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Carnet de bord de Gérard

Boucle par Montélimar (101 km)

14 Janvier 2026 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Mercredi 14 janvier 2026

Cyclisme sur route : 101 km, 760m D+

Le parcours : https://www.openrunner.com/route-details/23180667

Première sortie de 100 km de l'année. Il faisait doux (plus de 12°). Le soleil était parfois présent. Ma fréquence cardiaque est restée assez élevée, sur le retour de Montélimar où il y avait le plus de dénivelé

FC moyenne :  115 bpm  , FC maximale : 156 bpm

 

 

La passerelle himalayenne de Rochemaure

La passerelle himalayenne de Rochemaure

La passerelle himalayenne de Rochemaure, sur le Rhône

La passerelle himalayenne de Rochemaure, sur le Rhône

Boucle par Montélimar (101 km)
Boucle par Montélimar (101 km)
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