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Triangle "Crest, Beauvallon, Livron"
Cyclisme sur route : 53 km , 336m D+. Jeudi 22 aout 2019 (13h25) Mur 'trompe l'oeil" à Livron Les Clévos à Etoile. Exposition de tracteurs.
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Espenel, le village
Mercredi 21 aout 2019 Cyclisme sur route : 44 km , 294m D+ Pour faire tourner les jambes après le semi-marathon de ce matin. Fort vent du nord.
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CAP : le château de Piégros, pour un semi-marathon
Mercredi 21 aout 2019 Course à pied : 21,3 km , 240m D+ En aller-retour. Sur la vélodrôme entre Crest et Piégros La Clastre. Je n'avais pas fait de semi-marathon depuis le 20 mars 2019, un semi qui ne m'avait pas porté chance. J'avais chuté sur l'épaule Le...
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Grane, La Répara, col de Lunel
Dimanche 18 aout 2019 Cyclisme sur route : 41 km , 494m D+ Eglise des Lombard (commune de La Répara-Auriples) Autichamp Roche-Colombe dans la brume, à l'arrivée au col de Lunel Divajeu : route fermée à cause d'une course de côte automobile
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De la Gervanne à la Sye, par Gigors.
Samedi 17 aout 2019 Cyclisme sur route : 52 km , 517m D+ Gigors, au pied des falaises Vue depuis Gigors Descente de Gigors vers Cobonne Beaufort sur Gervanne
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CAP : boucle "Crest-Vaunaveys"
Vendredi 16 aout 2019 Course à pied : 12,10 km , 188m D+ Vaunaveys Arrivée à Vaunaveys, par cette côte. Vaunaveys Vaunaveys : lavoir Entre Vaunaveys et Eurre Crest, square de la gare : le voyageur de Bruno Catalano, sculpteur à Crest Face à la gare de...
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La Confluence "Drôme, Rhône", en 4L.
Jeudi 15 aout 2019 Cyclisme sur route : 53 km , 210m D+ 4L : non pas la célèbre Renault, mais Loriol, Le Pouzin, La Voulte, Livron La confluence. La Drôme, en premier plan. La Viarhôna, entre Le Pouzin et La Voulte.
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Vallée de la Roanne, Saint Benoit en Diois
Mercredi 14 aout 2019 (après-midi) Cyclisme sur route : 52 km , 380m D+ Après avoir couru 14 km, ce matin. Saint Benoit en Diois Saint Benoit en Diois Vue depuis Saint Benoit en Diois
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CAP : Les Rouets, par les Ramières
Mercredi 14 aout 2019 (matin) Course à pied : 14,1 km , 42m D+ Le tiers d'un marathon. Il y aurait du boulot pour courir un marathon. En 92, lors du Marathon de New-York, dans le même temps, j'avais déjà passé le semi-marathon !!
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CAP : boucle "Crest-Aouste"
Mardi 13 aout 2019 Course à pied : 7,0 km , 26m D+ Photo bonus, du soir Quand le coucher de soleil met en valeur le Mont Mézenc, la montagne aux deux sommets. L'un est le point culminant de l'Ardèche et l'autre, celui de la Haute-Loire.
