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CAP : Serre des Chiprons, Tramelas
Lundi 12 novembre 2018 Course à pied : 14,3 km (223m D+) Parcours : https://www.strava.com/activities/1960568495 Tramelas Ce chemin, vers Tramelas, était une ancienne voie romaine. Le parcours
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Le marché à Die
Mercredi 07 novembre 2018 (8h30) Cyclisme sur route : 75 km (322m D+) Vent du sud-est, couvert avec un peu de soleil, 11°. Retour "sur les chapeaux de roues". Parcours : https://www.strava.com/activities/1951050280
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CAP : longue sortie pluvieuse, par Aouste
Mardi 06 novembre 2018 (13h40) Course à pied : 16,1 km (140m D+) Parcours : https://www.strava.com/activities/1949374600 En grande partie sous la pluie, avec un magnifique arc en ciel à mon arrivée. C'est ma plus longue sortie de l'année. L'arc parfait Roche-Colombe,...
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Le triangle rhodanien
Lundi 05 novembre 2018 (13h30) Cyclisme sur route : 75 km (309m D+) Vent du sud, couvert avec un peu de soleil, doux, 14° Parcours : https://www.strava.com/activities/1947609119 Le Rhône, vu du pont des Lônes, à Valence. A droite, le port fluvial de l'Epervière Bord...
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Allex, Autichamp, col de Lunel
Dimanche 04 novembre 2018 (14h18) Cyclisme sur route : 50 km (422m D+) Pas de vent, soleil et couvert, 11° Parcours : https://www.strava.com/activities/1945833160 Bilan de la semaine : - Cyclisme : 251 km (5 sorties) - Course à pied : 32,4 km (3 sort...
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CAP : Chevalerie, Peyrambert, bord de Drôme
Dimanche 04 novembre 2018 (9h18) Course à pied : 7,1 km (70m D+) Parcours : https://www.strava.com/activities/1944747407
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Val de Drôme, Pontaix
Samedi 04 novembre 2018 (13h45) Cyclisme sur route : 61 km (254m D+) De la fraicheur, mais beau Parcours : https://www.strava.com/activities/1943517143 Vignes avant Pontaix, dont on aperçoit la tour médiévale, au loin. La Drôme
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CAP : Des Sept-Chemins à Soucieu en Jarrest
Vendredi 02 novembre 2018 (11h50) Course à pied : 12,2 km (257m D+) Par Orliénas, Prasseytout et le Bas-Marjon. Parcours : https://www.strava.com/activities/1941135279
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Crest, Montoison, Livron, Grane
Jeudi 01 novembre 2018 (13h48) Cyclisme sur route : 47 km (240m D+) Après la pluie, avec un peu de soleil. Parcours : https://www.strava.com/activities/1939622560 Allex
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CAP : variations crestoises ... humides.
Jeudi 01 novembre 2018 (8h40) Course à pied : 13,1 km (160m D+) Un circuit par les haras, le parc du Bosquet, une montée vers la Tour, rue Ste Euphémie, le pont de bois, et la montée de la Chevalerie. Il ne fait pas très chaud, en ce jour de la Toussaint....
