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Carnet de bord de Gérard

Top articles

  • Les chemins de Marjon

    12 janvier 2016 ( #Course à pied )

    Mardi 12 janvier 2016 Une sortie en course à pied de 10 km , 201 m D+ Le parcours : http://www.openrunner.com/index.php?id=5639983 Soucieu en Jarrest, Bas Marjon, Haut-Marjon, Bas-Marjon, Prasseytout, Soucieu en Jarrest Le chemin et le village de Thurins...

  • Jusqu'aux rives de l'Isère

    04 octobre 2016 ( #Cyclisme )

    Mardi 4 octobre 2016. Sortie à vélo : 106,3 km / 644m de dénivelé Petit château vers Montelier Eglise de Montélier Passerelle "ViaRhôna" sur l'Isère, à Pont de l'Isère Le Rhône

  • CAP : Soucieu en Jarrest, Marjon et Verchery

    16 octobre 2016 ( #Course à pied )

    Dimanche 16 octobre 2016. Course à pied : 11,4 km / 118m de dénivelé Haut-Marjon, dans la brume matinale Hameau de Prasseytout La ruelle au hameau de Verchery (Soucieu en jarrest) Place principale du hameau de Verchery (Soucieu en jarrest)

  • Après l'eau, le vert de Suze

    23 octobre 2016 ( #Cyclisme )

    Dimanche 23 octobre 2016 Sortie à vélo : 37,5 km, en 1h56, avec 355m de dénivelé. Il pleut depuis ce matin. Il me faut attendre 15h pour aller rouler, sous un ciel encre bien couvert. Le vent est du sud, donc je monte dans la vallée de la Gervanne, jusqu'à...

  • Chute de la Druise

    20 février 2017 ( #Chroniques )

    Randonnée en famille à la chute de la Druise et dans les gorges d'Ombleze, sous un soleil printanier A la sortie des gorges d'Ombleze, la Gervanne s’offre un saut de 72m de hauteur, la chute de la Druise. On y accède par un petit sentier pentu et pierreux. Chute...

  • Val de Drôme, Pontaix

    23 juin 2018 ( #Cyclisme )

    Samedi 23 juin 2018 Cyclisme sur route : 56km (361m D+) en 2h32 Le parcours : De Crest (St Ferréol) à Pontaix, par la rive droite de la Drôme, et retour par la rive gauche. Il fait chaud (29°), avec un vent du nord pas trop agressif. Pontaix Pontaix Les...

  • Balade à Crest : ruelles et marché

    23 juin 2018 ( #Marche )

    Samedi 23 juin 2018 Marche à pied : 8,8km (88m D+) en 2h58 Départ de l'espace Soubeyran pour une promenade dans les ruelles de Crest, puis à l'ouest de la ville par la rue Sainte-Euphémie. Retour en ville pour faire le marché, toujours très animé. Rue...

  • CAP : bord de Drôme, Mazorel

    10 août 2018 ( #Course à pied )

    Course à pied : 11,0 km (57m D+) en 1h25'15 9h30. Un circuit plat en bord de Drôme. Que je cours tranquille, sous le soleil. Chemin des haras La Drôme, vue du pont de bois. Beaucoup d'eau boueuse suite aux violents orages d'hier. La Drôme à Mazorel

  • Boucle "Crest-Pontaix"

    15 août 2018 ( #Cyclisme )

    Cyclisme sur route : 56 km (328m D+) en 2h38 De Crest à Pontaix, d'une rive à l'autre de la Drôme. Parcours : Crest, Saillans, Pontaix, Saillans, Piégros la Clastre, Blacons, Aouste, Crest Pontaix Pontaix Pontaix : le temple Pontaix : ruelle

  • CAP : Crest et neige

    20 novembre 2018 ( #Course à pied )

    Mardi 20 novembre 2018 Course à pied : 13,2 km (140m D+) Parcours : https://www.strava.com/activities/1974991013 J'ai couru avec prudence, car le terrain était boueux et/ou glissant avec la neige (fondante) Blanc, bleu, vert Chapelle des Cordeliers, sur...

  • CAP : Elvas, Portugal

    15 décembre 2018 ( #Course à pied )

    Samedi 15 décembre 2018 (7h23) Course à pied : 8,3 km (100m D+) Parcours : https://www.strava.com/activities/2017652255

  • Porto, Portugal : la vallée du Douro

    24 décembre 2018 ( #Cyclisme )

    Lundi 24 décembre 2018 (14h00) Cyclisme sur route : 45 km (386m D+) Soleil ce matin, ciel couvert cet après-midi. Route légèrement vallonnée bien sympa. Parcours : https://www.strava.com/activities/2033589238

  • Chabeuil

    17 janvier 2019 ( #Cyclisme )

    Jeudi 17 janvier 2019 Cyclisme sur route : 52 km , 342m D+ Mur "trompe l'oeil" à Chabeuil Le mur dans sa totalité Mairie de Chabeuil Chabeuil : porte médiévale

  • CAP : Crest-Aouste

    15 février 2019 ( #Course à pied )

    Vendredi 15 février, le matin. Course à pied : 15,10 km , 99m D+

  • Vallée de la Roanne, Saint Benoit en Diois

    22 février 2019 ( #Cyclisme )

    Vendredi 22 février 2019 Cyclisme sur route : 60 km , 493m D+

  • Saillans, Col de la Boîte

    04 mars 2019 ( #Cyclisme )

    Lundi 4 mars 2019 Cyclisme sur route : 41 km , 339m D+ La Drôme et ses ilots de gravier. Montclar sur Gervanne

  • Le marché de Crest

    29 mars 2019 ( #Marche )

    Samedi 30 mars 2019 Marche : 3,6 km , 25m D+ Place de l'église Place de l'église

  • Les Gardettes, Courton

    24 mars 2019 ( #Marche )

    Dimanche 24 mars 2019 Marche : 6,0 km , 172m D+ A défaut de pouvoir la faire à vélo à cause de mon problème d'épaule, cette balade à pied m'a permis de profiter de ce grand soleil. Mais le vélo me manque lorsque je vois ce temps superbe. Patience.

  • CAP : Peyrambert et bord de Drôme

    23 mai 2019 ( #Course à pied )

    Jeudi 23 mai 2019 Course à pied : 10,20 km , 86m D+, en 1h16 Voie verte le long de la Drôme

  • Sainte Croix à Lauze, Cereste, Reillanne, Vachères

    30 mai 2019 ( #Cyclisme )

    Le jeudi 30 mai 2019 (après-midi) Cyclisme sur route : 37 km , 776m D+, en 2h18 Gite Jas Gibony, à Sainte Croix à Lauze

  • Boucle "Etoile, Autichamp"

    07 juillet 2019 ( #Cyclisme )

    Dimanche 07 juillet 2019 (9h30) Cyclisme sur route : 46 km , 435m D+ Où j'ai rencontré mon ami Jean-Pierre, en sortie de vélo avec une amie à lui. Synclinal perché de Saoû Roses trémières Viaduc TGV à la Roche sur Grane Autichamp

  • Saint Benoit en Diois

    15 juillet 2019 ( #Cyclisme )

    Lundi 16 juillet 2019 Cyclisme sur route : 54 km , 324m D+ Saint Benoit en Diois : l'église Saint Benoit en Diois : la place de la mairie, et le bar-restaurant Saint Benoit en Diois : le point d'eau Saint Benoit en Diois : paysage

  • Circuit d'eau : Isère, Rhône et Drôme

    16 juillet 2019 ( #Cyclisme )

    Mardi 16 juillet 2019 Cyclisme sur route : 124 km , 417m D+ Le long de l'Isère, le Rhône et la Drôme. Confluence : Isère-Rhône Confluence : Drôme-Rhône

  • Espenel, le village

    21 août 2019 ( #Cyclisme )

    Mercredi 21 aout 2019 Cyclisme sur route : 44 km , 294m D+ Pour faire tourner les jambes après le semi-marathon de ce matin. Fort vent du nord.

  • CAP : le château de Piégros, pour un semi-marathon

    21 août 2019 ( #Course à pied )

    Mercredi 21 aout 2019 Course à pied : 21,3 km , 240m D+ En aller-retour. Sur la vélodrôme entre Crest et Piégros La Clastre. Je n'avais pas fait de semi-marathon depuis le 20 mars 2019, un semi qui ne m'avait pas porté chance. J'avais chuté sur l'épaule Le...