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Carnet de bord de Gérard

Bilan 2010

31 Décembre 2010 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Bilans annuels


Une année record pour le vélo, associée à une bonne année de course à pied

Avec 13500 km au compteur ,je réalise ma meilleure année de vélo,
mon précédent record s'établissant à 10800 km en 2007.

  • 13500 kms de vélo, en 209 sorties (650 heures, 133400m D+).
  • 917 kms de course à pied, en 75 sorties (115 heures, 15090m D+).

Un total de 284 sorties pour 52 semaines,
soit plus de 5 sorties par semaine (5,46 exactement) ou 3 jours sur 4.
Et 765 heures, soit 2h05' par jour (vélo et/ou course à pied)

Cumul : 19853 points.

Course à pied : 4 compétitions.

  • Trail de la vallée de la Roanne (16,7 km)
  • Semi-marathon de Crest (20,7 km)
  • La Brid-enfer, Livron (21,1 km)
  • Semi-marathon de Loriol (21,1 km)

Cyclisme sur route :

  • 2433 km avec mon club U.S.Crest Cyclo (18 % du total, en 32 sorties)
  • 7 fois le trajet entre Crest et Lyon, pour un total de 998 km (en moyenne 142 km par trajet)
  • L'Ardéchoise : parcours La Volcanique, 171 km, 3000m D+, 7h38
  • Le 31/08 : sortie à partir de La Balme de Rencurel, 128 km avec 3420m D+
  • Sorties avec les ami(e) cyclos : Brigitte et Cricri le 25/08,  Brigitte le 18/11

bilan2010.JPG

 

paysage-crest 4771-bonne-annee

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Mini-sortie du 31, et bilan de décembre
Juillet 2011, au jour le jour.
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B
Bernie38
05/01/2011 11:16
<br /> 2010 va rester finalement comme une grande année pour beaucoup<br /> A des degrés divers nous sommes nombreux à avoir battu nos records malgré la météo capricieuse et enneigée du début et de la fin de l'année<br /> Je te souhaite une très bonne année 2011 ainsi qu'à ton entourage<br /> <br /> <br />
Répondre
G
Gerard BETTON
05/01/2011 17:13
<br /> <br /> Le fait de lire les blogs et les forums de vélo a créé une émulation qui m'a aidé à battre mon record de kilomètres, alors que mon objectif était de passer les 10000 km seulement. Je roule et<br /> cours selon mes envies. Je ne sais pas ce que sera l'année 2011.En vélo, j'ai un seul objectif, l'Ardéchoise, où je suis déjà inscrit (dossard 428). En course à pied, je participerai à quelques<br /> épreuves typées trail comme chaque année.<br /> <br /> <br /> Je te souhaite également une bonne année 2011, à toi et à tes proches<br /> <br /> <br /> <br />
R
renarde1
03/01/2011 19:31
<br /> Bravo Gérard, une année bien complète ! Tous mes voeux pour 2011 pour toi et ta famille ... et à bientôt au détour d'une de "nos" routes !<br /> <br /> <br />
Répondre
G
Gerard BETTON
03/01/2011 21:29
<br /> <br /> Salut, Renarde.<br /> <br /> <br /> Je te souhaite à toi aussi, ainsi qu'à toute tes proches mes meilleurs voeux pour  2011.Une année sportive, pour toi, celà va sans dire.<br /> <br /> <br /> A bientôt sur nos belles routes drômoises.<br /> <br /> <br /> <br />
F
Fantomette
03/01/2011 19:24
<br /> Beau bilan sportif pour 2010, Gérard ! Je comprends que tu sois bien content. Bravo !<br /> <br /> <br />
Répondre
G
Gerard BETTON
03/01/2011 21:33
<br /> <br /> Merci Fantomette. L'année prochaine, il y aura peut-être moins de vélo et plus de course à pied. Je ne me donne pas de plan, ni d'objectif, sauf l'Ardéchoise pour le velo où je suis déjà<br /> inscrit.J'aurais aimé faire un nouveau marathon en 2011.Mon programme varira en fonction du moment <br /> <br /> <br /> Je te présente, à toi et ta famille, tous mes meilleurs voeux pour 2011.<br /> <br /> <br /> <br />
M
mjo et rené
03/01/2011 18:51
<br /> respect gérard!!!<br /> quelle année sportive!<br /> <br /> <br />
Répondre
G
Gerard BETTON
03/01/2011 21:38
<br /> <br /> Salut René et Marie-Jo.Je crois que c'est ma plus grosse année sportive depuis que je roule ou cours. Et ce, malgré beaucoup d'impondérables familiaux qui ont freiné, parfois, mes ardeurs.<br /> <br /> <br /> Je vous souhaite à tous les deux et toute votre famille nos meilleurs voeux pour 2011. A bientôt, j'espère.<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> <br />
L
laurentdelyon
03/01/2011 08:37
<br /> Bravo pour ce beau bilan 2010 !<br /> et quelle meilleure fin d'année que l'arrivée d'un bébé ?<br /> <br /> J'en profite pour te présenter mes meilleurs voeux pour 2011.<br /> A priori, je ne te souhaite qu'une chose : que tout continue ainsi !<br /> <br /> J'ai commencé mon année sportive le 01/01 sur tes anciennes terres. j'ai relié mon domicile au Boulard (au dessus de Soucieu) : j'ai bien fait attention si je ne voyais pas de moustaches au détour<br /> d'un chemin (notre "rencontre" 2010 ayant été complètement inattendue et fugage !).<br /> <br /> On finira bien par se croiser ....<br /> Bonne année.<br /> <br /> <br />
Répondre
G
Gerard BETTON
03/01/2011 21:49
<br /> <br /> Merci Laurent.Non, pas de moustaches à Soucieu ce 1er janvier. Le moustachu était à Die à boire de la Clairette.Les chemins de Soucieu : il doit encore y avoir les traces de mes chaussures<br /> tellement je les ai parcourus.<br /> <br /> <br /> Je te souhaite une bonne année 2011, sportive "ça va sans dire", mais "ça va mieux en le disant", comme disait Talleyrand.<br /> <br /> <br /> <br />

COMPTEURS

--> Au 25 avril 2024 

Cyclisme :        4161 km (29171 m D+)

Marche/Rando : 472,0 km (5413 m D+)

 

Depuis 2009 (vélo - cap) :

 

2023 : 16510 km

2022 : 19660 km

2021  : 16870 km

2020 : 13870 km - 600 km

2019 : 12210 km - 1120 km

2018 : 17030 km - 630 km

2017 : 17530 km - 210 km

2016 : 10270 km - 700 km

2015 : 14480 km - 1300 km

2014 : 18350 km - 130 km

2013 : 16410 km - 140 km

2012 : 15720 km - 330 km

2011 : 16000 km - 600 km

2010 : 13500 km - 920 km

2009 : 10660 km - 630 km

 

Pour les années précédentes : voir rubrique "05-Statistiques".

 

Cols franchis à vélo :

477 cols, dont 19 à plus de 2000m

 

Nouveaux cols franchis en 2024 : 0

 

 

 

 

 

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