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Carnet de bord de Gérard

Bilan : octobre 2011

31 Octobre 2011 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Bilans

2011-10-octobre-1715.JPG

Ce mois a été assez particulier puisqu'un (beau) voyage en Sicile en a occupé plus de la moitié des journées.
N'ayant pas pu (ni voulu) emporter mon vélo, je n'ai pas oublié de mettre mes baskets dans le sac.
J'ai donc couru en Sicile, le matin ou le soir, la plupart du temps en bord de mer.
J'y ai retrouvé le plaisir de courir, et j'ai continué en rentrant à Crest.
De plus, une vie familiale intense,tout particulièrement pendant ces vacances de Toussaint,
où toute la famille s'est trouvée réunie (les 3 enfants et les 7 petits-enfants),
m'a ammené à ne faire que des petites sorties cyclo.Le plaisir était ailleurs.

Résultat : mon kilométrage vélo s'est effondré avec 450 km seulement dans le mois,
mais un grand mois de course à pied avec150 km.

VELO :

Seulement 10 sorties, pour 450 km (2970m D+). 
Uniquement des petites sorties (54 km pour la plus longue)

Sur 12 mois (du 1er novembre 2010 au 31 octobre 2011) : 15620 km (155950m D+)

COURSE A PIED :

15 sorties, pour 150,2 km (1590m D+)
----> 7 sorties en Sicile, lors de mon voyage (59,3 km)
----> 8 sorties à Crest, après mon retour.
dont deux sorties longues : 14,4 km le 26 octobre et 17,6 km le 31 octobre

 

bilan-octobre2011.JPG

SICILE :
Ci-dessus : le temple grec d'Apollon à Agrigente (Vallée des Temples)
Ci-dessus, l'Etna (face nord enneigée)

2011-10-octobre-2135.JPG

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CAP : longue sortie (17,6 km)
Sacré vent du sud
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B
Brigitte
05/11/2011 15:14
<br /> Tenté le coup ce matin également, en vallée du Rhône. Agréable(14°C) sans vent, une grosse douche qui a duré 3/4 d'heure. Tout plat et bonne moyenne pour moi (24,7 km/h) .<br /> <br /> <br />
Répondre
B
Brigitte
04/11/2011 14:01
<br /> Hier j'ai été dans le Royans ... un vent usant mais moins dangereux que l'autre fois à Barbières ... ce midi 54 km sous la pluie vers Barcelonne , pas mal finalement, il fait tiède.<br /> <br /> <br />
Répondre
G
Gerard BETTON
04/11/2011 15:18
<br /> <br /> Tu as eû bien du courage. Je ne l'ai pas eû ce matin vers 9h30/10h alors qu'il ne pleuvait que faiblement. C'était possible.Depuis 13h, la pluie tombe drue, la couverture nuageuse qui descend<br /> vers la vallée, enveloppe déjà la maison.Il fait "nuit" à 15h. Ma sortie vélo du jour est tombée à l'eau.J'ai crois que demain ce ne sera pas mieux.<br /> <br /> <br /> <br />
B
Brigitte
03/11/2011 18:01
<br /> Un beau mois varié entre voyage, CAP, vélo et famille :-) !<br /> <br /> <br />
Répondre
G
Gerard BETTON
03/11/2011 21:22
<br /> <br /> C'est vrai.Nous adorons nous retrouver tous en famille, ce qui a donné l'occasion, en autre, de parler du voyage en Sicile.<br /> <br /> <br /> Ce jeudi matin, j'ai roulé (44 km). Il fallait bien organiser le circuit pour éviter le violent vent du sud (en rafales). Je suis monté à Beaufort, Gigors (Golf de Sagnol), vent arrière, et suis<br /> redescendu par Cobonne, vent plutôt de face, moins genant en descente.L'après-midi il soufflait encore plus fort. Je n'aurais pas osé sortir le vélo.<br /> <br /> <br /> <br />
C
cricri le cyclo
01/11/2011 21:30
<br /> effectivement, le bilan cyclo du mois fait tâche... mais avec les explications on comprend mieux<br /> <br /> <br />
Répondre
G
Gerard BETTON
01/11/2011 21:40
<br /> <br /> J'avais comme objectif pour 2011 de ne pas descendre en dessous de 1000 km par mois. Ce qui a été très largement le cas jusqu'en septembre. Les circonstances en ont voulu autrement en octobre<br /> :1/3 environ de mon kilométrage mensuel.Tant pis. <br /> <br /> <br /> <br />

COMPTEURS

--> Au 03 octobre 2023

Cyclisme :        13974 km (93730 m D+)

Marche/Rando : 470,8 km   (4898 m D+)

 

Depuis 2009 (vélo - cap) :

 

2022 : 19660 km

2021  : 16870 km

2020 : 13870 km - 600 km

2019 : 12210 km - 1120 km

2018 : 17030 km - 630 km

2017 : 17530 km - 210 km

2016 : 10270 km - 700 km

2015 : 14480 km - 1300 km

2014 : 18350 km - 130 km

2013 : 16410 km - 140 km

2012 : 15720 km - 330 km

2011 : 16000 km - 600 km

2010 : 13500 km - 920 km

2009 : 10660 km - 630 km

 

Pour les années précédentes : voir rubrique "05-Statistiques".

 

Cols franchis à vélo :

477 cols, dont 19 à plus de 2000m

 

Nouveaux cols franchis en 2023 : 0

 

 

 

 

 

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