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Carnet de bord de Gérard

Semaine 29 (du 14/07 au 20/07/2014)

7 Juillet 2014 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Lun 14 juillet : 45 km, 278m D+, Saillans, Cobonne (GPS)

Mar 15 juillet : 53 km, 318m D+,Vallée de la Roanne, Saint Benoit en Diois (GPS)

Mer 16 juillet : 59 km, 618m D+,La Raye, Chabeuil, Upie (GPS)

Jeu 17 juillet : 40 km, 180m D+, Val de Drôme, Pont d'Epenel (GPS)

Ven 18 juillet : 51 km, 514m D+, Vallée de la Gervanne, L'Escoulin (GPS)

Sam 19 juillet : 151 km, 1860m D +, Boucle Solaize (69), Unias (42) (GPS)

Dim 20 juillet : Pas de sport

----------------- Vélo --------------------------

Semaine : 399 km, 3384m D+

Mois : 753 km, 7383m D+

Année : 10056 km, 82143m D+

Semaine 29 (du 14/07 au 20/07/2014)
Coucher de soleil, le 15 juillet.

Coucher de soleil, le 15 juillet.

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