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course a pied
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CAP : Boucle "Allex-Livron"
Dimanche 6 mars, 9h00. Aller par le sentier des Ramières en bord de Drôme. Le parcours (Openrunner) : Allex (Maison des Ramières), Les Ramières, Livron (Pont Commando Henri Faure), Haut-Livron, Sauvage, Les Bûches, Allex (Maison des Ramières) Une sortie...
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CAP : Les Fontalis
Mercredi 02 mars, 13h30. Le parcours (Openrunner) : Crest(Les Gardettes), La Chevalerie, "La Poste", Ste Euphémie, Les Arbres-Ecrits, Les Fontalis, Centre Hospitalier , Rue St François, Pont Mistral, Crest (Les Gardettes) Une sortie de 11,6 km (280 m...
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CAP : Serre des Ubacs
Mardi 01 mars, 11h00. Une sortie course à pied avec 85 % de sentiers et chemins, et un bon dénivelé (Coeff. 3,87%) Le parcours (Openrunner ) : Crest (Les Gardettes), Col des Gardettes, Serre des Ubacs, Les Terrasses, Les Rapaillens, Les Ubacs, Serre des...
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CAP : L'Homme et les Ubacs
Vendredi 25 Février, 16h50. Une sortie course à pied de fin de journée, pratiquement toute en chemins et sentiers. Le parcours (Openrunner) : Crest(Les Gardettes), Col des Gardettes, L'Homme, Serre des Ubacs, Les Ubacs, Les Rapaillens, Col des Gardettes,...
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CAP : Crest-Blacons
Mardi 22 Février, 14h40. Le temps maussade et mon manque de disponiblité m'incite à laisser le vélo au garage. A la place, je prends plaisir à faire une longue sortie de course à pied le long de la Drôme. De Crest à Blacons,en aller-retour à l'identique....
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CAP : grande boucle des Ramières (20,6 km)
Lundi 14 février, 8h45. Le ciel est bien couvert, avec larges nuages sombres annonciateurs de pluie. La température est douce (7°), et il n'y a pas de vent. Vu le risque de pluie, je préfère laisser le vélo au garage, et partir courir. C'est d'ailleurs...
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CAP : les Hautes-Sétérées
Vendredi 11 février, 8h43. Un grand soleil, 2°, et peu de vent (du sud). Je n'avais pas couru depuis le 24 janvier, soit 18 jours. Sur le retour des Hautes Sétérées, je passe par les ruelles de Crest au pied de la Tour. Objectif : le Cross de Saint-Pancrace,...
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CAP : Bord de Drôme
Le thermomètre affiche -6°, ce matin à 10h30, lorsque je pars courir. Le soleil est encore bien présent, et le vent du nord a daigné se calmer un peu. Ce n'est toujours pas la grande forme. Je vais donc faire un circuit assez plat le long de Drôme, qui...
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CAP : Boucle de Divajeu
Un grand soleil, mais -3°, avec le vent du nord. Autant dire qu'il fait froid. Avec, en plus, depuis 2 jours, une gastro qui n'en finit pas, et donc pas en forme, je pars courir à 10h. Un circuit, un peu bosselé, que je boucle sans forcer. Uniquement...
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CAP : Les Gardettes dans la neige
Mardi 4 janvier, 14h Il a neigé cette nuit et toute la matinée. Des chutes pas très importantes mais qui ont bien recouvert les collines. Il fait autour de 0°, pas de soleil et un ciel bien couvert. Les collines, et montagnes alentour sont dans la brume....
