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Bilan de novembre 2019
Cyclisme sur route : 1128 km, 7600m D+ (22 sorties) Course à pied : 103,5 km, 1310m D+ (10 sorties) Dont 8 sorties type "duathlon" : Course à pied et vélo, dans la journée. Un assez bon cru pour ce mois très pluvieux, avec le vent du nord et la fraicheur. Cyclisme...
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Sortie Club : Col de la Boîte, Pontaix
Cyclisme sur route : 66 km , 482mD+ https://www.openrunner.com/r/10729694
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CAP : "1000 bornes"
Course à pied : 10,4 km , 97m D+ A la fin de ce parcours, j'ai dépassé les 1000 km parcourus depuis le début de l'année https://www.openrunner.com/r/10729654
