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Carnet de bord de Gérard

Bilan : septembre 2010

30 Septembre 2010 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Bilans

Un bon mois de vélo sans délaisser la course à pied (24 sorties sur 30 jours) Vélo : 1320 km (14260m D+) en 19 sorties. ---> A noter que, sur la saison officielle, du 01/10/2009 au 30/09/2010, j'ai parcouru 13770 km, un record pour moi. Course à pied...

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Voyage à Veronne

30 Septembre 2010 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Pour ma dernière sortie vélo du mois, une courte sortie, je choisis d'aller à Véronne. Pas à Vérone, en Italie,car la Vérone de Roméo et Juliette est un peu loin, mais à Véronne, au dessus de Saillans, village qui marque l'entrée du Diois. Le Véronne...

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Sortie Club : Col de la Croix (72 km)

29 Septembre 2010 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

A 13h45 nous nous retrouvons plus de trente cyclistes, au départ de ma 25ème sortie en club ( USC Cyclo ). Il fait beau et même chaud.Le vent du nord n'est pas trop pénible. Nous roulerons en plusieurs petits groupes. Le premier, le plus nombreux, fait...

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Sortie vélo en Gervanne

28 Septembre 2010 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Il fait un grand soleil, mais pas très chaud avec le vent du nord. Il est 13h45.Je n'ai pas le temps de faire une grosse sortie. C'est dans la superbe vallée de la Gervanne que je m'en vais rouler. Le parcours : Crest, Aouste, Blacons,Suze, Beaufort sur...

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Circuit Aouste

27 Septembre 2010 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Course à pied

Retour à Crest, après quelques jours passés sur la Côte d'Azur. Il fait moins chaud, mais, néanmoins très beau, lorsque je pars courir à 15h. Boucle classique, entre Crest et Aouste, de part et d'autre de la Drôme.. - rive droite à l'aller par le parc...

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Bord de mer

25 Septembre 2010 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Course à pied

Biot (Alpes-Maritimes), samedi 25 septembre. Depuis le village de Biot, j'aurais pu aller courir dans les collines alentour, car il y a de nombreux chemins. J'ai préféré, n'étant pas souvent sur les rivages de la Méditerranée, aller courir en bord de...

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De Fernand Léger à Picasso, ou longue sortie dans le sud.

24 Septembre 2010 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Course à pied

Biot (Alpes-Maritimes), vendredi 24 septembre, 9h. En visite dans ma famille à Biot, je n'ai pas pu apporter mon vélo, mais je n'ai pas oublié mes ASICS. Je pars courir vers 9h. Le ciel est couvert, la pluie est annoncée, le soleil est masqué. Il me faut...

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10000 km et 100 000m D+

23 Septembre 2010 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Le but de ma sortie de ce jeudi 23 est : - d'atteindre les 10000 km depuis le 1er janvier, - de franchir la ligne de Karman, en dépassant les 100 000 m de dénivelé positif. Pour ce faire, je monte à Plan de Baix.Sous un beau soleil en ce premier jour...

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Sortie Club : Col Jerome Cavalli, puis Col des Limouches (80 km)

22 Septembre 2010 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Sorties en club USC Cyclo

A 13h45 nous nous retrouvons 41 cyclistes, au départ de ma 24ème sortie en club ( USC Cyclo ). Le grand soleil et la chaleur ne sont pas étrangers à cette "foule" de cyclos. Avec ce nombre, il est impératif de faire plusieurs groupes homogènes. Je pars...

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