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Carnet de bord de Gérard

Top articles

  • Marche nordique : Vaunaveys

    15 novembre 2023 ( #Marche )

    Mardi 15 novembre 2023 Marche nordique : 12 km , 250 D+ Parcours : https://www.openrunner.com/route-details/17954731 Sous un soleil printanier, et le ciel d'un bleu azur.

  • Le kiosque des Amoureux de Peynet, pour la Saint-Valentin (113 km)

    14 février 2024 ( #Cyclisme )

    Mercredi 14 février 2024 Cyclisme sur route : 113 km , 660 D+ Parcours : https://www.openrunner.com/route-details/18363505 Il ne faisait que 3° au moment de mon départ à 9h. La température a grimpé rapidement sous un beau soleil printanier. Il faisait...

  • Vallée de la Roanne, Pont des Gleyzolles

    08 septembre 2022

    Jeudi 08 septembre 2022 Cyclisme sur route : 60 km , 330m D+ La Drôme et la Roanne sont transformées en rivières de boue, après la pluie de ces derniers jours. La Drôme : bain de boue en cas de chute La Drôme : en amont de Saillans La Roanne Pont des...

  • Deux (petits) cols, sinon rien : col du Devès et col de Lunel

    19 novembre 2016 ( #Cyclisme )

    Samedi 19 novembre 2016, Cyclisme sur route : 40,5 km, 603 m de dénivelé. Le parcours : Crest, Grane, col du Devès, Les Lombards, col de Lunel, route des Hubacs, Aouste, Crest Route des Hubacs, entre le col de Lunel et Aouste, dans le final. Le viaduc...

  • Le chantier des castors

    12 mars 2017 ( #Chroniques )

    Lors d'une promenade au lac de Freydières à Grane, nous avons pu observer le travail considérable des castors, le long de la Drôme, séparée du lac par une digue. Nous sommes dans les Ramières du Val de Drôme, site naturel protégé. Lac des Freydieres Lac...

  • Magnifiques orchidées

    01 juin 2018 ( #Chroniques )

    De très nombreux pieds d'orchidées sauvages ont squatté notre terrain, pour le plus grand plaisir de nos yeux. Ophrys abeille (O. apifera) Cet orchidée est relativement répandue dans les zones sèches et les sols calcaires : friches, jardins, pelouses...

  • Boucle "Gardettes-Aouste"

    14 janvier 2016 ( #Course à pied )

    Jeudi 14 janvier 2016 Une sortie en course à pied de 6,4 km , 156 m D+ Le parcours : http://www.openrunner.com/index.php?id=5620097 Les Gardettes, Crest, bord de Drôme, Aouste, sommet des Gardettes, Les Gardettes Passage du ruisseau (Le Lausens ou Lauzun) Le...

  • Saint-Gervais-sur-Roubion : "Adieu, ma soeur"

    18 octobre 2022 ( #Cyclisme )

    Ma sœur Thérèse nous à quitté le mercredi 12 octobre. Elle avait 75 ans. "Quelle belle vie ! Mais quelle triste fin quand chaque jour qui passe, dans ses rares moments d’une lucidité prégnante, elle constatait cette déchéance qui la rongeait, angoissée...

  • Au pied de Crussol

    17 mars 2017 ( #Cyclisme )

    Vendredi 17 mars 2017 Sortie à vélo de 108 km , 545m D+ Parcours : Crest, Ambonil, Charmes sur Rhône,Saint-Peray, Chateaubourg,La Roche de Glun, Chateauneuf sur Isère, Alixan, Chabeuil,Crest Les ruines du château de Crussol Le Rhône au sud de Valence Chateaubourg,...

  • La Roche sur Grane

    06 novembre 2017 ( #Cyclisme )

    Lundi 06 novembre 2017 Sortie à vélo de route : 45 km, 812m D+ Le parcours : https://www.strava.com/activities/1263980091 J'ai dompté le mistral qui soufflait comme un sauvage, en faisant un circuit le plus adapté possible, pour avoir le vent dans le...

  • Dans le quart nord-ouest du cercle : Eurre, Vaunaveys-La Rochette

    08 avril 2021 ( #Cyclisme )

    Jeudi 8 avril 2021 Cyclisme sur route : 47 km , 536 D+ Durant ce confinement, nous n'avons pas le droit de sortir d'un cercle de 10 km de rayon. J'ai exploré les trois quart de mon cercle, en allant jusqu'aux limites. Je me suis posé comme condition de...

  • Val de Drôme, Saillans

    24 mai 2020 ( #Cyclisme )

    Dimanche 24 mai 2020 Cyclisme sur route : 37 km , 150m D+ Le soleil est bien présent, mais un violent mistral sévit en ce début d'après-midi, lorsque je pars rouler.Ayant une petite douleur au genou droit, j'évite de faire du dénivelé pour ne pas trop...

  • Marche : Un brin de patrimoine à Crest.

    06 septembre 2016 ( #Marche )

    Mardi 06 septembre 2016. Marche à pied : 12 km 18 jours se sont écoulés depuis que je me suis cassé la clavicule, le 19 aout. La marche, durant la guérison, est devenue ma seule activité sportive. Ce matin, je suis à l'oeuvre dès 8h , pour ma marche quotidienne,...

  • A 16 heures, 59 minutes et 19,49 secondes : solstice d'hiver.

    21 décembre 2021 ( #Cyclisme )

    Mardi 21 décembre 2021 Cyclisme sur route : 50 km , 640 D+ Mon parcours : https://www.openrunner.com/r/14050602 Crest, Grane, Col du Devès, La Répara, Route des Hubacs, Aouste, Blacons, Aouste, Crest. C'est le premier jour de l'hiver. J'ai profité d'un...

  • Challenge Vallée de la Drôme. A la poursuite des semi-marathoniens

    15 mai 2022 ( #Cyclisme )

    Dimanche 15 mai 2022, l'après-midi. Cyclisme sur route : 26 km , 415m D+ Mon parcours : https://www.openrunner.com/r/14765050 Tout ce week-end à Crest, c'est le festival de la course à pied : le Challenge Vallée de la Drôme Ce matin, à 9h, c'est le départ...

  • De Crest à Soucieu-en-Jarrest (133 km)

    16 août 2023 ( #Cyclisme )

    Mercredi 16 août 2023 Cyclisme sur route : 133 km , 620m D+ Parcours : https://www.openrunner.com/route-details/17452724 Devant me rendre à un repas de famille à Soucieu-en-Jarrest, je décide d'y aller à vélo, alors que le reste de la famille s'y rend...

  • Saillans, le village qui a pris le pouvoir

    09 septembre 2014 ( #Cyclisme )

    Mercredi 09 septembre 2014 (15h50) : 36 km, 226m D+ Après une journée bien chargée, je ressens le besoin de faire tourner les roues du vélo. Il est bientôt 16h. Il fait chaud (jusqu'à 29° en fin de parcours).Je me contente d'une boucle par Saillans le...

  • CAP : De Mornant à Soucieu en Jarrest

    26 décembre 2016 ( #Course à pied )

    Lundi 26 décembre 2016 Course à pied : 15,2 km , 187m de dénivelé en 1h49 N'ayant pas mon vélo, mes baskets sont à nouveau de sortie. De Mornant à Soucieu en Jarrest, il y a 7 km. En courant, par les chemins et routes que je connais bien, je fais 15,2...

  • CAP : Savignac les Eglises, en Périgord

    05 avril 2017 ( #Course à pied )

    Mercredi 5 avril 2017 Course à pied : 10,4 km , 115m D+ Parcours : http://www.openrunner.com/index.php?id=7250421

  • Annecy, Le Semnoz

    09 mai 2018 ( #Cyclisme )

    Mercredi 9 mai 2018 Cyclisme sur route : 47 km (1324m D+) en 2h45 En séjour à Cran-Gevrier, près d'Annecy, je décide d'aller grimper le Semnoz (1660 m), en AR. La pente est rude, mais je vais en arriver à bout assez facilement. La forme? Peut-être. Le...

  • Chabeuil : "Objectif Lune"

    07 février 2019 ( #Cyclisme )

    Jeudi 7 février 2019 Cyclisme sur route : 60 km, 357mD+ Pour équilibrer avec la sortie d'hier, je veux éviter de faire du dénivelé aujourd'hui. Il fait relativement doux (7°). Le soleil est présent. Le vent est presque inexistant. Aller vers le nord de...

  • La Drôme Classic : au mur d'Allex et la côte de Grâne

    03 mars 2019 ( #Cyclisme )

    Dimanche 03 mars 2019 Cyclisme sur route : 31km , 345m D+ Pour voir passer les coureurs de la Royal Bernard Drôme Classic, qui s'est terminé par la superbe victoire d'Alexis Vuillermoz . Meilleur grimpeur hier en Ardèche, le coureur de l'équipe cycliste...

  • CAP : Passerelle en bois et Pont en Bois

    10 mars 2019 ( #Course à pied )

    Dimanche 10 mars 2019 Course à pied : 10,30 km , 197m D+ Une belle sortie au départ des Gardettes. Sur 3 km environ, depuis les Gardettes jusqu'à L'Homme, le parcours suit des sentiers plus ou moins faciles, avec la traversée d'un ruisseau sur une petite...

  • CAP : le semi de printemps, et ... chute.

    20 mars 2019 ( #Course à pied )

    Mercredi 20 mars 2019 Course à pied : 21,1 km , 157m D+ Sur la fin de ce semi-marathon d'entrainement, alors que j'ai couru 19 km, je chute lourdement sur le bras droit. Je suis un peu sonné. Je m'assois un moment sur un banc qui était à proximité, puis...

  • CAP : Haut des Gardettes (240 km en avril)

    30 avril 2020 ( #Course à pied )

    Jeudi 30 avril 2020 Course à pied : 8,00 km , 174m D+ Covid-19. Confinement : jour 45 J'ai couru 59' en extérieur et fait le final dans le jardin, pour respecter la règle de l'heure, de rigueur durant le confinement. Parti sous une pluie fine, j'ai terminé...