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Carnet de bord de Gérard

Avril 2018 : mois de transition

30 Avril 2018 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Bilans

Durant ce mois d'avril 2018, j'ai parcouru 1374 km à vélo.

Je totalise 24 sorties sur les 30 jours du mois. Deux sorties dépassent les 100 km : 

- 115 km : une boucle par Montélimar,

- 105 km : circuit de la Roanne

Une sortie avec mon club : U.S CREST Cyclotourisme

Une sortie VTT (7,2 km) avec mes petits-enfants, Anaïs (9 ans) et Nathan (7 ans)

Pour le reste, à vélo,rien que de l'ordinaire, autour de Crest. Un mélange de sorties avec du dénivelé, et de sorties plus calmes, plus plates, et/ou plus "touristiques".
Total annuel, depuis le 1er janvier : 5624 km, 51654 m D+ 

Reprise de la course à pied :

 - 5 sorties, pour un total de 50,8 km,

dont une compétition : La Foulée du bord du Rhône, à Guilherand-Granges : 8 km en 49'51

Total annuel en course à pied : 112,4 km (783m D+)

 

 

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