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CAP : Mazorel, dans le froid et le vent.
Mercredi 18 janvier 2016 Course à pied : 10 km , 87m de dénivelé Il faisait un froid glacial, avec la bise, lorsque je suis parti courir, ce matin à 9h. Même avec les gants et le bonnet, c'était "limite". Il eût été plus raisonnable de courir plus tard,...
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CAP : les chemins enneigés du parc du Bosquet
Mardi 17 janvier 2017 Course à pied : 8,4 km , 18m de dénivelé La bise est glaciale, ce matin, lorsque je pars courir à 11h. Depuis le centre ville de Crest , je vais d'abord courir dans le parc du Bosquet pour m'abriter du vent. Les chemins son couverts...
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La Répara-Auriples
Lundi 16 janvier 2017 Cyclisme sur route : 45 km , 740m de dénivelé. Le froid s'est installé. Le soleil joue à cache-cache avec les nuages, mais a souvent le dessus.Le vent du nord souffle fort, en violentes rafales.Je pars tout de même rouler vers 11h....
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A chaque jour suffit sa peine...
Semaine du 9 au 15 janvier. - Cyclisme sur route : 303 km en 5 sorties, 2394m de dénivelé, 13h53. - Course à pied : 20,7 km en 2 sorties, 278m de dénivelé, 2h25 Soit depuis le 1er janvier : Cyclisme 403 km, Course à pied 80 km Malgré une météo pas très...
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CAP : Tour de ville
Dimanche 15 janvier 2017 Course à pied : 10,4 km , 65m de dénivelé. Il faisait froid, ce matin, lorsque je suis parti courir à 9h15. Cela aurait été un moindre mal si le vent du nord n'avait pas soufflé. C'est pour m'en abriter que j'ai fait un parcours...
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Montclar sur Gervanne, dans la neige
Samedi 14 janvier 2016 Cyclisme sur route : 46 km ( 570m D+), en 2h24. Parcours : Crest (St Ferréol), Charsac, Blacons, Les Berthalais, Montclar sur Gervanne, Suze, Blacons, Aouste, Crest (centre), Eurre (Ecosite), Crest (St Ferréol) Le village de Montclar...
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Montéléger, en montées légères.
Vendredi 13 janvier 2017 Cyclisme sur route : 44 km , 304m de dénivelé. Ciel très couvert avec une température basse (4° de moyenne). Peu de vent, heureusement Montéleger : le château Montéleger : le lavoir
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Boucle montilienne
Jeudi 12 janvier 2017 Cyclisme sur route : 80 km , 672m de dénivelé. Il ne souffle qu'un faible vent du sud.La météo est favorable pour faire une petite virée vers le sud, au Pays du Nougat. Je descends à Montélimar par la vallée du Rhône (Loriol, ViaRhôna,...
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En Vallée du Rhône, par La Voulte
Mercredi 11 janvier 2017 Cyclisme sur route : 71 km (480m D+) en 3h15 Il fait relativement doux aujourd'hui. La température tourne autour de 6°. Le ciel est couvert. Il n'y a qu'un faible vent. Je m'en vais rouler vers la vallée du Rhône. Je rentre en...
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CAP : Collines des Gardettes et bord de Drôme
Mardi 10 janvier 2017 Course à pied : 10,3 km (213m D+) en 1h17. Les chemins et sentiers étaient boueux , les routes humides, après la pluie verglaçante du matin.J'ai couru avec grande prudence. Aux Gardettes Aux Gardettes Entre Les Gardettes et Courton Entre...
