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CAP : Sainte Croix à Lauze. Très (trop) chaud
Vendredi 31 mai 2019 (11h) Course à pied : 6,70 km , 264m D+, en 1h03
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Sainte Croix à Lauze, Cereste, Reillanne, Vachères
Le jeudi 30 mai 2019 (après-midi) Cyclisme sur route : 37 km , 776m D+, en 2h18 Gite Jas Gibony, à Sainte Croix à Lauze
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CAP : boucle "Sainte Croix à Lauze - Vachères"
Jeudi 30 mai 2019 (matin) Course à pied : 10,10 km , 338m D+ , en 1h23 Vachères : le prieuré
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Sainte Croix à Lauze - Vachères
Mercredi 29 mai Cyclisme sur route : 24,4 km, 590m D+ en 1h38 En aller-retour, pour aller chercher le col Val Martine, que je n'ai pas atteint (par erreur de lecture de carte). Beaucoup de dénivelé pour un faible kilométrage. Sainte Croix à Lauze Lavandes Vachères Vachères Paysage...
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Val de Drôme, Saillans
Mardi 28 mai 2019 Cyclisme sur route : 44 km , 242m D+, en 2h10 Le vent du nord, toujours présent, était moins violent qu'hier. Température moyenne de 18°. En amont de Saillans : la Drôme et les Trois-Becs Pas de pesticides = des coquelicots dans les...
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Col de Lunel, col du Devès. Mais, quel vent !!
Lundi 27 mai 2019 Cyclisme sur route : 50 km , 655m D+, en 2h41 Très violent vent du nord C'est ma première sortie avec dénivelé depuis ma chute du 20 mars, en course à pied. La douleur à l'épaule n'est pas présente lorsque je roule (je ne me mets jamais...
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Crest-Aoste : je ne suis pas près d'arriver !!
Lundi 27 mai 2019 Course à pied : 11,3 km , 104m D+, en 1h26 Sur le nouveau panneau de la vélodrôme, il est écrit "Aoste" au lieu de "Aouste" C'est loin Aoste. Que ce soit Aoste en Italie, où est fabriqué "le jambon d'Aoste", ou, plus près, Aoste en Isère...
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"Gentil coq’licot, Mesdames. Gentil coq’licot nouveau".
Samedi 25 mai 2019 Cyclisme sur route : 56 km , 399m D+, en 2h43 Boucle par Beauvallon et Chabeuil. Avec le vent du nord qui me poussait bien au retour, de Chabeuil à Crest, sur la D538 La Véore
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Val de Drôme, Pontaix. La reprise ?
Vendredi 24 mai 2019 Cyclisme sur route : 56km , 314m D+, en 2h45 Sous un beau soleil, c'est ma première vraie sortie depuis ma chute du 20 mars, en course à pied,(blessure à l'un des tendons de la coiffe de l'épaule droite). Je n'ai pas senti de douleur...
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CAP : Peyrambert et bord de Drôme
Jeudi 23 mai 2019 Course à pied : 10,20 km , 86m D+, en 1h16 Voie verte le long de la Drôme
