/image%2F0945466%2F20190916%2Fob_97818d_capture-d-e-cran-2019-09-16-a-18.png)
/idata%2F3007495%2F2012-02%2F2012-02-4997.JPG)
Puyjovent, Notre Dame du Bon Secours
Mardi 28 février Soleil, 16°. Léger vent du Nord Depuis La Clastre : - Montée à Puyjovent : 4,4 km, 306m D+, pente moy : 6,9 %, pente max : 15% - Montée à Bon Secours : 3,4 km, 257m D+, pente moy : 7,6 %, pente max : 16% Et - Montée au "Sud" au dessus...
/idata%2F3007495%2F2012-02%2F2012-02-4983.JPG)
Saint Romain de Lerps
Lundi 27 février Soleil parfois couvert, 10° Le parcours : Valence (Pont des Anglais/D), L'Eperviere, Pont Mistral, St Peray, St Romain de Lerps (Le Pic, 650m), Le Pin, St Peray, Charmes, Barrage, Ambonil, Allex, Crest (les Gardettes) Une sortie de 72...
/idata%2F3007495%2F2012-02%2F2012-02-4975.JPG)
Collines sud de Crest, par grand vent
Dimanche 26 février Couvert, violent vent du nord en rafales Le parcours : Crest (Les Gardettes), boucle L'Homme (2 fois), Haut-Divajeu, Les Pignes, Autichamp, Divajeu, Crest (les Gardettes) Une sortie de 39 km , 920 m D+ (Coeff :2,4%) Divajeu (Lambres)...
/idata%2F3007495%2F2012-02%2F2012-02-4960.JPG)
Collines sud de Crest, et Cobonne
Samedi 25 février Une boucle avec Claude F. , par Autichamp Une boucle seul, par Suze et Cobonne Le parcours : Crest (Les Gardettes), Les Hubacs, La Répara, Autichamp, Devès, Grane, Crest Aouste, Blacons, Suze, Cobonne, Aouste, Crest (centre), Crest (les...
/idata%2F3007495%2F2012-02%2F2012-02-4918.JPG)
Col de la Chaudière, par Saillans
Vendredi 24 février Montée au col et un un aller-retour au village de La Chaudière. Plaque de cocher Le parcours : Crest (Les Gardettes), Piégros La Clastre, Saillans, col de la Chaudière (FR-26-1047), La Chaudière ( Village, AR), Saillans, Piégros La...
/idata%2F3007495%2F2012-02%2F2012-02-4914-la-repara.JPG)
Collines sud crestoises, col de Lunel
Jeudi 23 février Une sortie de 38 km (712 m D+) *** La Répara. Au fond, enneigé, la montagne de Glandasse (Vercors)
/idata%2F3007495%2F2012-02%2Flescou-les-quatre.JPG)
Vallées du Roubion et de la Roanne, à quatre
Mercredi 22 février Brigitte, Christophe, et David ont organisé une longue sortie à partir de Bourg le Valence, avec comme objectif une grande boucle par la vallée de la Roanne. Ayant été averti de ce projet, je m'associe à eux pour la partie Crest-vallée...
/idata%2F3007495%2F2012-02%2F2012-02-4853-roche-colombe.JPG)
Collines sud crestoises
Mardi 21 février Un beau soleil, du ciel bleu, entre 2° et 4°, faible vent du nord . Un courte sortie tout en creux et bosses, avec un bon D+ (Coeff : 2,0 %). Le parcours : Crest (Les Gardettes), St Ferréol, L'Homme, La Chevalerie, Divajeu, Les Pignes,...
/idata%2F3007495%2Fcartes%2Fdon-du-sang-gerard.jpg)
Le 187 ème ... don de sang.
Lundi 20 Février Aujourd'hui, pas de vélo ni de course à pied. A 10h30, je me présente pour la 187ème fois à une collecte de sang, et, plus précisemment, pour un don de plasma sanguin. Comme d'habitude nous sommes bien accueilli par les bénévoles de Crest,...
/idata%2F3007495%2F2012-02%2F2012-02-4841.JPG)
CAP : Cross de Saint Pancrace, Suze sur Crest
Dimanche 19 Février: première course de l'année. C'est un trail. C'est à 9h15 que j'arrive à la ferme Maréchal au vieux village de Suze sur Crest pour courir le Cross de St Pancrace dont le départ sera donné à 10h. C'est avec grand plaisir que j'y retrouve...
