CAP : Gardettes et bord de Drôme
5 Février 2012 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Course à pied
Dimanche 05 février
Il fait encore -7°, lorsque je pars courir à 9h15.
Il fait froid, mais le soleil, et le vent presque absent, rendront la sortie plutôt agréable.
Parti du haut de ma colline, il me faut faire 1 km de descente glaciale,
avant de traverser la déviation de Die pour atteindre l'espace sportif Soubeyran
A partir de là, mon circuit est une boucle par Les Plantas,le pont Frédéric Mistral,
le parc des Bosquets, le centre ville et le pont de bois.
Le froid était vif.Je n'ai pas quitté mes gants durant toute ma sortie
Le parcours : http://www.openrunner.com/index.php?id=1438037
Une sortie de 10,7 km , 130m D+
Récap de la semaine 05
Lun 30/01 : néant
Mar 31/01 : cap 7,4 km, velo 32 km
Mer 01/02 : cap 8,2 km
Jeu 02/02 : cap 12,5 km
Ven 03/02 : cap 10,0 km
Sam 04/02 : néant
Dim 05/02 : cap 10,7 km
Total : cap 48,8 km (630m D+) , vélo 32 km (490m D+)
***
Ma route qui descend des Gardettes vers Crest (ville)
.
Saupoudrage , sur la colline de Divajeu
Sous le pont Frédéric Mistal , les ilots de la Drôme sont en partie gelés
.
Toits de Crest et Trois-Becs
La montée des Gardettes, en fin de parcours(cela ne se voit pas, mais la pente est à 16% sur ce passage de 150m)
Dernière photo avant de déchausser les baskets : les collines nord et les sommets du Vercors.
.
COMPTEURS
--> Au 08 février 2025
Cyclisme : 1680 km (13673 m D+)
Marche/Rando : 102,6 km (558 m D+)
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2017 : 17530 km - 210 km
2016 : 10270 km - 700 km
2015 : 14480 km - 1300 km
2014 : 18350 km - 130 km
2013 : 16410 km - 140 km
2012 : 15720 km - 330 km
2011 : 16000 km - 600 km
2010 : 13500 km - 920 km
2009 : 10660 km - 630 km
Pour les années précédentes : voir rubrique "05-Statistiques".
Cols franchis à vélo :
480 cols, dont 19 à plus de 2000m
Nouveaux cols franchis en 2025 : 0
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