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Carnet de bord de Gérard

Top articles

  • VELO : Saint André la Côte, directissime.

    27 décembre 2015 ( #Cyclisme )

    Le but de ma sortie était d'effectuer la montée directe depuis Soucieu en Jarrest jusqu'à St André la Côte, par Le Boulard et Saint-Genoux, une montée de 11,3 km avec 535m de dénivelé positif. Il m'a fallu exactement 1h00 pour relier les deux communes.La...

  • Course/Marche : perspective

    26 mars 2019 ( #Course à pied )

    Mardi 26 mars 2019 Course à pied : 7,6 km , 64m D+ Premier essai de course à pied depuis ma chute de mercredi passé. J'ai vu le médecin ce matin : le tendon "sous-épineux" de la coiffe de l'épaule doit être atteint. La guérison se fera naturellement....

  • La Répara, avec le vent, avant la pluie.

    11 février 2019 ( #Cyclisme )

    Lundi 11 février 2019 Cyclisme sur route : 41 km , 484mD+ Le soleil était au rendez-vous au départ, malgré que le ciel soit partiellement couvert. Par contre, le vent du nord sévissait avec force. Il m'a peu gêné jusqu'au sommet de La Répara, aux éoliennes....

  • Rencontre-surprise à Saint Benoit en Diois

    15 juin 2018 ( #Cyclisme )

    Vendredi 15 juin 2018 Cyclisme sur route : 52 km (361m D+) en 2h15 Le programme du jour, à vélo, est de remonter la vallée de la Drôme jusqu'à Pont d'Espenel, puis de monter à Saint Benoit en Diois. Le beau temps est revenu. Le ciel est bleu. Il fait...

  • Entre Saillans et Allex, sous un soleil de plomb.

    20 juin 2018 ( #Cyclisme )

    Mercredi 20 juin 2018, l'après-midi Cyclisme sur route : 52km (207m D+) en 2h31 En cette veille de l'été la grosse chaleur est au rendez-vous, pour la première fois de l'année. Sous cette chaleur écrasante (jusqu'à 37°8 affiché sur mon compteur), je me...

  • Pas de Lauzun, col de Lunel, col du Devès

    18 novembre 2017 ( #Cyclisme )

    Samedi 18 novembre 2017 Sortie à vélo de route : 54 km, 1057m D+ Le parcours : http://www.openrunner.com/index.php?id=8122702 Il fallait une bonne dose de volonté (ou d'inconscience) pour aller rouler, ce samedi. La météo est maussade. Le ciel est couvert,...

  • C'est l'été, au pays de la caillette

    21 juin 2018 ( #Cyclisme )

    Jeudi 21 juin 2018 Cyclisme sur route : 64km (429m D+) en 3h01 C'est l'été. Ce premier jour d'été est ensoleillé et très chaud. La température affichée sur mon compteur atteint 38°. Le vent du nord est sensible, mais bienfaiteur, pour une fois. Le parcours...

  • Val de Drôme, Saillans

    17 janvier 2016 ( #Cyclisme )

    Dimanche 17 janvier 2016 Une sortie à vélo de 33,5 km , 192 m D+ Le parcours : http://www.openrunner.com/index.php?id=5628903 Crest (St Ferréol), route de Piégros la Clastre,Saillans, Blacons, Aouste,Crest (St Ferréol) ----- Départ tardif à 15h25. Une...

  • Col de Lunel, col du Devès. Mais, quel vent !!

    27 mai 2019 ( #Cyclisme )

    Lundi 27 mai 2019 Cyclisme sur route : 50 km , 655m D+, en 2h41 Très violent vent du nord C'est ma première sortie avec dénivelé depuis ma chute du 20 mars, en course à pied. La douleur à l'épaule n'est pas présente lorsque je roule (je ne me mets jamais...

  • Crest-Aoste : je ne suis pas près d'arriver !!

    27 mai 2019 ( #Course à pied )

    Lundi 27 mai 2019 Course à pied : 11,3 km , 104m D+, en 1h26 Sur le nouveau panneau de la vélodrôme, il est écrit "Aoste" au lieu de "Aouste" C'est loin Aoste. Que ce soit Aoste en Italie, où est fabriqué "le jambon d'Aoste", ou, plus près, Aoste en Isère...

  • Saoû, sous la pluie.

    12 juillet 2016 ( #Cyclisme )

    Mardi 12 juillet 2016 Une sortie de 30,1 km , 418m D+ Les jours se suivent et ne se ressemblent pas .La pluie a remplacé la grosse chaleur. En fin d'après-midi (après l'arrivée de l'étape du Tour), je profite d'une éclaircie qui me semblait durable pour...

  • Bouts de route avec la "Randonnée du Pas de Lauzun"

    09 octobre 2021 ( #Cyclisme )

    Samedi 09 septembre 2021 Cyclisme sur route : 62 km , 960 D+ Mon parcours : https://www.openrunner.com/r/13811611 J'ai participé à ma manière à la Randonnée du Pas de Lauzun, organisé par l'US Crest Cyclotourisme. Je n'ai pas fait l'un des parcours prévus,...

  • Col de Lunel, col du Devès

    17 novembre 2021 ( #Cyclisme )

    Mercredi 17 novembre 2021 Cyclisme sur route : 40 km , 420 D+ Il faisait bien froid, avec le vent du nord (5°, en moyenne) ---> Première sortie et premiers cols du vélo ORBEA acheté ce matin à "Culture Vélo" (Soyons) - Modèle "ORBEA AVANT H30", à patins....

  • De Givors à Crest

    02 décembre 2014 ( #Cyclisme )

    Il fallait être habillé chaudement aujourd'hui pour revenir de la région lyonnaise à Crest, à vélo. De 2° au départ de Givors, à 8h du matin, la température était seulement de 6° à l'arrivée à Crest. Le vent du nord, très léger (sauf à la fin), m'était...

  • Jonction avec Guillaume au Col de Bacchus

    07 juillet 2024 ( #Cyclisme )

    Samedi 06 juillet 2024 Cyclisme sur route : 68 km , 1120 D+ Le parcours : https://www.openrunner.com/route-details/19374004 14h30 : malgré la chaleur, je pars à la rencontre de Guillaume. Je le rejoins un peu après franchi le col de Bacchus. Nous faisons...

  • Crest, d'Ouest en Est

    26 mai 2020 ( #Cyclisme )

    Mardi 26 mai 2020 Cyclisme sur route : 48 km , 220m D+ Il est 9h. Je vais rouler sur du plat, dans le val de Drôme, pour préserver mon genou droit encore douloureux. Il fait beau, mais le vent du nord souffle encore très fort. C'est un peu pénible, surtout...

  • Crest Est-Ouest (106 km)

    25 octobre 2024 ( #Cyclisme )

    Vendredi 25 octobre 2024 Cyclisme sur route : 106 km , 760m D+ Le parcours : https://www.openrunner.com/route-details/20138880 La couverture nuageuse étant plus sombre vers la vallée du Rhône et l'Ardèche j'avais prévu de faire un circuit dans le Diois....

  • Boucle chabeuilloise

    21 mai 2020 ( #Cyclisme )

    Jeudi 21 mai 2020 Cyclisme sur route : 70 km , 440m D+ Aujourd'hui, je pars le matin à 9h, car la journée est annoncée très chaude. Elle le sera. Le vent du nord est faible à cette heure. Je remonte la D538, plein nord, jusqu'à Chabeuil. Passé la ville,...

  • Marche le matin : boucle" Crest-Aouste"

    13 juin 2024 ( #Marche )

    Jeudi 13 juin 2024 Marche matinale : 7,8 km , 50 D+ Nous sommes garés au parking des tennis de Crest, et nous rejoignons le bord de Drôme par l'Espace Soubeyran. - Aller à Aouste-sur-Sye, sur la rive gauche, par la voie verte "Vélodrôme. - Traversée de...

  • Balade à Crest avec Léna

    29 juin 2018 ( #Marche )

    Jeudi 29 juin 2018 Marche à pied : 5,4 km en 1h42 Léna, notre petite fille, qui a obtenu son permis lundi, vient nous rendre visite mercredi et jeudi. Ensemble, nous faisons une balade à pied à Crest.Depuis l'espace Soubeyran, nous traversons la ville...

  • Traversée du Vercors : de Voreppe à Crest.

    09 septembre 2018 ( #Cyclisme )

    Dimanche 09 septembre 2018 (7h47) Par Sassenage, Lans en Vercors, Villard de Lans, Saint Martin en Vercors, La Chapelle en Vercors, col de Rousset, Die. (Le plus souvent le vent de face sur le plateau du Vercors). Cyclisme sur route : 142 km (1953m D+)...

  • Cormet de Roselend : un bout des deux versants, à partir du lac.

    28 septembre 2018 ( #Cyclisme )

    Vendredi 28 septembre 2018 (12h53) Nous voilà de retour à Beaufort.C'est la fin du "Tour du Mont-Blanc" à vélo, pour Fabrice et Cyrille.Ils ont parcouru 330 km avec 8000m de dénivelé. Pour ma part, en accompagnateur en voiture, j'ai fait tous les cols...

  • Saillans, pour la der du mois.

    31 janvier 2019 ( #Cyclisme )

    Jeudi 31 janvier 2019 Cyclisme sur route : 50 km , 285mD+ La pluie menace vraiment en ce début d'après-midi. Mais il me parait possible de faire, tout de même, une petite sortie à vélo, sans trop s'éloigner, au cas où. Il me faut également pas perdre...

  • Dimanche à la fraiche

    05 décembre 2021 ( #Cyclisme )

    Dimanche 05 décembre 2021 Cyclisme sur route : 51 km , 420 D+ Mon parcours : https://www.openrunner.com/r/14004771 Il est 9h.Le thermomètre affiche 1°. Le soleil offre quelques rayons. Ciel couvert et pluie sont annoncés pour cet après-midi. Malgré le...

  • Boucle saillansonne

    03 décembre 2021 ( #Cyclisme )

    Vendredi 03 décembre 2021 Cyclisme sur route : 44 km , 200 D+ Mon parcours : https://www.openrunner.com/r/14004836 Il est déjà 14h30. C'est tard pour entreprendre une longue sortie. La température est très basse. Je me contente d'une boucle entre Crest...