/image%2F0945466%2F20190916%2Fob_97818d_capture-d-e-cran-2019-09-16-a-18.png)
/image%2F0945466%2F20150423%2Fob_d27b17_dscn7799.JPG)
Il fallait la trouver celle-là !
Ce mercredi 22 avril 2015, j'effectue une grande boucle à vélo dans le sud de la Drôme (descente par la vallée du Rhône, et remontée par la Drôme provençale). Arrivé à Bollène, je monte à Saint Restitut dans le but de chercher une éventuelle "plaque de...
/image%2F0945466%2F20150407%2Fob_bc6272_dscn7682.JPG)
Val de Drôme, Crest-Pontaix
Mardi 7 avril 2015 : 55,6 km , 436m D+, en 2h35. Parcours : Crest, Saillans, Pont d'Espenel, Vercheny, Pontaix, route de Barsac, Pont d'Espenel, Saillans, Route de Piégros La Clastre, Mirabel-et-Blacons, Aouste, Crest Entre Pontaix et Vercheny, la Drôme. La...
/image%2F0945466%2F20150406%2Fob_d18cb5_img-20150406-093453.jpg)
CAP : De Saillans à Mirabel-et-Blacons
Lundi 6 avril 2015 : 9 km , 348m D+ en 1h16' Je me fais déposer à l'entrée de Saillans, pour revenir à Mirabel-et-Blacons par des chemins et sentiers. Le fond de l'air est frais avec un fort vent du nord, mais avec un beau soleil. Le parcours, est superbe...
/image%2F0945466%2F20150405%2Fob_1dabbd_capture-d-ecran-2015-04-05-a-22-16.png)
Semaine 14, bien remplie
Lors du "Challenge Val de Drôme" , qui se déroulera les 9 et 10 mai 2015, j'ai décidé de participer à l'une des nombreuses courses, le "13 km des Mousquetaires" le samedi, ou bien, si tout va bien, le "Semi Marathon Nature", le dimanche. J'ai couru ce...
/image%2F0945466%2F20150401%2Fob_2a99e3_dscn7636.JPG)
Mars 2015 : Bilan
Vélo de route Mois : 1290 km, 11676 m D+ ( 22 sorties) Année : 4070 km, 31923 m D+ Course à pied Mois : 89,8 km, 1573 m D+ ( 9 sorties) Année : 122,3 km, 2169 m D+ ---------------------------------------------------------- Dim 01 : Course à pied 10,2...
