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Février 2015 : le bilan

28 Février 2015 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Bilans


Vélo de route  ( 14 sorties )

Mois :  1130 km,  8259m D+

Année : 2780 km, 20247 m D+

Course à pied ( 3 sorties )

Mois : 32,5 km,  596 m D+

Année : 32,5 km, 596 m D+
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Dim 01  : Course à pied : 12,1 km, 223 m D+
Lun 02 :
Mar 03 : 54 km, 500 m D+, Vallée de la Gervanne (GPS)
Mer 04 :
Jeu 05  :
Ven 06 :
Sam 07 : 52 km, 356 m D+, Val de Drôme, Vercheny (GPS)
Dim 08 :
Lun 09 : 54 km, 406 m D+, Val de Drôme, Barsac (GPS)
Mar 10 :
Mer 11 : 82 km, 732 m D+, Ardèche, col de Rotisson (GPS)
Jeu 12 : 125 km, 783 m D+, Donzère (GPS)
Ven 13 :  
Sam 14 : 33 km, 209 m D+, Val de Drôme, Saillans (GPS))

Dim 15  : Course à pied  5,1 km, 183 m D+  

Lun 16 : 41 km, 269 m D+, Val de Drôme, Saillans (GPS

Mar 17 : 59 km, 349 m D+, Val de Drôme, Pontaix (GPS)

Mer 18 : 152 km, 1444 m D+, Haut-Diois, Benevise (GPS)

Jeu 18 : 53 km, 642 m D+,St Gervais sur Roubion (GPS)

--------- : Course à pied 5,2 km, 35m D+

Dim 22  : Course à pied 10,1 km, 205 m D+  

Lun 23 : 141 km, 596m D+, Vallée du Rhône, Glun, St Peray, Le Pouzin (GPS)

Mar 24 : 58 km, 596m D+, Saillans, Allex, Grane (GPS)

Mer 25 :

Jeu 26 : 74 km, 611m D+, De Crest à Die, via Recoubeau, St Roman (GPS)

Ven 27 :

Sam 28 : 152 km, 871m D+, Vallée du Rhône, La Roche de Glun, Le Pouzin (GPS)

 

Février 2015 : le bilan

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