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Bilan sportif 2019
Mon bilan sportif 2019 (vélo et course à pied) - Vélo de route : 12210 km / 98840m D+, en 225 sorties - Course à pied : 1120 km / 13710m D+, en 100 sorties - 9 compétitions , dont 2 marathons (Ardèche et Lyon) Malgré presque 2 mois d'arrêt, suite à une...
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Trail nocturne de Noël à Valence
Vendredi 13 décembre 2019 Course à pied : 6 km , 42m D+, en 37'23 6 km dans la ville, avec le départ et l'arrivée au pied de la grande roue. Avec un temps de 37'23, je finis 1er de ma catégorie Master 7 (69 à 73 ans), et 602ème sur 986 partants. J'ai...
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Sortie à vélo : marathonienne !
Cyclisme sur route : 42,2 km, 288 D+ Couvert, mais assez doux, presque sans vent. Le parcours : https://www.strava.com/activities/2913067246 Upie Petit col sympa, entre Eurre et Upie Carte du parcours
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Sortie des 10000 km
Cyclisme sur route : 52 km, 364m D+ Couvert, puis ensoleillé en fin de parcours. Température hivernale Le parcours : https://www.strava.com/activities/2910734168 Mur trompe-l'oeil à Livron : entrée de la vallée de la Drôme. Plus d'info sur ce mur. Le...
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Val de Drôme, Vercheny ,en mode "hivernal"
Cyclisme sur route : 50 km, 254m D+ Couvert, et température tendant vers le zéro. Ça tue les microbes ! Le parcours : https://www.strava.com/activities/2908515245
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CAP : La première du mois de décembre.
Course à pied : 10,4 km, 76m D+ Il fait froid, humide, avec le vent du nord. J'ai dû me motiver pour aller courir, cet après-midi. Le parcours : https://www.strava.com/activities/2906314485 Dans le parc du Bosquet Carte du parcours.
