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Crest-Aoste : je ne suis pas près d'arriver !!
Lundi 27 mai 2019 Course à pied : 11,3 km , 104m D+, en 1h26 Sur le nouveau panneau de la vélodrôme, il est écrit "Aoste" au lieu de "Aouste" C'est loin Aoste. Que ce soit Aoste en Italie, où est fabriqué "le jambon d'Aoste", ou, plus près, Aoste en Isère...
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"Gentil coq’licot, Mesdames. Gentil coq’licot nouveau".
Samedi 25 mai 2019 Cyclisme sur route : 56 km , 399m D+, en 2h43 Boucle par Beauvallon et Chabeuil. Avec le vent du nord qui me poussait bien au retour, de Chabeuil à Crest, sur la D538 La Véore
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Val de Drôme, Pontaix. La reprise ?
Vendredi 24 mai 2019 Cyclisme sur route : 56km , 314m D+, en 2h45 Sous un beau soleil, c'est ma première vraie sortie depuis ma chute du 20 mars, en course à pied,(blessure à l'un des tendons de la coiffe de l'épaule droite). Je n'ai pas senti de douleur...
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CAP : Peyrambert et bord de Drôme
Jeudi 23 mai 2019 Course à pied : 10,20 km , 86m D+, en 1h16 Voie verte le long de la Drôme
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CAP : Divagation à Divajeu
Mardi 21 mai 2019 Course à pied : 10,10 km , 116m D+, en 1h20 Entre Peyrembert et Divajeu Chemin fraichement passé au rotofil.
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CAP : un peu de pluie ne fait pas de mal
Vendredi 17 mai 2019 Course à pied : 10,8 km , 95m D+, en 1h18 Le ciel s'est couvert petit à petit. J'ai terminé sous la pluie (pas très forte).
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CAP : Au pieu, mais pas de sieste
Mercredi 14 mai 2019 Course à pied : 10,10 km , 61m D+, en 1h14 Boucle "Crest-Aouste sur Sye", avec le soleil, mais un violent vent du nord. Passage pietonnier dans Crest Aouste sur Sye : en aval du pont sur la Drôme Aouste sur Sye : en amont du pont...
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CAP : Un train de sénateur
Lundi 13 mai 2019 Course à pied : 10,10 km , 86m D+ en 1h27 Sortie de récup, avec un vent (très) violent, mais pas de jambes. Ma course s'assimilait plus au "Mastrou" qu'au TER. Le Pont de bois, plus long pont en bois de France
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12 km des Mousquetaires, à Crest
Samedi 11 mai 2019 Trail : 11,9 km , 227m D+, en 1h26'37 . Scratch : 115 sur 137 (premier : Julien Laurent) . Master 4 : 2 sur 2 (premier : Serge Lassale) C'était ma 4ème course de l'année (toutes mes courses) Les résultats complets du 12km sont ICI Tous...
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CAP : Solaize, avec un vent de folie
Mercredi 8 mai 2019 Course à pied : 12,10 km , 85m D+, en 1h45' Chemin dans les champs à St Symphorien d'Ozon Bleu de Solaize (poireaux spécifiques du village) Golf de Lyon Verger Golf de Lyon Verger
