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Calvaire
Jeudi 02 mai 2019 Marche : 6,9 km , 143m D+ Par les ruelles de Crest, je monte jusqu'à la Tour, traverse la cour, puis monte au Calvaire qui se trouve derrière le donjon. Mon chemin m'emmène sur la colline des Sétérées. Retour en ville par les Acacias....
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Entre la Cité des Arnaud et la ville d'Auguste.
Mercredi 01 mai 2019 Marche : 10,1 km , 72m D+ Depuis ma chute du 20 mars, je ne peux ni courir, ni faire du vélo, durant une période qui sera plus ou moins longue, suivant la rapidité de la guérison. Je peux néanmoins marcher, et je ne m'en prive pas....
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CAP : Sainte Croix à Lauze. Très (trop) chaud
Vendredi 31 mai 2019 (10h45) Course à pied : 6,7 km, 264m D+, en 1h03
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Les Gardettes : moutons et orchidées
Mardi 30 avril 2019 Marche : 4,2 km , 89m D+ Balade sur les hauteurs de Gardettes à Crest. En aller-retour. Orchidée sauvage (Orchis mascula) Orchidée sauvage (Anacamptis pyramidalis) Sur les hauteurs des Gardettes Synclinal perché de Saoû Aouste sur...
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A défaut de courir, j'ai ... marché (du mardi)
Mardi 30 avril 2019 Marche : 5,0 km , 30mD+ Durant 1 kilomètre, la descente des Gardettes vers Crest offre des vues superbes sur la ville, dominée par sa Tour. Un nouveau kilomètre de cheminement pour arriver au centre ville. Le voyageur de Bruno Catalano Le...
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Le marché aux fleurs de Montvendre
Balade dans le superbe marché aux fleurs de Montvendre, ce dimanche matin.
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Du marché de Crest aux Gardettes
Vendredi 26 avril 2019 Marche : 3,5 km , 115m D+ Place de l'église Place de l'église Rue Archinard Rue de la République Chanteurs de rue La Drôme "café au lait" Les Gardettes : vue sur les Trois-Becs Les Gardettes : vue sur les Roche-Colombe
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Marche, pour prendre mon mal en patience.
Vendredi 26 avril 2019 Marche : 4,0 km , 21m D+ Depuis ma chute du 20 mars, je ne peux ni courir, ni faire du vélo. Ce mercredi, j'ai passé un arthroscanner qui a décelé une lésion assez importante au tendon "supra-épineux" de la coiffe de l'épaule. Le...
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Arc en ciel à Valence
Mercredi 24 avril 2019 Marche : 3,6 km , 29m D+ Depuis ma chute du 20 mars, mon épaule est douloureuse. la lésion aux tendons est peut-être plus grave que ce qui a été vu à l'écographie. Je dois passer ce matin à la clinique Pasteur de Guilherand-Granges,...
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Crest : Lundi de Paques au kiosque
Lundi 22 avril 2019 Marche : 6,8 km , 34m D+ Beau temps. Beaucoup de monde en promenade. Au kiosque, sur les quais de la Drôme Au kiosque Au kiosque La Drôme à Crest La vélodrôme aux Plantas, goudronnée la semaine passée.
