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Carnet de bord de Gérard

Saint-Benoit-en-Diois

9 Octobre 2026 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Vendredi 9 octobre 2026

Cyclisme sur route : 50 km, 305 m D+ (en 2h40)

Après deux jours de pluie intense, cette sortie fait du bien, malgré le froid matinal. Il fait 10° lorsque je pars à 9h. C'est un vrai temps automnal. Le vent qui se lève dans la matinée ne m'aide pas pour rentrer Le soleil est de retour.

C'est ma 7ème sortie à vélo , depuis que mon cardiologue m'a donné l'autorisation de refaire du vélo (300 km effectués depuis le 30 septembre).

J'ai poussé un peu le cardio au dessus de ma zone d'endurance.

Saint-Benoit-en-Diois, la mairie

Saint-Benoit-en-Diois, la mairie

Saint-Benoit-en-Diois
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