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Carnet de bord de Gérard

Top articles

  • Marche urbaine

    02 septembre 2016 ( #Marche )

    Vendredi 02 septembre 2016. Marche à pied : 7,3 km Depuis que je me suis cassé la clavicule, le 19 aout (14 jours), la marche est devenue ma seule activité sportive. Départ à 8h, avant la chaleur, pour une balade urbaine. Parcours : St Ferréol, Pont Mistral,...

  • Sortie en club : La Raye, Nord-Sud

    27 février 2019 ( #Cyclisme )

    Mercredi 27 février 2019 Cyclisme sur route : 63 km , 706m D+ Après-midi très chaud, digne d'u mois de mai. Un groupe d'une quinzaine de cyclistes, dont une cycliste, Corine. Le parcours : Crest, Eurre, col des Deux-Serres, Upie, Monteleger, Malissard,...

  • De la Gervanne à la Sye, par Gigors ... rallongé vers Allex et Grane

    30 juin 2019 ( #Cyclisme )

    Dimanche 30 juin 2019 Cyclisme sur route : 61km , 632m D+, en 3h06 Départ à 6h55, pour éviter la canicule. Depuis Gigors la route qui descend vers Cobonne est recouverte de gravier sur 5km. La descente est difficile, surtout au début, vers la chapelle,...

  • Val de Drôme, Pontaix

    25 mai 2020 ( #Cyclisme )

    Lundi 25 mai 2020 Cyclisme sur route : 55 km , 280m D+ Circuit classique entre Crest et Pontaix, en empruntant l'une et l'autre rive de la rivière Drôme. Départ à 8h30 pour rouler avec la fraicheur. Le parcours : Crest, Aouste (centre), Blacons (centre),...

  • Chabeuil, par la Raye

    13 août 2020 ( #Cyclisme )

    Jeudi 13 aout 2020 Cyclisme sur route : 57 km , 440m D+ La route de la Raye, bien vallonnée, serpente au pied des Monts du Matin, premiers contreforts ouest du Vercors. Pour aller à Chabeuil, j'ai roulé sur cette petite route traversant les villages de...

  • Col de la Chaudière, par Saillans

    28 juin 2021 ( #Cyclisme )

    Lundi 28 juin 2021 Cyclisme sur route : 56 km , 940 D+ En aller-retour, depuis Crest (Les Gardettes) J'ai grimpé le col en 1h02'56", avec mon nouveau vélo, LAPIERRE XLIUS SL 6.0. Je l'avais grimpé en 1h14'30", il y a 13 jours avec mon ancien vélo, soit...

  • CAP : La vélodrôme depuis les Gardettes.

    07 mai 2020 ( #Course à pied )

    Jeudi 07 mai 2020 Course à pied : 8,20 km , 104m D+ Covid-19. Confinement : jour 52 Je pars courir à 8h, avant qu'il ne fasse trop chaud.Je fais un de mes parcours habituels depuis le confinement.Il s'agit de descendre de ma collines des Gardettes (à...

  • CAP : Haut des Gardettes ... en dents de scie.

    04 mai 2020 ( #Course à pied )

    Lundi 04 mai 2020 Course à pied : 8,10 km , 169m D+ Covid-19. Confinement : jour 49 (7 semaines) La journée s'annonce très chaude. Je pars courir à 8h. Cette sortie "confinement" consiste à monter sur le haut des Gardettes (1 km), pour ensuite faire des...

  • Col Jérôme Cavalli, par Gigors

    04 juillet 2019 ( #Cyclisme )

    Jeudi 4 juillet 2019 Cyclisme sur route : 60 km , 836m D+ Parcours : Aouste sur Sye, Mirabel et Blacons, Beaufort sur Gervanne, Gigors, col Jérôme Cavalli, Combovin, Barcelonne, Montvendre, D538, Crest, Aouste sur Sye Beau parcours avec de bonnes conditions...

  • Val de Drôme, Pontaix

    20 juin 2019 ( #Cyclisme )

    Jeudi 20 juin 2019 Cyclisme sur route : 56 km , 395m D+, en 2h45 Une sortie toute en douceur, aujourd'hui, le long de la Drôme, après avoir fait du dénivelé hier (col des Limouches). Trois mois exactement après ma chute en course à pied, le 20 mars, la...

  • Faun Drôme Classic : le départ à Etoile-sur-Rhône, puis le mur d'Allex (1er passage)

    27 février 2022 ( #Cyclisme )

    Dimanche 27 février 2022, le matin Cyclisme sur route : 33 km , 270m D+ Parcours : https://www.openrunner.com/r/14331197 Une sortie pour aller voir la course "Faun Drôme Classic", des Boucles Drôme Ardèche . Je me rends à Etoile sur Rhône pour assister...

  • Col de la Boite, Montclar sur Gervanne

    01 avril 2022 ( #Cyclisme )

    Lundi 01 avril 2022 Cyclisme sur route : 40 km , 370m D+ Mon parcours : https://www.openrunner.com/r/14500586 Il a neigé cette nuit à Crest. Sur les hauteurs tout est blanc. La neige cesse de tomber en milieu de matinée. Dans la vallée, les routes sont...

  • Randonnée de la Roanne (97 km)

    26 mai 2022 ( #Cyclisme )

    Jeudi 26 mai 2022 Cyclisme sur route : 97 km , 1217m D+ Mon parcours : https://www.openrunner.com/r/14841036 Cette randonnée est organisé par mon club cyclo, l' US Crest Cyclotouriste. Nous avons accueilli cette année 317 randonneurs (241 vélos de route...

  • Critérium du Dauphiné, au col de Rousset (130 km)

    10 juin 2022 ( #Cyclisme )

    Vendredi 10 juin 2022 Cyclisme sur route : 130 km , 1454m D+ La 6ème étape du Critérium du Dauphiné relie Rives à Gap. Les coureurs passent sur le plateau du Vercors, et doivent franchir le col de Rousset, avant de plonger sur Die. C'est donc au col de...

  • Château de Piégros

    05 décembre 2022 ( #Cyclisme )

    Lundi 5 décembre 2022 Cyclisme sur route : 39 km , 390m D+ Le parcours : https://www.openrunner.com/route-details/15920412 La route était verglacée sur une centaine de mètres à l'arrivée au château. Du coup, après être tombé en descendant du vélo (glissade),...

  • Col de la Chaudière, pour finir l'année à 19660 km

    31 décembre 2022 ( #Cyclisme )

    Samedi 31 décembre 2022 Cyclisme sur route : 54 km , 926m D+ Parcours : https://www.openrunner.com/route-details/16000125 J'ai débuté l'année par la grimpée au col de la Chaudière, le 1er janvier. Je termine l'année par la grimpée de ce même col. La boucle...

  • Col du Devès, Grane, Montoison

    23 avril 2023 ( #Cyclisme )

    Dimanche 23 avril 2023 Cyclisme sur route : 45 km , 580m D+ Parcours : https://www.openrunner.com/route-details/16613951 Pourr faire un bout de route avec ma petite-fille Estelle et ses amies Karine et Inès, qui relient Dieulefit à Valence. Je les retrouve...

  • Privas, Montélimar, Saoû (161 km)

    21 février 2024 ( #Cyclisme )

    Mercredi 21 février 2024 Cyclisme sur route : 161 km , 940 D+ Parcours : https://www.openrunner.com/route-details/18408156 Il ne faisait que 3° à 8h30, lorsque je pars. Il faudra un peu de temps avant que la température devienne agréable. L'après-midi...

  • Paris-Nice, au col de la Sausse (103 km)

    07 mars 2024 ( #Cyclisme )

    Jeudi 07 mars 2024 Cyclisme sur route : 103 km , 1100 D+ Parcours : https://www.openrunner.com/route-details/18498327 Etape : De Saint-Sauveur-de-Montagut à Sisteron Le parcours passait par Crest, col de Lunel, Saou, Bourdeaux, Bouvières, col de la Sausse....

  • Mont-Ventoux, par Bédoin

    01 juin 2022

    Mercredi 01 juin 2022 Cyclisme sur route : 60 km , 1750 D+ Mon parcours : Malaucene, col de la Madeleine, Bedoin, Mont-Ventoux, Malaucene Du soleil, de la chaleur et pas de vent du tout (rare au Ventoux). Idéal. Montée du Ventoux : 2h27' C'est la 10ème...

  • Au gré du vent : Bourg de Péage, Valence

    26 janvier 2015 ( #Cyclisme )

    Lundi 26 janvier 2015, 142 km , 809m D+ Parcours (Trace GPS) Crest, Montoison, Montélier, Gare TGV, Bourg de Péage, Valence, Viarhôna, Charmes, Allex, Crest, Aouste, Blacons, Crest La semaine dernière, la neige, la pluie, le vent, et diverses contraintes,...

  • La confluence Drôme-Rhône

    08 avril 2017 ( #Cyclisme )

    Samedi 8 avril 2017 Sortie à vélo de 60 km , 312m D+ Parcours : http://www.openrunner.com/index.php?id=7249411 Crest, Grane, Loriol, Le Pouzin, Viarhôna, La Voulte, Livron, Crest Passage sur la passerelle construite sur la Drôme pour la Viarhôna Passerelle...

  • Grande boucle montilienne

    10 janvier 2018 ( #Cyclisme )

    Mercredi 10 janvier 2018 Sortie à vélo de route : 131 km , 716m D+, en 5h45 Une belle et longue sortie avec Montélimar pour point le plus au sud. Je descends par la vallée du Rhône et remonte par les collines, via le col de Lunel. Le parcours : Sur Strava...

  • Saillans et Eurre (neige en vue), pour les 15000 km.

    30 octobre 2018 ( #Cyclisme )

    Mardi 30 octobre 2018 (13h22) Cyclisme sur route : 53 km (313m D+) Parcours : https://www.strava.com/activities/1935888271 Il a neigé cette nuit. Les Trois-Becs sont enneigés. Il fait frais (8°), et je n'ai guère envie d'aller "voir" la neige, qui n'est...

  • Un tour de 4L pour aller à la confluence

    29 janvier 2017 ( #Cyclisme )

    Dimanche 29 janvier 2017 Cyclisme sur route : 57,3 km , 298m D+ Les 4 L : ce n'est pas le nom de la célèbre Renault "4L", mais un circuit qui me fait passer par L oriol, L e Pouzin, L a Voulte et L ivron, lors d'une balade à la confluence de la Drôme...