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Carnet de bord de Gérard

Bilan 2010

31 Décembre 2010 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Bilans annuels


Une année record pour le vélo, associée à une bonne année de course à pied

Avec 13500 km au compteur ,je réalise ma meilleure année de vélo,
mon précédent record s'établissant à 10800 km en 2007.

  • 13500 kms de vélo, en 209 sorties (650 heures, 133400m D+).
  • 917 kms de course à pied, en 75 sorties (115 heures, 15090m D+).

Un total de 284 sorties pour 52 semaines,
soit plus de 5 sorties par semaine (5,46 exactement) ou 3 jours sur 4.
Et 765 heures, soit 2h05' par jour (vélo et/ou course à pied)

Cumul : 19853 points.

Course à pied : 4 compétitions.

  • Trail de la vallée de la Roanne (16,7 km)
  • Semi-marathon de Crest (20,7 km)
  • La Brid-enfer, Livron (21,1 km)
  • Semi-marathon de Loriol (21,1 km)

Cyclisme sur route :

  • 2433 km avec mon club U.S.Crest Cyclo (18 % du total, en 32 sorties)
  • 7 fois le trajet entre Crest et Lyon, pour un total de 998 km (en moyenne 142 km par trajet)
  • L'Ardéchoise : parcours La Volcanique, 171 km, 3000m D+, 7h38
  • Le 31/08 : sortie à partir de La Balme de Rencurel, 128 km avec 3420m D+
  • Sorties avec les ami(e) cyclos : Brigitte et Cricri le 25/08,  Brigitte le 18/11

bilan2010.JPG

 

paysage-crest 4771-bonne-annee

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Bernie38 05/01/2011 11:16


2010 va rester finalement comme une grande année pour beaucoup
A des degrés divers nous sommes nombreux à avoir battu nos records malgré la météo capricieuse et enneigée du début et de la fin de l'année
Je te souhaite une très bonne année 2011 ainsi qu'à ton entourage


Gerard BETTON 05/01/2011 17:13



Le fait de lire les blogs et les forums de vélo a créé une émulation qui m'a aidé à battre mon record de kilomètres, alors que mon objectif était de passer les 10000 km seulement. Je roule et
cours selon mes envies. Je ne sais pas ce que sera l'année 2011.En vélo, j'ai un seul objectif, l'Ardéchoise, où je suis déjà inscrit (dossard 428). En course à pied, je participerai à quelques
épreuves typées trail comme chaque année.


Je te souhaite également une bonne année 2011, à toi et à tes proches



renarde1 03/01/2011 19:31


Bravo Gérard, une année bien complète ! Tous mes voeux pour 2011 pour toi et ta famille ... et à bientôt au détour d'une de "nos" routes !


Gerard BETTON 03/01/2011 21:29



Salut, Renarde.


Je te souhaite à toi aussi, ainsi qu'à toute tes proches mes meilleurs voeux pour  2011.Une année sportive, pour toi, celà va sans dire.


A bientôt sur nos belles routes drômoises.



Fantomette 03/01/2011 19:24


Beau bilan sportif pour 2010, Gérard ! Je comprends que tu sois bien content. Bravo !


Gerard BETTON 03/01/2011 21:33



Merci Fantomette. L'année prochaine, il y aura peut-être moins de vélo et plus de course à pied. Je ne me donne pas de plan, ni d'objectif, sauf l'Ardéchoise pour le velo où je suis déjà
inscrit.J'aurais aimé faire un nouveau marathon en 2011.Mon programme varira en fonction du moment 


Je te présente, à toi et ta famille, tous mes meilleurs voeux pour 2011.



mjo et rené 03/01/2011 18:51


respect gérard!!!
quelle année sportive!


Gerard BETTON 03/01/2011 21:38



Salut René et Marie-Jo.Je crois que c'est ma plus grosse année sportive depuis que je roule ou cours. Et ce, malgré beaucoup d'impondérables familiaux qui ont freiné, parfois, mes ardeurs.


Je vous souhaite à tous les deux et toute votre famille nos meilleurs voeux pour 2011. A bientôt, j'espère.


 



laurentdelyon 03/01/2011 08:37


Bravo pour ce beau bilan 2010 !
et quelle meilleure fin d'année que l'arrivée d'un bébé ?

J'en profite pour te présenter mes meilleurs voeux pour 2011.
A priori, je ne te souhaite qu'une chose : que tout continue ainsi !

J'ai commencé mon année sportive le 01/01 sur tes anciennes terres. j'ai relié mon domicile au Boulard (au dessus de Soucieu) : j'ai bien fait attention si je ne voyais pas de moustaches au détour
d'un chemin (notre "rencontre" 2010 ayant été complètement inattendue et fugage !).

On finira bien par se croiser ....
Bonne année.


Gerard BETTON 03/01/2011 21:49



Merci Laurent.Non, pas de moustaches à Soucieu ce 1er janvier. Le moustachu était à Die à boire de la Clairette.Les chemins de Soucieu : il doit encore y avoir les traces de mes chaussures
tellement je les ai parcourus.


Je te souhaite une bonne année 2011, sportive "ça va sans dire", mais "ça va mieux en le disant", comme disait Talleyrand.