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Carnet de bord de Gérard

L'Envolée des Balcons, à Piégros la Clastre

14 Juin 2009 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Epreuves de course à pied

Piégros la Clastre (Drôme), 14 juin 2009 : l'Envolée des Balcons : Une course de montagne sur les contreforts de la Forêt de Saoû (Trace GoogleEarth du parcours) J'ai choisi le 16 km qui nous emmène à St Médard. Un parcours de toute beauté, avec des panoramas...

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Semi-marathon de Bourg les Valence

7 Juin 2009 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Epreuves de course à pied

Résultat. Distance : 21,1 km Temps: 1h55'25" Dénivelé: 55m D+ Vitesse moyenne : 11,0 km/h FC moyenne : 153 bpm km/h Classement(dossard 217) - Scratch : 160ème / 209 arrivants - V3H : 6ème / 9 Le premier, Mohamed Lantri,a terminé en 1h11'05 Les RESULTATS...

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