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Le 187 ème ... don de sang.
Lundi 20 Février Aujourd'hui, pas de vélo ni de course à pied. A 10h30, je me présente pour la 187ème fois à une collecte de sang, et, plus précisemment, pour un don de plasma sanguin. Comme d'habitude nous sommes bien accueilli par les bénévoles de Crest,...
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CAP : Cross de Saint Pancrace, Suze sur Crest
Dimanche 19 Février: première course de l'année. C'est un trail. C'est à 9h15 que j'arrive à la ferme Maréchal au vieux village de Suze sur Crest pour courir le Cross de St Pancrace dont le départ sera donné à 10h. C'est avec grand plaisir que j'y retrouve...
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Collines sud, col de Tartaiguille et col du Devès
Vendredi 17 février Un grand soleil, du ciel bleu, entre 2° et 6°, vent du nord raisonnable. Un courte sortie avec un bon D+ (Coeff : 2,18 %), sans faire de grand col. Le parcours : Crest (Les Gardettes), Haut-Divajeu, Les Pignes, Col de Tartaiguille...
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Collines sud, avec un vent très violent
Jeudi 16 février Terrible vent du nord soufflant en violentes rafales. J'ai cherché un parcours m'offrant de l'abri, mais j'avais de la peine à tenir le vélo. J'ai renoncé car cela devenait trop dangereux. Le parcours : Crest (Les Gardettes), Haut-Divajeu,...
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Collines sud, le Roubion gelé
Mardi 14 février Entre -1° et +4°, avec du soleil et un faible vent du nord Le parcours : Crest (Les Gardettes), Haut-Divajeu, Les Pignes, Autichamp, La Répara, Puy St Martin, Soyans, Col de Lunel, Divajeu, Crest ( Les Gardettes) Une sortie de 42 km (790...
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Vallée de la Gervanne
Lundi 13 février Entre -3° et +1°, avec un fort vent du nord. Le parcours : Crest (Les Gardettes), Crest ( Centre), Aouste,Blacons, Suze, Beaufort sur Gervanne, Blacons, Aouste, Crest ( Les Gardettes) Une sortie de 37 km (440 m D+). *** Suze sur Crest...
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Boucle saillansonne
Dimanche 12 février, après-midi. Il fait beau.Le soleil est présent. Il fait même presque chaud, au sud, à l'abri. Par contre, il fait moins de 0°, non à l'abri, avec la bise qui souffle encore. Un petit créneau de temps libre, en ce dimanche familial,...
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CAP : Les Ramières
Dimanche 12 février, matin. Il fait -8° ce matin à 10h lorsque je pars courir. Le vent du nord s'en donne encore à cœur joie. Courir dans les Ramières fera mon affaire.Dans la ripisylve, on est bien abrité. Mon circuit est presque un aller-retour depuis...
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CAP : Le tour de L'Homme
Samedi 11 février Ce n'est qu'à 15h30 que je trouve un moment pour aller courir. Le soleil,,qui n'a fait que de brèves apparitions, est bien pale. Le vent du nord est glacial avec une température de -6° . C'est malgré tout dans les collines des Gardettes...
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CAP : Ramières du Val de Drôme
Vendredi 10 février Il fait -6° en début d'après-midi, un soleil non avare, mais toujours un vent du nord bien froid Pour m'abriter de la bise, je vais courir dans les Ramières du Val de Drôme, Le parcours : http://www.openrunner.com/index.php?id=1446056...
