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Carnet de bord de Gérard

Articles avec #bilans tag

Bilan : mai 2010

31 Mai 2010 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Bilans

Un petit mois de vélo, avec seulement 630 km (5720m D+), en 10 sorties. Un gros mois de course à pied, avec 211,3 km (5660m D+), en 17 sorties, dont deux compétitions : Le Semi-marathon Nature de Crest (20,7 km / 690m D+) Le Trail de la Vallée de la Roanne...

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Bilan : avril 2010

30 Avril 2010 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Bilans

Un bon mois de vélo, avec 1310 km (14640m d+) en 17 sorties, soit, par sortie, 77 km et 860m D+. Une petite reprise en course à pied, avec 2 sorties (17,5 km et 300m D+). 2010 Cyclisme Course à pied Sorties Nb Distance Déniv. Nb Distance Déniv. janvier...

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Bilan : mars 2010

31 Mars 2010 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Bilans

La saison cycliste est bien engagée avec un cumul mensuel de 1278 km. --> 20 sorties, certes pas très longues (moyenne de 63,90 km par sortie), mais suffisantes, en ce qui me concerne, pour le début de saison. --> dont 6 sorties avec mon club (USC Crest)...

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Bilan : fevrier 2010

28 Février 2010 , Rédigé par Gerard Publié dans #Bilans

Un nombre important de facteurs, tant familiaux que météorologiques, ne m'ont pas permis de faire beaucoup de sorties (vélo et course à pied) Je cumule seulement 6 sorties de vélo, et 1 sortie de course à pied. Un petit mois. 2010 Cyclisme Course à pied...

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7 sorties "vélo", me permettant de totaliser 430 km. Toutes ces sorties "vélo" ont dépassé 60 km..."> Bilan : janvier 2010

31 Janvier 2010 , Rédigé par Gerard Publié dans #Bilans

Un bilan mitigé. La météo a été difficile, avec la neige et le froid. ---> 7 sorties "course à pied", faites dans la neige en début de mois (87,6 km). ---> 7 sorties "vélo", me permettant de totaliser 430 km. Toutes ces sorties "vélo" ont dépassé 60 km...

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Bilan : decembre 2009

31 Décembre 2009 , Rédigé par Gerard Publié dans #Bilans

Un mois consacré au vélo Malgré la semaine de grand froid, la neige, les journées consacrées à la famille et les fêtes, j'ai réussi à faire 790 km, mon meilleur score pour un mois de décembre. La seule sortie "course à pied" est une sortie dans la neige,...

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