Sicile, le matin ou le...

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Bilan : septembre 2011

30 Septembre 2011 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Bilans

VELO : 22 sorties, pour 1510 km, et 15570m D+. ---> Une grande majorité de petites sorties. ---> Quatre sorties dépassant les 100 km. Le 11 : 125 km : De Crest à Solaize Le 13 : 141 km : Périgord Le 14 : 125 km : Périgord Le 25 : 116 km : La Drômoise...

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Bilan : août 2011

31 Août 2011 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Bilans

Vélo : 27 jours de vélo ( 28 sorties) pour 1740 km, et 17740m D+. ---> Une grande majorité de petites sorties. ---> Cinq sorties dépassant les 100 km. Sur 12 mois (du 1er septembre 2010 au 31 août 2011) : 16510 km (167380m D+) Course à pied : Seulement...

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Bilan : juillet 2011

31 Juillet 2011 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Bilans

Ce mois de juillet a été bien chargé côté famille. C'est bien normal en cette période estivale. J'ai composé avec. Vélo : 27 jours de vélo ( 32 sorties) pour 1480 km, et 14000m D+. ---> Une multitude de petites sorties (parfois deux dans la même journée)....

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