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Carnet de bord de Gérard

Top articles

  • Le Pas de Lauzun pour les 3000 km

    11 mars 2011 ( #Cyclisme )

    Vendredi 11 mars,8h12. Mon emploi du temps familial ne me laisse pas de disponibilité pour rouler lontemps. Je me contente donc, depuis le début du mois, de petites sorties. Le parcours (Openrunner) : Crest (Les Gardettes),Col de Lunel, Saou, Pas de Lauzun,Aouste,...

  • Semaine 13 : du 26 mars au 01 avril

    01 avril 2012 ( #Cyclisme )

    Du lundi 26 mars au dimanche 01 avril : 191 km, 2140m D+ Lundi 26 mars Pas de Lauzun : 26 km, 520m D+ Chateau de Lastic, à Saou Mardi 27 mars Collines sud de Crest : 41km, 772m D+ Montée au col du Pas de Lauzun, depuis Saou Jeudi 29 mars Val de Drôme,...

  • Bilan du mois d'Aout 2013

    31 août 2013 ( #Bilans )

    Durant ce mois d'aout, j'ai parcouru 1580 km (19260m D+), en 30 sorties. - 12 sorties inférieures à 50 km. - 17 sorties de 50 km à 99 km. - 1 sortie de 100 km : Rallye de la Fête des vins, à Saint Peray J'ai roulé 30 jours sur les 31 jours du mois, le...

  • CAP : Les Ramières, avec la neige (12,4 km)

    16 janvier 2013 ( #Course à pied )

    Mercredi 16 janvier. Le temps froid, la neige, les routes mouillées et éventuellement verglacées ne m'incitent pas à aller rouler.Ce serait peut-être même pas très prudent. Ca tombe bien, car j'ai envie d'aller courir dans les chemins couverts de neige,...

  • Entre Crest et Chabeuil

    27 juin 2011 ( #Cyclisme )

    Lundi 27 juin, 8h15. Une boucle par Chabeuil. Aller par la D538. Retour par la Raye. Le circuit: Crest (Les Gardettes), D538, La Rochette, D538, Chabeuil, Montvendre, La Beaume Cornillanne, Ourches, Vaunaveys,Crest (Les Gardettes) Un parcours de 53 km...

  • CAP : Gardettes et bord de Drôme

    06 janvier 2012 ( #Course à pied )

    Vendredi 06 janvier Le vent du nord très violent et froid me dissuade d'aller rouler Ce ne serait pas du plaisir. Une bonne sortie en course à pied est bien plus agréable. Le parcours : http://www.openrunner.com/index.php?id=1390227 Une sortie de 12,1...

  • Boucle saillansonne

    12 février 2012 ( #Cyclisme )

    Dimanche 12 février, après-midi. Il fait beau.Le soleil est présent. Il fait même presque chaud, au sud, à l'abri. Par contre, il fait moins de 0°, non à l'abri, avec la bise qui souffle encore. Un petit créneau de temps libre, en ce dimanche familial,...

  • Plaine de Loriol, puis alentours de Crest

    09 août 2012 ( #Cyclisme )

    Jeudi 09 août Deux sorties dans la journée: pour la même raison qu'hier. 1) 9h00, soleil, de 24°à 29° Le parcours : Crest, Allex, Ambonil, Fiancey, Livron, Loriol,Grane, Crest Une sortie de 55 km , 313 m D+ 2) 16h , soleil, (33°) Je laisse mon petit-fils...

  • De Crest à Soucieu en Jarrest (134 km)

    02 septembre 2012 ( #Cyclisme )

    Dimanche 02 septembre La météo est incertaine ce matin. Le ciel est bien couvert. Pluie, pas pluie ? L'occasion m'est donnée de me rendre à Soucieu en Jarrest à vélo. Malgré le risque, je quitte Crest à 9h, avec une veste imperméable dans la poche. Je...

  • Saint Gervais sur Roubion, en aller-retour

    23 décembre 2011 ( #Cyclisme )

    Vendredi 23 décembre. Le soleil est au rendez-vous, cet après-midi. Il fait doux. Ma sortie se résume à un aller-retour à Saint sur Roubion, pour une raison familiale. Le parcours : Crest (St Ferréol), La Répara, Puy St Martin, Cléon d'Andran, St Gervais...

  • Vallée du Rhône

    10 septembre 2012 ( #Cyclisme )

    Lundi 10 septembre La chaleur est étouffante lorsque je quitte la maison à 13h45.Une température de 33° et un désagréable vent du sud Les jambes sont lourdes. Je choisis un parcours assez plat en allant balader en vallée du Rhône, vers le sud. Le vent...

  • Col de la Chaudière (1), un pur plaisir.

    03 janvier 2013 ( #Cyclisme )

    Jeudi 03 janvier 2013 Que dire de ce parcours aujourd'hui. Les photos le diront plus que moi. C'était splendide. Une température pas très élevée, certes, un vent du nord qui avait daigné se reposer un peu, un soleil resplendissant et un ciel d'un bleu...

  • Col de Rotisson : une incursion en Ardèche

    19 novembre 2012 ( #Cyclisme )

    Lundi 19 novembre Objectif du jour : le col de Rotisson (425m), en Ardèche. Le col de Rotisson, depuis Charmes sur Rhône, c'est : 7,9 km, 310m D+ , soit une pente moyenne de 3,9 % Le parcours (Trace GPS): Crest, Allex, Ambonil, Les Pécollets, Charmes...

  • Col de la Chaudière (2) : j'ai remis le couvert.

    05 janvier 2013 ( #Cyclisme )

    Samedi 05 janvier 2013 La chaudière était encore chaude. Je me suis resservi. J'ai longtemps hésité à partir rouler, car il souffle aujourd'hui un terrible vent du nord. Le ciel est couvert, mais non menaçant. La température est douce avec 8°. Je me décide...

  • Espenel

    25 juin 2011 ( #Cyclisme )

    Samedi 25 juin, 8h30. Il fait déjà chaud, mais le (fort) vent du nord rafraichit bien. Petit tour le long de la Drôme jusqu'au village d'Espenel. Le circuit: Crest (Les Gardettes), Aouste sur Sye, Blacons, Saillans, ESPENEL, Saillans, Piégros (village),Aouste...

  • Le Val de Drôme, pour l'avant derniere.

    30 décembre 2012 ( #Cyclisme )

    Dimanche 30 décembre 2012 De retour de la région lyonnaise où la famille était réunie, je profite de ce bel après-midi ensoleillé et doux (13°) pour faire mon avant dernière sortie de 2012. N'ayant pas trop envie de faire du dénivelé en cette fin d'année,...

  • Bilan 2012

    31 décembre 2012 ( #Bilans annuels )

    Avec 15720 km au compteur , je réalise ma deuxième meilleure année de vélo, mon kilométrage maximum s'établissant à 16000 km en 2011. Il ne me manque que 280 km . Par contre, avec 336 km de course à pied, je réalise ma plus mauvaise année depuis que je...

  • Aurel, Vercheny-le-Haut

    22 septembre 2011 ( #Cyclisme )

    Jeudi 22 septembre A la veille de l'automne, une petite sortie tranquille par le bord de Drôme vers Die, assortie des montées à Aurel puis à Vercheny le Haut, pour aller à la pêche aux "plaques de cocher" . Une sortie de 60 km , 530m D+ *** Aurel, esplanade...

  • CAP : Bord de Drôme

    24 janvier 2011 ( #Course à pied )

    Le thermomètre affiche -6°, ce matin à 10h30, lorsque je pars courir. Le soleil est encore bien présent, et le vent du nord a daigné se calmer un peu. Ce n'est toujours pas la grande forme. Je vais donc faire un circuit assez plat le long de Drôme, qui...

  • Semaine 14 : du 02 avril au 08 avril

    08 avril 2012 ( #Cyclisme )

    Du lundi 02 avril au dimanche 08 avril : 254 km, 1760m D+ Lundi 02 avril Beaufort sur Gervanne, Suze : 31 km, 326m D+ Beaufort sur Gervanne Mercredi 04 avril Chabrillan, Blacons : 40 km, 361m D+ Blacons (vu depuis la route de Beaufort) Vendredi 06 avril...

  • Collines sud de Crest, dans le vent.

    02 février 2013 ( #Cyclisme )

    Samedi 02 février 2013 Couvert, frais (de 8°à 5°), et surtout un terrible vent du nord (45 km/h) soufflant en rafales (70 km/h). Je devais même pédaler en descente face au vent. Pas de pluie. Le parcours (Trace GPS) : Crest, Haut-Divajeu, Divajeu, Les...

  • Sortie de plat qui finit à plat.

    08 février 2013 ( #Cyclisme )

    Vendredi 08 février 2013 Il a encore neigé cette nuit. La campagne est blanche. Avec le soleil et une température entre 5° et 8°, la neige fond rapidement, malgré le vent du nord bien frais. Dans les passages à l'ombre, il faut cependant être prudent...

  • Agrafé sur la route...

    10 février 2013 ( #Cyclisme )

    Dimanche 10 février 2013 Il neige à petits flocons lorsque je pars rouler à 13h15. La température est basse : 1°. Elle variera entre 0° et 2° au cours de la sortie. La neige m'accompagne jusqu'à Saillans, cesse un peu, pour reprendre assez fortement vers...

  • Valence, pour entamer 2013 à vélo.

    02 janvier 2013 ( #Cyclisme )

    Mercredi 02 janvier 2013 Après la mise en route, hier, de mon compteur "course à pied", c'est le tour, aujourd'hui, de mon compteur "vélo". A 9h45 il ne fait encore pas très chaud (6°), le ciel est couvert, mais, surtout, un fort vent du nord souffle...

  • CAP : Cross de Saint Pancrace, Suze sur Crest

    19 février 2012 ( #Epreuves de course à pied )

    Dimanche 19 Février: première course de l'année. C'est un trail. C'est à 9h15 que j'arrive à la ferme Maréchal au vieux village de Suze sur Crest pour courir le Cross de St Pancrace dont le départ sera donné à 10h. C'est avec grand plaisir que j'y retrouve...