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Bilan : octobre 2011

31 Octobre 2011 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Bilans

2011-10-octobre-1715.JPG

Ce mois a été assez particulier puisqu'un (beau) voyage en Sicile en a occupé plus de la moitié des journées.
N'ayant pas pu (ni voulu) emporter mon vélo, je n'ai pas oublié de mettre mes baskets dans le sac.
J'ai donc couru en Sicile, le matin ou le soir, la plupart du temps en bord de mer.
J'y ai retrouvé le plaisir de courir, et j'ai continué en rentrant à Crest.
De plus, une vie familiale intense,tout particulièrement pendant ces vacances de Toussaint,
où toute la famille s'est trouvée réunie (les 3 enfants et les 7 petits-enfants),
m'a ammené à ne faire que des petites sorties cyclo.Le plaisir était ailleurs.

Résultat : mon kilométrage vélo s'est effondré avec 450 km seulement dans le mois,
mais un grand mois de course à pied avec150 km.

VELO :

Seulement 10 sorties, pour 450 km (2970m D+). 
Uniquement des petites sorties (54 km pour la plus longue)

Sur 12 mois (du 1er novembre 2010 au 31 octobre 2011) : 15620 km (155950m D+)

COURSE A PIED :

15 sorties, pour 150,2 km (1590m D+)
----> 7 sorties en Sicile, lors de mon voyage (59,3 km)
----> 8 sorties à Crest, après mon retour.
dont deux sorties longues : 14,4 km le 26 octobre et 17,6 km le 31 octobre

 

bilan-octobre2011.JPG

SICILE :
Ci-dessus : le temple grec d'Apollon à Agrigente (Vallée des Temples)
Ci-dessus, l'Etna (face nord enneigée)

2011-10-octobre-2135.JPG

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Brigitte 05/11/2011 15:14


Tenté le coup ce matin également, en vallée du Rhône. Agréable(14°C) sans vent, une grosse douche qui a duré 3/4 d'heure. Tout plat et bonne moyenne pour moi (24,7 km/h) .


Brigitte 04/11/2011 14:01


Hier j'ai été dans le Royans ... un vent usant mais moins dangereux que l'autre fois à Barbières ... ce midi 54 km sous la pluie vers Barcelonne , pas mal finalement, il fait tiède.


Gerard BETTON 04/11/2011 15:18



Tu as eû bien du courage. Je ne l'ai pas eû ce matin vers 9h30/10h alors qu'il ne pleuvait que faiblement. C'était possible.Depuis 13h, la pluie tombe drue, la couverture nuageuse qui descend
vers la vallée, enveloppe déjà la maison.Il fait "nuit" à 15h. Ma sortie vélo du jour est tombée à l'eau.J'ai crois que demain ce ne sera pas mieux.



Brigitte 03/11/2011 18:01


Un beau mois varié entre voyage, CAP, vélo et famille :-) !


Gerard BETTON 03/11/2011 21:22



C'est vrai.Nous adorons nous retrouver tous en famille, ce qui a donné l'occasion, en autre, de parler du voyage en Sicile.


Ce jeudi matin, j'ai roulé (44 km). Il fallait bien organiser le circuit pour éviter le violent vent du sud (en rafales). Je suis monté à Beaufort, Gigors (Golf de Sagnol), vent arrière, et suis
redescendu par Cobonne, vent plutôt de face, moins genant en descente.L'après-midi il soufflait encore plus fort. Je n'aurais pas osé sortir le vélo.



cricri le cyclo 01/11/2011 21:30


effectivement, le bilan cyclo du mois fait tâche... mais avec les explications on comprend mieux


Gerard BETTON 01/11/2011 21:40



J'avais comme objectif pour 2011 de ne pas descendre en dessous de 1000 km par mois. Ce qui a été très largement le cas jusqu'en septembre. Les circonstances en ont voulu autrement en octobre
:1/3 environ de mon kilométrage mensuel.Tant pis.