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Carnet de bord de Gérard

Le Périgord, pour les 17000 km

29 Décembre 2018 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Samedi 29 décembre 2018 (10h20) Cyclisme sur route : 103 km (622m D+) Parcours : https://www.strava.com/activities/2042250338

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CAP : La Teste de Buch

28 Décembre 2018 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Course à pied

Vendredi 28 décembre 2018 (7h00) Course à pied : 11,10 km (27m D+) Sur pistes cyclables, pour ne pas "me perdre" Parcours : https://www.strava.com/activities/2039536837

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Arcachon : petit tour du soir à vélo

27 Décembre 2018 , Rédigé par Gerard BETTON

Jeudi 27 décembre 2018 (16h00) Cyclisme sur route : 28 km (32m D+) Parcours : https://www.strava.com/activities/2038673062

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CAP : León, Espagne

26 Décembre 2018 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Course à pied

Mercredi 26 décembre 2018 (6h00) Course à pied : 10,20 km (86m D+) Parcours : https://www.strava.com/activities/2035621889

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Porto, Portugal : la vallée du Douro

24 Décembre 2018 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Lundi 24 décembre 2018 (14h00) Cyclisme sur route : 45 km (386m D+) Soleil ce matin, ciel couvert cet après-midi. Route légèrement vallonnée bien sympa. Parcours : https://www.strava.com/activities/2033589238

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Porto, Portugal : du Douro au rivage de l'Atlantique

23 Décembre 2018 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Dimanche 23 décembre 2018 (14h00) Cyclisme sur route : 33 km (215m D+) Parcours : https://www.strava.com/activities/2031848732

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CAP : Porto, Portugal

23 Décembre 2018 , Rédigé par Gerard BETTON

Dimanche 23 décembre 2018 (6h20) Course à pied : 8,10 km (205m D+) J'ai admiré Porto avant le lever du jour. Ce n'est pas plat !! J'ai beaucoup cherché mon "chemin" Parcours : https://www.strava.com/activities/2030778602

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Porto, Portugal: première approche à vélo

22 Décembre 2018 , Rédigé par Gerard BETTON

Samedi 22 décembre 2018 (15h30) Course à pied : 20 km (227m D+) Balade cyclo-touristique. Beaucoup de monde, de voitures et de... pavés Parcours : https://www.strava.com/activities/2030032127

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CAP : Nazare, Portugal

21 Décembre 2018 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Course à pied

Vendredi 21 décembre 2018 (6h30) Course à pied : 10,10 km (59m D+) Parcours : https://www.strava.com/activities/2027678985

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CAP : Sintra, Portugal. Une bosse au lever du jour

20 Décembre 2018 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Course à pied

Jeudi 20 décembre 2018 (7h00) Course à pied : 7,1 km (309m D+) Décalage: 1 heure de moins au Portugal Dans la colline de Pena Parcours : https://www.strava.com/activities/2026208120

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