/image%2F0945466%2F20190916%2Fob_97818d_capture-d-e-cran-2019-09-16-a-18.png)
course a pied
/image%2F0945466%2F20171117%2Fob_c8ad88_capture-d-e-cran-2017-11-17-a-08.png)
CAP : bord de Drôme
Samedi 11 novembre 2017 Course à pied : 8,3 km , 46 m D+ Parcours : https://www.strava.com/activities/1270106548 Je n'avais pas couru depuis le 1er septembre. Ce matin, une soudaine envie m'a pris d'aller fouler le bord de Drôme. J'ai couru au feeling,...
/image%2F0945466%2F20170408%2Fob_21b53a_dsc-3320.jpg)
CAP : Savignac les Eglises, en Périgord
Mercredi 5 avril 2017 Course à pied : 10,4 km , 115m D+ Parcours : http://www.openrunner.com/index.php?id=7250421
/image%2F0945466%2F20170408%2Fob_2d4491_capture-d-ecran-2017-04-08-a-22-03.png)
CAP : Causse de Savignac
Mardi 4 avril 2017 Course à pied : de 7,5 km , 100m D+ Parcours : http://www.openrunner.com/index.php?id=7250363
/image%2F0945466%2F20170127%2Fob_3288f4_dsc-2518.jpg)
CAP : Au pied de la Tour, et alenTour
Vendredi 27 janvier 2017 Course à pied : 11,8 km , 48m D+ Température 12°, alors que hier il faisait -2° à cette même heure (9h du matin). Montée des Cordeliers Au bout de la rue : la Tour Le pont de bois La Drome borde le parc du Bosquet. Attention...
/image%2F0945466%2F20170126%2Fob_68d47a_dsc-2498.jpg)
CAP : Courton ... sur la neige ? Oui, mais très prudemment.
Mercredi 25 janvier 2017 Course à pied : 6,5 km , 172m D+ Froid. Chemins enneigés. Neige tassée sur le bitume. Crainte de glissade ( la clavicule n'aurait pas apprécié) De la neige éparse sur les collines, mais toujours du les chemins. Chemin au sommet...
/image%2F0945466%2F20170122%2Fob_28e4fe_dsc-2493.jpg)
CAP: Gardettes, L'Homme
Dimanche 22 janvier 2017 Course à pied : 7,0 km , 187m de dénivelé Il faisait bien froid, ce matin à 9h, lorsque je suis parti courir. Je n'ai pas choisi cette heure matinale par plaisir, mais parce que je ne disposais que de ce laps de temps, étant occupé...
/image%2F0945466%2F20170119%2Fob_782f5c_dsc-2477-divajeu.jpg)
CAP : Haut-Divajeu, et son château
Jeudi 19 janvier 2017 Course à pied : 10,2 km , 167m de dénivelé Il est 11h. Le soleil brille, le ciel est bleu, il n'y a pas un souffle de vent. Ce sont les conditions idéales pour courir, malgré les -4° affichés au thermomètre. A cette température,...
/image%2F0945466%2F20170119%2Fob_fab350_dsc-2438.jpg)
CAP : Mazorel, dans le froid et le vent.
Mercredi 18 janvier 2016 Course à pied : 10 km , 87m de dénivelé Il faisait un froid glacial, avec la bise, lorsque je suis parti courir, ce matin à 9h. Même avec les gants et le bonnet, c'était "limite". Il eût été plus raisonnable de courir plus tard,...
/image%2F0945466%2F20170117%2Fob_358de1_dsc-2430.jpg)
CAP : les chemins enneigés du parc du Bosquet
Mardi 17 janvier 2017 Course à pied : 8,4 km , 18m de dénivelé La bise est glaciale, ce matin, lorsque je pars courir à 11h. Depuis le centre ville de Crest , je vais d'abord courir dans le parc du Bosquet pour m'abriter du vent. Les chemins son couverts...
/image%2F0945466%2F20170115%2Fob_a1499a_dsc-2403-crest.jpg)
CAP : Tour de ville
Dimanche 15 janvier 2017 Course à pied : 10,4 km , 65m de dénivelé. Il faisait froid, ce matin, lorsque je suis parti courir à 9h15. Cela aurait été un moindre mal si le vent du nord n'avait pas soufflé. C'est pour m'en abriter que j'ai fait un parcours...
